こんにちは。
健康美トレーナーの徳重 佑梨です
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ちょっと辛口な話をします。
自分の体型から
目を逸らして
諦めて
不快な思いを
自分自身から、周りから受けながら
過ごしていないでしょうか。
デブ
だらしない
顔面ドッジボール
恥ずかしくないのか
この様なことを言われていたのは
僅か７年前の私です。
「容姿で生涯賃金格差がある」
とはよく言われますが
容姿を整えている人と
容姿を気にしていない人とでは
◇美女は３６００万円
◇美男は４０００万円
もの格差があると統計で出ています。
また、自分のことをブスだと思っている人の割合は
◇年収３００万以下→４４.2％
◇年収１０００万以上→１６.2％
なんと２８％もの差があるのです。
容姿ひとつで
どれだけ人生が大きく変わるのか
おわかりでしょうか？
この７年間
美しいボディラインを
作り続けて言えるのは
生活が豊かになったと１００％言えますし
人間関係も全くストレスがなくなりました。
生活が豊かになったのは
スモールステップで理想のボディラインを
作ることができ
自信を築き上げたからです。
人間関係のストレスがなくなったのは
容姿だけで好印象を持っていただき
容姿から信頼されるようになったからです。
人生一度だけでも
こんな経験をしたいと
どん底から這い上がってきたんです。
ただ、わかってはいるものの
様々なダイエットや美容方法を試してみたけど
思い通りにいかないというのが本音ですよね。
だからいま私は
「ランニング」を通して
着実に・確実に
美しいカラダを作っていっていただく
その方法をお伝えしているのです。
私が思うに
瞬間的な頑張りで
美は手に入れられないと思っています。
自身の筋肉を
自分で動かして
運動の楽しさを心で感じ
作り出していく。
でなければ
「ナチュラルに美しいカラダ」
は作りあげられないのです。
あとは絶対に
「美しくなる」
と決めて諦めないこと！
よく女優さんが垢抜けて美しくなっていくのは
周りに見られる緊張感や
”こう魅せたい・見られたい”という意志が
ハッキリしているからだと思っています。
あなたが女優でなくても
周りに見られているという緊張感を持ちましょう。
”こう魅せたい・見られたい”という意志を築きましょう。
それだけでも
もう頭一歩前に進んでいます。
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【2019年】◎10/26〜 START!!
・パーソナルレッスン→１７回開催
・グループレッスン→２５名参加
（※東京・大阪・ドバイ）
10/26(土)★満員
11/17(日)★満員
11/30(土)★満員
12/15(日)★満員→増席
【2020年】（予定含む）
★パーソナルレッスン→１２２回開催
★グループレッスン→３５名参加
1/18(土)★満席→増席
2/15(土)★追加開催→満席
3/15(日)★満席
3/22(日)★満席→増席
6/14(日)
6/21(日)★満席
7/12(日)★満席→増席
《 P r o f i l e 》
徳重 佑梨
高校・大学と体育科を専攻し
陸上競技部（長距離）に所属。
2010年4月より
実業団選手として
スターツコーポレーション(株)
陸上部に所属。
プロランナーの道を歩む。
引退後は同会社の人事部に
６年半従事。
2019年8月
健康美トレーナーとして独立。
陸上競技中の過度な体重制限と
引退後の極度な体重増加で
心とカラダのバランスを崩した経験から
極度なダイエット
過度な運動・食事制限をする人が
多くいることを知る。
同じ苦しみをして欲しくないという想いで
心身の健康を保ちながら
美しいカラダを作る方法を研究。
「健康・運動・栄養・メンタル・未来のカラダ作り」
様々な角度から
無理や我慢をせず
心身の健康美を手に入れる
" ヘルシーボディ・メソッド "
を作り上げ
健康美作りの
「発信・コーチング・育成」
を行う。
同時に初心者向けの
ランニングレッスンも開催中。
開始３ヶ月で
「予約の取れないランニングレッスン」
へ成長。
”楽しく一生涯続けられるランニング”
を理念として
グループ・パーソナル
その他全国世界
多方面でイベント開催をしている。