ゴルフをはじめてつくづく…
私のカラダは不器用って
感じてます
肩こり/腰痛
シワ/たるみ/スタイルアップのお悩み解決
健康/美容で悦びを広げる
北海道・帯広
さとう式リンパケア上級インストラクター
ＣＵＴＩ チュティーちあきです
仲良しの友達と一緒に
ゴルフをはじめて…
友達は、幼い頃から
運動神経が良くて
手先も器用で
動く時に肩に力が入っていなくて
しかも努力家で行動が丁寧…
だから
ゴルフがどんどん上達していく
その点、私は
運動神経が鈍くて
不器用で
肩に力が入りやすくて
おおざっぱで雑…
だから
ゴルフのレッスンを受けて
めっちゃ復習するのに
無意識に
カラダのクセが出て…
収縮して
ヘンテコになる
ずっとプロの先生から
習っているけど
いつの間にか
基本からヘンテコリンになって
先生もしょっちゅう驚く
私は練習が好きで
メッチャ練習するのだけど
しょっちゅう迷走して
わけわからなくなる
「 習ったとおりにやればできるしょ
」
と、その友達に言われて
つくづく
友達は
思った通りに
カラダを動かせるんだなぁ…って
感心した
スゴッ
ホント
運動神経良い人って
見たままカラダ動かせるよね
原始反射の目的って
まさしく
思い通りに
自由にカラダを動かせること
反射機能だから
生物としては
捕食と逃げるが
思い通りに出来る事
胎児期の
恐怖麻痺反射が
統合されていないと
固まる
力が入る
収縮する
だから私は
ゴルフクラブで
のびのび打ちたいんだけど
首と肩がすくんで
縮こまって引いちゃうから
意識的に
「 のびのび 」
って考えて
カラダを動かさなきゃ
できない…
こんな感じで
カラダ・感情・思考
が緊張して縮みやすい
＆
連動しずらい
座る、立つ、歩く、走る
カラダを動かす
全てにおいて
力が入って
頑張ってやってて
エネルギーを沢山使うから
ダルくて疲れやすい
原始反射の統合ワークを
コツコツ
４年くらい続けて
だいぶ
座るのが疲れなくなってきた
ゴルフをはじめて１年半
全然使えてなかった
股関節を使い
さとう式のセルフケアで
メッチャゆるめながら
統合ワークを更にコツコツやって
やっとこ
脚が地に着いて
地面を踏める感覚がでてきて
歩くのが楽になってきた
それでも
まだまだ手と肩に力が入って
縮んじゃうけど…
縮んでる
って
気づけるようになってきたし
縮んでる
って
感じられるようになってきた
緊張って。。。
力が入る
固まる
重い
冷たい
疲れる
ダルイ
そして
首/肩こり
腰痛
巻き肩/猫背
側彎・姿勢不全
緊張しい
怖がり
引っ込み思案
頑固
変化が苦手
不器用
不安症
過敏症とか…
ね
何か分かるよね
関連してる感じするでしょ
赤ちゃんの時に
原始反射を獲得できてないと
カラダも感情も思考も
緊張が残るけど
スポーツとか
習い事で
同じ動きを
繰り返すことによって
部分的に統合できたり
凸凹になる場合もあって
運動能力や器用さを
獲得できたりもする
私は発達が抜けたまま
大人になってそうだから
鈍くて、怖がりで
側彎があって、椎間板ヘルニアで
肩こり・腰痛に
悩まされたけど
原始反射の統合ワークと
さとう式リンパケアで
好きな事を
楽しめるように
スゴク
変わってきている
実感があるのです
この、理論を知ると
カラダとココロが
ほぐれます
赤ちゃんの時の
反射を積み上げていく事で
スゴク
身体が楽になります
そして
心と思考も楽になります
自分の意識で
チカラが抜けるようになるコツが
わかってきました
原始時代と違って
文明が発達するほど
原子反射の統合が難しい現代
頑張って生きている
多くの人達に
楽になる方法を伝えながら
一緒に感動したいなぁ
たぶん…
本当ーに
楽になります
自然に
力が抜けていく
人間本来の機能を
呼び覚まして
生きやすい
身体・心・思考を
育てていきましょう
赤ちゃんの時の反射なので
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♡ さとう式リンパケア公認
◎ 上級インストラクター
◎ シューマイスター
♡国際ウェルネス協会公認(さとう式)
◎ ＭＲＴマスター
◎ セルフケアマスター
♡分子化学療法研究所
◎シニアアドバイザー
『 ＣU T I チュティー 』 松 井 千 秋