発酵食と満月瞑想会

●発酵食と満月瞑想会

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

ライフスタイルに発酵食を取り入れて、内側から健康で、キレイなからだをつくるレッスン。

腸内環境を整えることは、子宮環境を整えることに繋がります。

本日は、自家製キムチづくりと瞑想会が行われました。

真っ赤な唐辛子がパワフルな気分にさせてくれますね！

秘伝のエキスを入れて、より一層うま味が増します。

ご自宅に帰ってからも、3ヶ月に1回は作って頂けますように、細かくお伝えさせて頂きました＾＾

白菜でくるくる巻いて、袋に詰めて完成です♪

３週間後に美味しくお召し上がり頂けます。

常連さまから、初めましての方まで、和気あいあいと楽しい時間となりました。

楽しい気持ちやエネルギーが加わるので、

皆んなで作るものは味も格別なんです！

満月におすすめの瞑想会も、あっという間でした。

皆さまピクリともせず、集中されていました＾＾

ステキなご縁をありがとうございました。

次回の発酵食と瞑想講座は、８種類の発酵調味料となります。

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