からだを理解するということ

●からだを理解するということ

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

毎日過ごしていると、色々な自分と出会いますよね。

いろいろな感情や体調と付き合うことに、疲れてしまうことがあるかもしれません。

女性ホルモンは、心とカラダの変化が起きやすいものです。

とくに、生理前やプレ更年期の時期は、疲れが感じやすいかもしれません。

自分のからだと心を理解することで、女性ホルモンと上手に付き合えるようになります。

タイプ別女性ホルモンバランスコースでは、チャートから今のからだと心と向き合っていきます。

エネルギーや肉体の疲労感を整えていきます。

私自身もからだを理解することで、疲れたときや心が乱れたときでも、回復が早くなりました。

最近こころやカラダの疲れがとれないときは、休息のサインかもしれません。

自分をいたわるということを存分に大事にされて下さいね。

自分と向き合うことで、いま必要な答えが見つかるかもしれません＾＾

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