こんにちは、unicoです。
先日、お世話になった方が癌で亡くなりました。
悪性リンパ腫という根深い病気でした。
2年間の長く苦しい闘病生活からも解放されて、今はのびのびと天国で過ごしていることと思います。
人生は、本当にあっという間に過ぎてしまいます。
過去を振り返って後悔したり、未来に不安ばかり感じる時間はもったいないですよね。
「いま」という瞬間の連続が私たちの人生になります。
今という瞬間を精一杯生きることが大切です。
自分の呼吸に意識を向けて、いつでも「今ここにいること」を感じることができます。
誰かと比べたり、競ったりする必要はありません。
ありのままを受け止め、受け入れて、今の自分と向き合える時間を楽しんでみて下さいね。
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