10万人の健診結果を読み解いてきた管理栄養士が綴るエッセイ
淡路島で心身リフレッシュ🌿 天を仰ぐヨガポーズ＆耳つぼジュエリー体験
4月25日（金）に
淡路島で開催された
みっちゃん（上林道世さん）の
「和ヨガ」に参加してきました。
今回は、はるちゃんの
薬膳茶と耳つぼジュエリーも楽しめる
特別な癒しのイベント✨
ヨガが始まる前に、
まずは、“ビワの葉”の薬膳茶でひと息。🍃
ビワの葉には、うれしい効用がたくさん！
・デトックス効果
・むくみの改善
・美肌づくりのサポート
しかも、淡路島は
ビワ栽培発祥の地なのだそうです。
自然の恵みに包まれて、
心も体もほぐれていきます。
みっちゃんのヨガが、もう最高✨
やさしく血液が巡る感覚が、
体の隅々にまで広がります。
特に、淡路島の空を仰ぐポーズは、
なぜか懐かしい気持ちに。
「ここから見た太陽を知っている」
そんなふうに、
私たちのDNAの記憶が
呼び覚まされるような感覚になりました。
ヨガの後は、耳つぼジュエリー体験💎
東洋医学では、
耳の形は胎児の姿に
似ていると考えられています。
耳のツボを優しく刺激することで、
身体全体のバランスを
整える効果が期待されるのです。
私も施術していただき、
「イタ気持ちいい」心地よさを体感しました。
ヨガ、薬膳茶、耳つぼジュエリーの
癒しトリプル効果で、
心身がスッキリ整いました。
清々しい気持ちで大阪へ帰りました🍀
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