昆布茶(こんぶ茶)の使い方や人気レシピは?うまみ隠し味や和風パスタや漬物に!ダイエットに効果も? | 暮らしに旅するカタログ 〜地球で見つけた、小さくて役立つもの〜

暮らしに旅するカタログ 〜地球で見つけた、小さくて役立つもの〜

1年の半分を海外で過ごしてきた元トラベルライターが、旅と暮らしに役立つ品をピックアップ。ミニマリストの海外旅行持ち物リスト、地球にやさしいサステナブル製品や、旅先で出逢った世界のグルメ、海外リゾート気分のウェルネス&オーガニックな通販情報をお届けします。

 
 
昆布茶(こんぶ茶)の使い方や人気レシピは?うまみ隠し味や和風パスタや漬物に!ダイエットに効果も?
 

昆布茶(こんぶ茶)は、昆布を乾燥させて刻んだり粉末状にしたもの。江戸時代からあるという、昆布のウマミがギュッと詰まった日本の伝統的な食品です。

 

 

 

 

 

 

お湯を注ぐだけでお茶として楽しめるのはもちろん、お茶漬けに、昆布だしの代わりに、和風スープに、和風パスタ漬物にと、万能調味料として大活躍します。

 

 

 

 

 

 

我が家の定番は和風パスタ。しょうゆバターをベースに粉末状の昆布茶を少し入れるだけで、和風きのこパスタや、あさりのスープパスタがあっという間に深い味わいに!

 

カットしたキャベツやキュウリに昆布茶をあえるだけの、即席浅漬けにも便利。自然の塩気がシンプルで、ずっと食べたい味です。

 

 

 
 
 

おすすめは老舗「玉露園」のこんぶ茶ミニパック。使い切りなので、使いたいときだけフレッシュに楽しめます。

 

 

実は、海外旅行にもこちらのミニパックをよく持って行きます。というのも、ロンドンでSushiと並んでDashi Soupと書かれた高価なスープが売られているのを見かけたんです。オシャレな女の子たちが買っていましたね。

 

 

 

 

何だろう……思って買ってみたら、出汁(だし)のことだったんですね。じゃあ、自前でKonbu Dashi Soupsを作れば安上がりかな、って(笑)。

 

日本食が恋しいときや、小腹が空いたときに便利です。アミノ酸の旨みがあって満足感があるので、ダイエットにも効果的かも?

 

万能調味料

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

ちなみに海外でKONBUCHA(コンブチャ)という発酵健康ドリンクが流行していますが、こちらは日本の昆布茶とは全くの別物

 

 

 

 

アメリカで飲んだものは、味はあまりおいしくない印象でしたが、いろんな種類があるようです。海外で見かけると、つい注文してしまいます。

 

 

海外人気のKONBUCHA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
元祖「昆布茶」のUMAMIも、もっと世界の人に味わってもらいたいです。