こんにちは。
健康美トレーナーの徳重 佑梨です
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新年
あけまして
おめでとう
ございます！
私は新年早々何をしていたかと言いますと
早朝に
海へ初走りに行ってきました！
実家に帰省すると毎年
「二色ノ浜」という海岸へ
新年のご挨拶に行きます。
とても走りやすい気候で
シンボルの帆船も太陽に照らされ
輝いていました。
毎年、一人で気まぐれに走っている
元旦ランニングですが
なんと今年は
ランニング後は
今年どんな１年にしたいかを
海に叫んできました！笑
私は
ランニングを通して
出逢う皆さまが
より楽しく
ランニングできますように！！！
その想いをご挨拶と共に
伝えてきました^^
帰宅してからは
和洋折衷のおせちが待っており
家族揃って食べました。
なんて幸せな年の幕開けなのだろうか♡
♢♢♢
この１年も
きっといろんなことがあって
決して良いことばかりを望むのではなく
困難があったり
思い通りにいかない時があっても
自分らしく楽しんで
やり甲斐持って進んで行けたらなと
思っています^^
本年もよろしくお願いいたします！
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《 関連記事 》
→【１年間の大きな変化】
→【私がランニング指導を始めた理由】
《 P r o f i l e 》
徳重 佑梨
高校・大学と体育科を専攻し
陸上競技部（長距離）に所属。
2010年4月より
実業団選手として
スターツコーポレーション(株)
陸上部に所属。
プロランナーの道を歩む。
引退後は同会社の人事部に
６年半従事。
2019年8月
健康美トレーナーとして独立。
陸上競技中の過度な体重制限と
引退後の極度な体重増加で
心とカラダのバランスを崩した経験から
極度なダイエット
過度な運動・食事制限をする人が
多くいることを知る。
同じ苦しみをして欲しくないという想いで
心身の健康を保ちながら
美しいカラダを作る方法を研究。
「健康・運動・栄養・メンタル・未来のカラダ作り」
様々な角度から
無理や我慢をせず
心身の健康美を手に入れる
" ヘルシーボディ・メソッド "
を作り上げ
健康美作りの
発信・コーチング・育成
を行っている。
同時に初心者向けの
ランニング講座も開催中。
”楽しく一生涯続けられるランニング”
を理念として
グループ・パーソナル
その他全国世界
多方面でイベント開催をしている。