いつも大変お世話になっております。
先日、こちらへお伺いしてまいりました。
だいぶ前に新しいオフィスへ引っ越されており、
一度、伺いたい、と思いながらはや、●か月・・・。
社長は私が若くて勢いくらいしかなかった頃から
お世話になっているK社長です。
思い起こせばはじめてお会いしたのは
DGの1212イベントでした。
私が幹事団長として全国から幹事メンバーを募り、
ほとんどのことをML上で決定し、開催した、あのイベントです。
K社長は当時、私と同じく有限会社、社長のお名刺をもっていらして
しかも、住所も近く、打ち上げの帰りに当然のように終電を逃して
一緒にタクったことをよく覚えています。
そして、再会したのは女性起業塾の会場でした。
何やってるんですか？
そう、第一声をおかけしたはずです。
K社長の会社は株式会社になっていました。
（もちろん、新会社法の前、です）
それ以来、ことあるごとに面倒みていただき、
二人で飲むたびに私は完全に甘えきってしまい
終電or終電を逃す確率、現在・・・８割以上・・・。
昨日の実践コースではこのK社長がご登場くださいました。
SOHOからスタートし、有限会社、株式会社と拡大、
事務所もワンフロアから２フロア、ものすごく広くなり、
従業員も一気に増え、
そんな中でもかわいい愛娘、Aちゃん、ステキなだんなさまとの
時間も本当に大切にしていらっしゃる。
加えて、本当にフットワークよく、いろいろな活動にも参加。
しっかりとした軸をもってらして、
それをぶらすことなく、でもすべてが自然体にみえるK社長。
こんなに尊敬する方に仲良くしてもらえている私は
自分をほめてやりたいと思っています（笑）
そして、塾生のみなさんも、このタイミングでの
この授業、そして、拡大授業？！、感動だけで終わらすことなく
ぜひ、ご自身のパワーになさってくださいね。
K社長、本当に一日かけてくださってありがとうございました。
これからもどうぞ、よろしくお願いいたします。
◇◇◇
今期の実践コースも残すところあと１回。
それでみなさんを送り出すことになります。
２ヶ月半での変化は人それぞれだと思います。
プランをまとめるのが苦手な人はここから２週間は
苦しいかもしれません。
ある意味、２週間に一度、管理されるのをうまくつかって
どんどん前進してきた方は外からみたらものすごく、
変化したかもしれません。
リアリティが増してきて、急に怖くなったり、
急に魅せ方ががらっと変わったように感じる人もいるかもしれません。
でも、それらすべてが、私は起業についてまわる、変化だと思います。
起業のスタイルがひとそれぞれ全部、異なるように、
ぶつかる壁も様々。
どんな壁にぶつかっても、
それを正しくとらえ、
乗り越えていける力の基礎を、
みなさんにもって、卒業していただけたら、と
思い、卒業するまで、向き合っていきたいと思います。
もちろん、卒業した後は、
みなさんのペースに合わせて、
一緒にディスカッションできるようなラポール形成も
できたら、と願っています。
２週間後、みなさんのプレゼンテーションの様子が
今から目に浮かぶようです。
楽しみながら、苦しんででも、
頑張りましょう♪
だいぶ前に新しいオフィスへ引っ越されており、
一度、伺いたい、と思いながらはや、●か月・・・。
社長は私が若くて勢いくらいしかなかった頃から
お世話になっているK社長です。
思い起こせばはじめてお会いしたのは
DGの1212イベントでした。
私が幹事団長として全国から幹事メンバーを募り、
ほとんどのことをML上で決定し、開催した、あのイベントです。
K社長は当時、私と同じく有限会社、社長のお名刺をもっていらして
しかも、住所も近く、打ち上げの帰りに当然のように終電を逃して
一緒にタクったことをよく覚えています。
そして、再会したのは女性起業塾の会場でした。
何やってるんですか？
そう、第一声をおかけしたはずです。
K社長の会社は株式会社になっていました。
（もちろん、新会社法の前、です）
それ以来、ことあるごとに面倒みていただき、
二人で飲むたびに私は完全に甘えきってしまい
終電or終電を逃す確率、現在・・・８割以上・・・。
昨日の実践コースではこのK社長がご登場くださいました。
SOHOからスタートし、有限会社、株式会社と拡大、
事務所もワンフロアから２フロア、ものすごく広くなり、
従業員も一気に増え、
そんな中でもかわいい愛娘、Aちゃん、ステキなだんなさまとの
時間も本当に大切にしていらっしゃる。
加えて、本当にフットワークよく、いろいろな活動にも参加。
しっかりとした軸をもってらして、
それをぶらすことなく、でもすべてが自然体にみえるK社長。
こんなに尊敬する方に仲良くしてもらえている私は
自分をほめてやりたいと思っています（笑）
そして、塾生のみなさんも、このタイミングでの
この授業、そして、拡大授業？！、感動だけで終わらすことなく
ぜひ、ご自身のパワーになさってくださいね。
K社長、本当に一日かけてくださってありがとうございました。
これからもどうぞ、よろしくお願いいたします。
◇◇◇
今期の実践コースも残すところあと１回。
それでみなさんを送り出すことになります。
２ヶ月半での変化は人それぞれだと思います。
プランをまとめるのが苦手な人はここから２週間は
苦しいかもしれません。
ある意味、２週間に一度、管理されるのをうまくつかって
どんどん前進してきた方は外からみたらものすごく、
変化したかもしれません。
リアリティが増してきて、急に怖くなったり、
急に魅せ方ががらっと変わったように感じる人もいるかもしれません。
でも、それらすべてが、私は起業についてまわる、変化だと思います。
起業のスタイルがひとそれぞれ全部、異なるように、
ぶつかる壁も様々。
どんな壁にぶつかっても、
それを正しくとらえ、
乗り越えていける力の基礎を、
みなさんにもって、卒業していただけたら、と
思い、卒業するまで、向き合っていきたいと思います。
もちろん、卒業した後は、
みなさんのペースに合わせて、
一緒にディスカッションできるようなラポール形成も
できたら、と願っています。
２週間後、みなさんのプレゼンテーションの様子が
今から目に浮かぶようです。
楽しみながら、苦しんででも、
頑張りましょう♪
「ムシューダ」勝利の方程式。
私の好きなMJ、本日版の掲載記事より。
ムシューダ。
聞いたことありますよね。
衣類用防虫剤、最近社名変更したエステーの商品です。
現在、衣類用防虫剤のメーカー別シェアは
５２％、と圧倒的だそうです。
そのなかでも売れ筋ベスト１はムシューダ、とのこと。
勝利の方程式として、いかの３つがあげてありました。
●ネーミング 特徴ずばり
●イメージ色 統一
●新 用途開拓
です。
なかでも、人気の最大の理由については
ムシューダ（無臭だ）という
機能を端的に表す名称
とされておりました。
今となっては、それしかないでしょ、というネーミングに
思えますが、でも、はじめに決めた方はすごいですよね。
その他にも、独特のネーミングをしていらっしゃる会社として
小林製薬という会社があります。
ブルーレットおくだけ
トイレその後に
ポット洗浄中
エアコンのほこり集めてポイ
熱さまシート
などなど。
ユーザーの視点にたって、日々の生活の中で
ちょっとしたところで感じる困ったわ、を解消するための
製品ばかりですが、その気持ちにダイレクトに響くネーミング。
ここに、用途が本当にわかりやすく、提示されている代表だと思います。
あと、私がなるほどな、とおもっているネーミングがDAKARA。
ナンバーワンのブランドをつくるのが本当にお上手な
サントリーの清涼飲料水、ですが、
スポーツドリンク、というカテゴリはすでに確立されていたため
新しく、機能性飲料、健康のために飲むものというブランドを
立ち上げました。
その際、ネーミングを考えていて、
なかなかいいものが出てこず、
からだにいいもの 、うーん、カラダカラダカラダカラダカラダ・・・
ダカラ！
となったときいたことがあります。
たしかそういうCMでしたよね。
「からだのことをかんがえて、ダカラ」
そうそう、ずっとひとつのことをいってると、そのうち先頭のことばが
いれかわっていくんですよね。
というように、
ネーミングひとつで、その後の売り上げまで左右されるのですから
ほんとに、すごいものです。
ムシューダ。
聞いたことありますよね。
衣類用防虫剤、最近社名変更したエステーの商品です。
現在、衣類用防虫剤のメーカー別シェアは
５２％、と圧倒的だそうです。
そのなかでも売れ筋ベスト１はムシューダ、とのこと。
勝利の方程式として、いかの３つがあげてありました。
●ネーミング 特徴ずばり
●イメージ色 統一
●新 用途開拓
です。
なかでも、人気の最大の理由については
ムシューダ（無臭だ）という
機能を端的に表す名称
とされておりました。
今となっては、それしかないでしょ、というネーミングに
思えますが、でも、はじめに決めた方はすごいですよね。
その他にも、独特のネーミングをしていらっしゃる会社として
小林製薬という会社があります。
ブルーレットおくだけ
トイレその後に
ポット洗浄中
エアコンのほこり集めてポイ
熱さまシート
などなど。
ユーザーの視点にたって、日々の生活の中で
ちょっとしたところで感じる困ったわ、を解消するための
製品ばかりですが、その気持ちにダイレクトに響くネーミング。
ここに、用途が本当にわかりやすく、提示されている代表だと思います。
あと、私がなるほどな、とおもっているネーミングがDAKARA。
ナンバーワンのブランドをつくるのが本当にお上手な
サントリーの清涼飲料水、ですが、
スポーツドリンク、というカテゴリはすでに確立されていたため
新しく、機能性飲料、健康のために飲むものというブランドを
立ち上げました。
その際、ネーミングを考えていて、
なかなかいいものが出てこず、
からだにいいもの 、うーん、カラダカラダカラダカラダカラダ・・・
ダカラ！
となったときいたことがあります。
たしかそういうCMでしたよね。
「からだのことをかんがえて、ダカラ」
そうそう、ずっとひとつのことをいってると、そのうち先頭のことばが
いれかわっていくんですよね。
というように、
ネーミングひとつで、その後の売り上げまで左右されるのですから
ほんとに、すごいものです。
小旅行 IN 福岡。
みなさんはこに３連休、いかがお過ごしでしたでしょうか？
私は土曜日の夜から九州、福岡へ行ってまいりました。
ちょっぴり台風が心配でしたが、若干の遅れで無事、到着。
土曜日はそのままホテルに宿泊。
朝起きると心配したお天気は
無事、晴れてくれました。
今回の目的は、おじいちゃんとおばあちゃんに会うこと、でした。
私の父方も母方も残念ながらもう会うことができないのですが、
結婚して、おかあさん方のおじいちゃん、おばあちゃんはご健在。
ということで、敬老の日のこの連休、会いにいくことになったのです。
おばさんがわざわざホテルまで迎えにきてくださっていい天気の中、
ドライブ気分に。
途中でおかあさんと合流。
お父さん方のお墓も福岡にあるということで、午前中はお墓参りに。
晴れて本当によかったです。
そして、今は病院にいるおじいちゃんにも会いにいきました。
寝ていらっしゃったのでお話することはできませんでしたが・・・。
それから、おかあさんやおばさんと一緒に食事やお買い物をし、
おばあちゃんのお家に到着。
それからはおばあちゃんから、いろいろなお話を聞かせてもらって
楽しい時間となりました♪
おばあちゃんのコメントは鋭くて、とてもセンスがよくて、
私もこれから見習っていきたい、そう思ったものです（笑）
家族が増えるというのはステキなことですね。
これまでは石川と富山に、これからは加えて大阪と福岡に、
全国に親戚ができて、里帰りが小旅行、になっていきそうです。
◇◇◇
それから博多観光を、ということで、
まずはこちらへいきました。
去年、一日講座の際にマダムと一緒に泊まった思い出のキャナルシティです。
しっかり、こってりのラーメン、いただきました。
それからこちらへ移動。
太宰府天満宮。
みなさん、お願いにはくるけれど、お礼に来る人はほとんどいない・・・とか。
うちのだんなさんは大学受験でお世話になったそうなので、
きちんとお礼にいってまいりました。
（１０年以上もたってますけど・・・）
菅原道真公とゆかり深い、牛の像。
しっかり頭をなでてまいりました。
そして、
東風吹かば 思い起こせよ、の歌碑をみつけて一枚。
～な・・・そ という係り結びがあったよね、などと話しながら、
その梅の木か？！という大木を発見。
すごい太さだったのですが、その重みになかなか耐えられないらしく
鉄筋で支えてありました。
それから名物をいただきました。
梅が枝餅です。
上品な甘さで、焼きたてのもっちり感が最高です。
天神鈴を購入してまいりました。
博多見物の最後は玄界灘のおいしいものを、ということで
地物づくしを贅沢に。
おいしかった・・・です。
◇◇◇
今回、おばあちゃんの家から駅までタクシーにのったのですが
おばあちゃんはよくタクシーを利用するので、
電話をしてもすぐにタクシーがきてくれました。
また、タクシーにのったら、東京ではよくチラシが入っている
スペースに、タクシー会社の社長さんからのメッセージが
季節のお花の写真入りで入ってました。
同じタクシーでも、
どこでどんな方が、どんな目的で利用されるか、によって
ハードは同じでも、ソフトの部分は全然違うよね、と
当たり前のことに、感心。
地域密着、ってああいうこと、ですよね。
私は土曜日の夜から九州、福岡へ行ってまいりました。
ちょっぴり台風が心配でしたが、若干の遅れで無事、到着。
土曜日はそのままホテルに宿泊。
朝起きると心配したお天気は
無事、晴れてくれました。
今回の目的は、おじいちゃんとおばあちゃんに会うこと、でした。
私の父方も母方も残念ながらもう会うことができないのですが、
結婚して、おかあさん方のおじいちゃん、おばあちゃんはご健在。
ということで、敬老の日のこの連休、会いにいくことになったのです。
おばさんがわざわざホテルまで迎えにきてくださっていい天気の中、
ドライブ気分に。
途中でおかあさんと合流。
お父さん方のお墓も福岡にあるということで、午前中はお墓参りに。
晴れて本当によかったです。
そして、今は病院にいるおじいちゃんにも会いにいきました。
寝ていらっしゃったのでお話することはできませんでしたが・・・。
それから、おかあさんやおばさんと一緒に食事やお買い物をし、
おばあちゃんのお家に到着。
それからはおばあちゃんから、いろいろなお話を聞かせてもらって
楽しい時間となりました♪
おばあちゃんのコメントは鋭くて、とてもセンスがよくて、
私もこれから見習っていきたい、そう思ったものです（笑）
家族が増えるというのはステキなことですね。
これまでは石川と富山に、これからは加えて大阪と福岡に、
全国に親戚ができて、里帰りが小旅行、になっていきそうです。
◇◇◇
それから博多観光を、ということで、
まずはこちらへいきました。
去年、一日講座の際にマダムと一緒に泊まった思い出のキャナルシティです。
しっかり、こってりのラーメン、いただきました。
それからこちらへ移動。
太宰府天満宮。
みなさん、お願いにはくるけれど、お礼に来る人はほとんどいない・・・とか。
うちのだんなさんは大学受験でお世話になったそうなので、
きちんとお礼にいってまいりました。
（１０年以上もたってますけど・・・）
菅原道真公とゆかり深い、牛の像。
しっかり頭をなでてまいりました。
そして、
東風吹かば 思い起こせよ、の歌碑をみつけて一枚。
～な・・・そ という係り結びがあったよね、などと話しながら、
その梅の木か？！という大木を発見。
すごい太さだったのですが、その重みになかなか耐えられないらしく
鉄筋で支えてありました。
それから名物をいただきました。
梅が枝餅です。
上品な甘さで、焼きたてのもっちり感が最高です。
天神鈴を購入してまいりました。
博多見物の最後は玄界灘のおいしいものを、ということで
地物づくしを贅沢に。
おいしかった・・・です。
◇◇◇
今回、おばあちゃんの家から駅までタクシーにのったのですが
おばあちゃんはよくタクシーを利用するので、
電話をしてもすぐにタクシーがきてくれました。
また、タクシーにのったら、東京ではよくチラシが入っている
スペースに、タクシー会社の社長さんからのメッセージが
季節のお花の写真入りで入ってました。
同じタクシーでも、
どこでどんな方が、どんな目的で利用されるか、によって
ハードは同じでも、ソフトの部分は全然違うよね、と
当たり前のことに、感心。
地域密着、ってああいうこと、ですよね。
はじめてつくるビジネスプランに大事なこと。
土曜日はビジネスプランづくしの日、でした。
朝一から実践コースのみなさんとお約束していた
個別ビジネスプランフィードバック
を、一気にメールでお送りしました。
このフィードバックは１年ほど前から取り入れたもので
毎回、ものすごい集中力をつかって取り組んでいます。
終わるたびにぐったりするのですが、
今回はそういうわけにいかず。
フィードバックをいったんとめて、
そのままの頭とテンションで
ベーシックコース 講義
に臨みました。
料理、ドライブ、マック、吉野家、・・・。
２年経って、定番ネタとなりつつありますが、
おかげで、みなさんのお顔をみながら、
ときに無理矢理笑っていただきながら、
取り組めるようになっています。
ビジネスプランのプロ、と称するのは
あまりにおこがましい。
けれど、私もこうしてずっと取り組んできて、
また、みなさんの前で話をさせていただくのですから
プロフェッショナルの意識で取り組んでいます。
私がベーシックコースの講義でお伝えすることは
はじめてつくるビジネスプランに大事なこと
にしぼっています。
おひとりおひとりが次のステップにすすまれたら、
また大事なことが増えてくる。
どんな規模で、誰を巻き込んでやっていくかによって
シビアさはどんどん変化する。
はじめからシビアにやってもいいけれど、
私だって、はじめからそんなふうに知っていた訳では
ありませんでした。
泣きながら、ふてくされながら、
結局いっぱいつまずきながら、やってきました。
だからこそ、お伝えできることを、
講義のときの態度は大きすぎるかもしれませんが
謙虚な気持ちとともに、お伝えしていきたいと思っています。
全力の講義、みなさんも全力で受けてくださって
本当にありがとうございました。
◇◇◇
先日行った断食のときに、先生にいわれました。
セミナーの講師をやっていると、テンションがあがりすぎて
いるはずです。しっかりそれを沈めるように、気をつけてください。
はい、おっしゃるとおり。
そこで、行ってきました。
酸素バー。
いろいろな香りから選べます。
私はミントの香りを選択。
（一番右のボコボコいってるやつです）
こんな感じでしれっとやります。
正面からとれば、ちゃんと鼻に管が入っているのが
わかったんだと思いますが、
それははばかられました。
たった１０分でしたが、十分にリフレッシュしました。
効果抜群、はまりそうです。
朝一から実践コースのみなさんとお約束していた
個別ビジネスプランフィードバック
を、一気にメールでお送りしました。
このフィードバックは１年ほど前から取り入れたもので
毎回、ものすごい集中力をつかって取り組んでいます。
終わるたびにぐったりするのですが、
今回はそういうわけにいかず。
フィードバックをいったんとめて、
そのままの頭とテンションで
ベーシックコース 講義
に臨みました。
料理、ドライブ、マック、吉野家、・・・。
２年経って、定番ネタとなりつつありますが、
おかげで、みなさんのお顔をみながら、
ときに無理矢理笑っていただきながら、
取り組めるようになっています。
ビジネスプランのプロ、と称するのは
あまりにおこがましい。
けれど、私もこうしてずっと取り組んできて、
また、みなさんの前で話をさせていただくのですから
プロフェッショナルの意識で取り組んでいます。
私がベーシックコースの講義でお伝えすることは
はじめてつくるビジネスプランに大事なこと
にしぼっています。
おひとりおひとりが次のステップにすすまれたら、
また大事なことが増えてくる。
どんな規模で、誰を巻き込んでやっていくかによって
シビアさはどんどん変化する。
はじめからシビアにやってもいいけれど、
私だって、はじめからそんなふうに知っていた訳では
ありませんでした。
泣きながら、ふてくされながら、
結局いっぱいつまずきながら、やってきました。
だからこそ、お伝えできることを、
講義のときの態度は大きすぎるかもしれませんが
謙虚な気持ちとともに、お伝えしていきたいと思っています。
全力の講義、みなさんも全力で受けてくださって
本当にありがとうございました。
◇◇◇
先日行った断食のときに、先生にいわれました。
セミナーの講師をやっていると、テンションがあがりすぎて
いるはずです。しっかりそれを沈めるように、気をつけてください。
はい、おっしゃるとおり。
そこで、行ってきました。
酸素バー。
いろいろな香りから選べます。
私はミントの香りを選択。
（一番右のボコボコいってるやつです）
こんな感じでしれっとやります。
正面からとれば、ちゃんと鼻に管が入っているのが
わかったんだと思いますが、
それははばかられました。
たった１０分でしたが、十分にリフレッシュしました。
効果抜群、はまりそうです。
なぜか予定が合う日。
なぜか予定がぴったりくる日、ありませんか？
ふと思い立って連絡した相手と
久しぶりに連絡をくれた相手と
私は、いつの頃からか、
そういうときには
そこにあるなんらかのメッセージを
さがすようになりました。
あと一日ずれていたら
あと10分、遅かったら
会わずにいたはずの人と
あえちゃったりしたとき
ラッキー、と思うだけでなく、
これは必然だ！と思うように、なっていました。
先日から何回かこんなことが続き、
ひそかにわくわくしています。
まあ、どんなに会いたくてもタイミングがどうしてもあわない、という
逆のパターンもありますが、
そういうときは
今じゃないんだ、と思うようにしています。
自分に届くメッセージは
ときにやさしいことばかりではなく
大切なことほど、ずばっときたりしますが
私たちにはこえられない試練は
与えられないし、
不必要なメッセージなど、
届きはしない、
そう思います。
ちなみに先日会えた方、
44期、私と同じ？新妻のこの方。
ふたりでシャンパンで乾杯しました。
そしてこちらは、元キュービットで
私に負けずに？男らしい彼女といった
お気に入りのお店からみえた
夜景です。
携帯からのアップで
読みにくい文章になりましたことを
お詫びいたします。
ふと思い立って連絡した相手と
久しぶりに連絡をくれた相手と
私は、いつの頃からか、
そういうときには
そこにあるなんらかのメッセージを
さがすようになりました。
あと一日ずれていたら
あと10分、遅かったら
会わずにいたはずの人と
あえちゃったりしたとき
ラッキー、と思うだけでなく、
これは必然だ！と思うように、なっていました。
先日から何回かこんなことが続き、
ひそかにわくわくしています。
まあ、どんなに会いたくてもタイミングがどうしてもあわない、という
逆のパターンもありますが、
そういうときは
今じゃないんだ、と思うようにしています。
自分に届くメッセージは
ときにやさしいことばかりではなく
大切なことほど、ずばっときたりしますが
私たちにはこえられない試練は
与えられないし、
不必要なメッセージなど、
届きはしない、
そう思います。
ちなみに先日会えた方、
44期、私と同じ？新妻のこの方。
ふたりでシャンパンで乾杯しました。
そしてこちらは、元キュービットで
私に負けずに？男らしい彼女といった
お気に入りのお店からみえた
夜景です。
携帯からのアップで
読みにくい文章になりましたことを
お詫びいたします。
迷子な気分。
昨日、ここから帰ってきたのですが、乗った電車が
黒船？！でした。
パノラマカー的な感じでしょうか・・・。
女性二人旅の方がかなりテンションあがっていて
印象的でした♪
◇◇◇
私たちは初めていく場所へ向かう途中、
どんなにそれが正しいルートだと知っていても
ほんとにこれで、いいのかな？
と思うもの。
例えば出口のみえないトンネルのなかを歩いていたり
例えば木陰の多い林のなかを進んでいたり
例えば気を渡しただけの橋がかかったちょっとした小川を越えようとしたり
そんなとき、どうしようもなく、不安になると思う。
とくに、誰も整備してくれてないところに向かうときは
その不安は大きくなる。
でも地図をもって歩いていればそれは迷子じゃない。
迷子な気分のだけ。
私たちが人間だから、
その気分だけで、本当は正しく歩んでいたはずなのに
すっかり落ち込んで自ら、わざわざ、正真正銘の迷子になってしまうことも、ある。
まあ、ほんとの迷子になったときは、やみくもに動いてはいけないんだけど、
正しい地図を持っているなら、惑わされずに太陽が照っているうちに
前を向いて進んでいこう。
ね！！！
◇◇◇
オンリーワンに書いた日記の拡大バージョンです（笑）。
日々、塾生のみなさんから、膨大な気付きをいただきます。
その気付きのおかげで、私は迷子な気分から
けっこう抜け出させていただいております。
そんなある意味情けなく、ある意味いい度胸している
私ではありますが、
みなさま、どうぞこれからも、よろしく！お願いいたします。
（意味不明だった方、申し訳ございませんでした。）
プチ断食体験、報告。
無事に？二泊三日のプチ断食を終了し、
本日、戻って参りました。
実況中継してきましたので、
プチ断食に興味のある、という方へ、
私の体験を（あくまでも私の体験を）もとに、
レポートしてみたいと思います。
◇◇◇
体験場所 ： やすらぎの里 本館（伊豆高原）
日程 ： 二泊三日（一日断食、月曜入所～水曜退所）
部屋タイプ ： 相部屋
●スケジュール
★１０日
１２時 入所 ※館内の案内を受けた後、問診票へ記入します。
１３時 面談 ※体重、体脂肪のチェックと自律神経の検査、簡単な面談をします。
１５時半 治療 ※カッピング（吸い玉治療）、整体、ローリングで約一時間でした。
１７時 リラクゼーション ※この日はヨガをおそわりました。
１８時 夕食 ※この日は断食なので梅風味のジュース、一杯のみでした。
２０時 入浴 ※この日は屋上の露天風呂に入りました。
２２時 消灯・就寝
★１１日
７時 起床
７時半 体操 ※中国式のものでした。
８時半 散歩 ※１０分ほどで海にでれます。近くを３０分ほど、散歩しました。
９時 入浴 ※昨晩と同じ露天風呂に入ってきました。
１０時 朝食 ※私の断食は終了し、回復食になりました。
１４時 ドライブ ※昨日の実況中継のとおり、です。２時間半ほど出かけました。
１７時 リラクゼーション ※この日は肩こりと腰痛に効く体操をおそわりました。
１８時 夕食 ※朝と同様、回復食でした。
１９時半 入浴 ※地下の大浴場へ入ってみました。露天もついてました。
２２時 消灯・就寝
★１２日
７時 起床 ※すぐにお風呂に入ってきました。
７時半 体操 ※前日と同じ体操でした。
８時 面談 ※初日と同じ検査をし、今後のアドバイスをいただきました。
８時半 エステ ※オプションのフェイシャルエステを受けました。
１０時 朝食 ※普通食をいただきました。
１１時 退所
●食事
入所当日 → 朝から断食。水かお茶のみ摂取可。
夕食は梅風味のジュースのみ。
二日目 → 回復食スタート。
朝はこんな感じ（私のには豆腐と人参シャーベットはつきませんでした）。
梅干しがとってもすっぱく感じます。
夕食はこんな感じ。
じゃがいもがとてつもなく、おいしい！
これだけで満腹感を味わえます。
退所日 → 普通食。
一気に品数が増えた感じがしました。
今後の食事のお手本、とのことです。
この他ははぶ茶、アルカリイオン水、温泉水、ショウガ湯（制限あり）などを
自由に摂取できます。
私は一日だったのでジュース一回、でしたが、一週間の方々は野菜スープとか
緑のジュースとか、いったものも入ってくるようです。
●治療
治療は毎日、受けます。
時間が決められますので、それにしたがいます。
毎日ちがった施術が受けられます。
私は
・カッピング
・整体
・ひまし油シップ
・電気
・ローラーベット
をしていただきました。
ほかには鍼灸、アロマテラピーなどをやるそうです。
すべて基本メニューに組み込まれています。
その他、自分の好きな時間にオプションで受けられるメニューも
ありました。
（私はフェイシャルをお願いしました）
●自由時間
食事、治療以外は基本的にすべて自由です。
一応、いろいろなプログラムが準備されていますが、
それに出るかどうかは全部自由、です。
なので、ドライブにいかずにオプションの施術を受けたり、
リラクゼーションの講座を受けずにお風呂に入ったり、
どれも全く問題ありません。
●参加者
参加者は９割がた、女性でした。
でも、最近は男性の参加も増えているそうです。
ご夫婦やカップルで参加されている方もいらっしゃいましたし、
ご友人同士の方もいらっしゃいました。
動機は様々ですが、予約はみなさん半年前から３ヶ月前くらいに
なさっていたようでした。
健康のためという方、休息したいという方から
もうすぐ結婚するのでその前に何か、やっておきたかったという方も
いらっしゃいました。
●効果
効果は本当にひとそれぞれだと思いますが、
ご要望多かったので私のケースで数値的変化をご報告。
■体重 1.4kg減
■体脂肪 1.2％減
■自律神経検査値 すべて理想値へ近づく（なんと表現していいかわからず、すみません）
いかがでしょうか？
もともとの数値が問題だよ！というお気持ちはわかりますが、
どうかご勘弁ください（涙）。
その他の効果（というか感想）としては以下のとおり。
■味覚、嗅覚が鋭くなる感覚を体験。
■お腹がすいていてもしっかり眠れるということを実感。
■リラクゼーションの時間に感覚と理屈をセットにしておそわったので
かなり、勉強になった。
■ひとりじゃないので、一週間もみんなと一緒に頑張れそうな気がした。
と、以上、ご報告とさせていただきます。
感動した景色は
これ。
みんなと一緒にいったドライブではここで記念写真をとりました♪
二泊三日のプチ断食を終えて、
今の率直な思いは
次は一週間、頑張りたい！
というものです。
一日しか断食していないので、特に何か症状が出ることもなく、
いいとこどりだったのかもしれませんが・・・。
でも、後から入って、先に出てきてしまったので、
もっとみなさんともお話したかったな、というのがちょっと残念。
環境としては本当に心身ともに元気になれる環境でした。
館内もこぎれいだし、時間が決まっている以外はテレビだったり
ネットだったりの環境も自由だし。
でも、私がもっとも感動したのはスタッフのみなさまがた。
１日に３０人近くの人がうろうろしているはずなのですが、
しっかり、全員の顔を覚えていらっしゃるのです。
例えば、食事の時間。
人によって、何日断食するかとか全然違います。
でも、だまってテーブルにつくと、ちゃんと正しい食事が運ばれてくるのです。
例えば、受付で。
財布を預けたときに名前を聞かれず、別の人に財布を返してほしい、と
いったら、ちゃんと私のものが出てきました。
名前を聞かれることはありません。
全スタッフがひとりひとりのことをしっかりわかってくれていて、
なんかそういう、わかってくれてる感、がさらに私たちをいやしてくれたように思います。
それから、心の動きについてもレポートを、との
ご要望いただいていたのですが、
結論からいうと、断食の効果による心の動き、と
断定できるものはあったかどうか、よくわからなかったです。
一週間いるともっとちがうのだと思います。
でも、私の心にあった動きとしては
沈めることの重要性
を理解したことと、
インプットとアウトプットのバランスの重要性
を再認識したことがとてもよかったです。
だいぶ長くなってきましたが、以上で今回の私の体験の
報告を終わりたいと思います。
しつこいようですが、あくまでも私の体験に基づく報告ですので、
あしからず。
何か聞きたいことなどあれば、メッセージくださいませ。
◇◇◇
今日の夕食はさんざん迷いましたが、こんな感じにしてみました。
ちなみに、ごはんは半分しか食べられず、お味噌汁はいつもの要領でつくったら
濃くてほとんど飲めませんでした。
やっぱり味覚はまだ、鋭いらしい。
これがいつ、もとに戻ってしまうのか・・・。
本日、戻って参りました。
実況中継してきましたので、
プチ断食に興味のある、という方へ、
私の体験を（あくまでも私の体験を）もとに、
レポートしてみたいと思います。
◇◇◇
体験場所 ： やすらぎの里 本館（伊豆高原）
日程 ： 二泊三日（一日断食、月曜入所～水曜退所）
部屋タイプ ： 相部屋
●スケジュール
★１０日
１２時 入所 ※館内の案内を受けた後、問診票へ記入します。
１３時 面談 ※体重、体脂肪のチェックと自律神経の検査、簡単な面談をします。
１５時半 治療 ※カッピング（吸い玉治療）、整体、ローリングで約一時間でした。
１７時 リラクゼーション ※この日はヨガをおそわりました。
１８時 夕食 ※この日は断食なので梅風味のジュース、一杯のみでした。
２０時 入浴 ※この日は屋上の露天風呂に入りました。
２２時 消灯・就寝
★１１日
７時 起床
７時半 体操 ※中国式のものでした。
８時半 散歩 ※１０分ほどで海にでれます。近くを３０分ほど、散歩しました。
９時 入浴 ※昨晩と同じ露天風呂に入ってきました。
１０時 朝食 ※私の断食は終了し、回復食になりました。
１４時 ドライブ ※昨日の実況中継のとおり、です。２時間半ほど出かけました。
１７時 リラクゼーション ※この日は肩こりと腰痛に効く体操をおそわりました。
１８時 夕食 ※朝と同様、回復食でした。
１９時半 入浴 ※地下の大浴場へ入ってみました。露天もついてました。
２２時 消灯・就寝
★１２日
７時 起床 ※すぐにお風呂に入ってきました。
７時半 体操 ※前日と同じ体操でした。
８時 面談 ※初日と同じ検査をし、今後のアドバイスをいただきました。
８時半 エステ ※オプションのフェイシャルエステを受けました。
１０時 朝食 ※普通食をいただきました。
１１時 退所
●食事
入所当日 → 朝から断食。水かお茶のみ摂取可。
夕食は梅風味のジュースのみ。
二日目 → 回復食スタート。
朝はこんな感じ（私のには豆腐と人参シャーベットはつきませんでした）。
梅干しがとってもすっぱく感じます。
夕食はこんな感じ。
じゃがいもがとてつもなく、おいしい！
これだけで満腹感を味わえます。
退所日 → 普通食。
一気に品数が増えた感じがしました。
今後の食事のお手本、とのことです。
この他ははぶ茶、アルカリイオン水、温泉水、ショウガ湯（制限あり）などを
自由に摂取できます。
私は一日だったのでジュース一回、でしたが、一週間の方々は野菜スープとか
緑のジュースとか、いったものも入ってくるようです。
●治療
治療は毎日、受けます。
時間が決められますので、それにしたがいます。
毎日ちがった施術が受けられます。
私は
・カッピング
・整体
・ひまし油シップ
・電気
・ローラーベット
をしていただきました。
ほかには鍼灸、アロマテラピーなどをやるそうです。
すべて基本メニューに組み込まれています。
その他、自分の好きな時間にオプションで受けられるメニューも
ありました。
（私はフェイシャルをお願いしました）
●自由時間
食事、治療以外は基本的にすべて自由です。
一応、いろいろなプログラムが準備されていますが、
それに出るかどうかは全部自由、です。
なので、ドライブにいかずにオプションの施術を受けたり、
リラクゼーションの講座を受けずにお風呂に入ったり、
どれも全く問題ありません。
●参加者
参加者は９割がた、女性でした。
でも、最近は男性の参加も増えているそうです。
ご夫婦やカップルで参加されている方もいらっしゃいましたし、
ご友人同士の方もいらっしゃいました。
動機は様々ですが、予約はみなさん半年前から３ヶ月前くらいに
なさっていたようでした。
健康のためという方、休息したいという方から
もうすぐ結婚するのでその前に何か、やっておきたかったという方も
いらっしゃいました。
●効果
効果は本当にひとそれぞれだと思いますが、
ご要望多かったので私のケースで数値的変化をご報告。
■体重 1.4kg減
■体脂肪 1.2％減
■自律神経検査値 すべて理想値へ近づく（なんと表現していいかわからず、すみません）
いかがでしょうか？
もともとの数値が問題だよ！というお気持ちはわかりますが、
どうかご勘弁ください（涙）。
その他の効果（というか感想）としては以下のとおり。
■味覚、嗅覚が鋭くなる感覚を体験。
■お腹がすいていてもしっかり眠れるということを実感。
■リラクゼーションの時間に感覚と理屈をセットにしておそわったので
かなり、勉強になった。
■ひとりじゃないので、一週間もみんなと一緒に頑張れそうな気がした。
と、以上、ご報告とさせていただきます。
感動した景色は
これ。
みんなと一緒にいったドライブではここで記念写真をとりました♪
二泊三日のプチ断食を終えて、
今の率直な思いは
次は一週間、頑張りたい！
というものです。
一日しか断食していないので、特に何か症状が出ることもなく、
いいとこどりだったのかもしれませんが・・・。
でも、後から入って、先に出てきてしまったので、
もっとみなさんともお話したかったな、というのがちょっと残念。
環境としては本当に心身ともに元気になれる環境でした。
館内もこぎれいだし、時間が決まっている以外はテレビだったり
ネットだったりの環境も自由だし。
でも、私がもっとも感動したのはスタッフのみなさまがた。
１日に３０人近くの人がうろうろしているはずなのですが、
しっかり、全員の顔を覚えていらっしゃるのです。
例えば、食事の時間。
人によって、何日断食するかとか全然違います。
でも、だまってテーブルにつくと、ちゃんと正しい食事が運ばれてくるのです。
例えば、受付で。
財布を預けたときに名前を聞かれず、別の人に財布を返してほしい、と
いったら、ちゃんと私のものが出てきました。
名前を聞かれることはありません。
全スタッフがひとりひとりのことをしっかりわかってくれていて、
なんかそういう、わかってくれてる感、がさらに私たちをいやしてくれたように思います。
それから、心の動きについてもレポートを、との
ご要望いただいていたのですが、
結論からいうと、断食の効果による心の動き、と
断定できるものはあったかどうか、よくわからなかったです。
一週間いるともっとちがうのだと思います。
でも、私の心にあった動きとしては
沈めることの重要性
を理解したことと、
インプットとアウトプットのバランスの重要性
を再認識したことがとてもよかったです。
だいぶ長くなってきましたが、以上で今回の私の体験の
報告を終わりたいと思います。
しつこいようですが、あくまでも私の体験に基づく報告ですので、
あしからず。
何か聞きたいことなどあれば、メッセージくださいませ。
◇◇◇
今日の夕食はさんざん迷いましたが、こんな感じにしてみました。
ちなみに、ごはんは半分しか食べられず、お味噌汁はいつもの要領でつくったら
濃くてほとんど飲めませんでした。
やっぱり味覚はまだ、鋭いらしい。
これがいつ、もとに戻ってしまうのか・・・。
プチ断食、実況中継～食を戻す日。
only1.beを通じて、みなさんの興味の高さを感じている
今日この頃です。
本日は日曜の夜から断ってきた食事が
復活しました。
まだ回復食ではありますが。
それでも、昨日の夜のジュース一杯・・・の
寂しさからは解放されたのです。
おかゆとお味噌汁と梅干し。
そんなシンプルな食事でしたが
これがかなり幸せな食卓でした。
意識しているせいもあるかもしれませんが、
玄米の香ばしいこと。
梅干しのすっぱいこと。
やっぱり味覚は鋭くなっているようです。
食事のあとの治療が終わると、
午後はドライブへ連れて行ってくださいました。
伊豆高原は何度もきたことがありますが、
私が知っているのは食べ物やさんがほとんど・・・。
今回は食とは関係のないところを
めぐりました。
まずはやすらぎの里高原館へつれていっていただきました。
そこでやまもものジュースをいただきました！
甘酸っぱい、というのはあの味のことだ！と思います。
そんな味でした。
それから大室山へ。
こちら、全面ススキ、というとっても変わった山、なんです。
そして山の次は湖、一碧湖。
ここではミュージアム内のショップでショッピングタイム。
嗅覚も鋭くなっているようで、
販売されていたお香の香りがとても複雑ににおってきて
不思議な感じ。
湖を後にして向かった先は海！
ここは何度か足を運んだことがある城ヶ崎海岸の吊り橋でした。
こんな感じでかかっている橋から見下ろす景色は
このような具合で恐ろしく、
サスペンスで出てくる景色の向こうにはかすかに浮かぶ、大島が。
（みえませんよね・・・残念）
とまあ、こんな感じでドライブ満喫。
夕食は回復食２食目、ということでおかゆがごはんに近くなり、
梅干しが大きくなり、おかずがつきました♪
じゃがいもがとってもおいしかったです。
こうしてプチ断食２日目は、満腹感に包まれて終わろうとしています。
明日はあっという間の退所日。
みなさんお待ちかねの「プチ断食レポート」をアップしたいと思っています。
今日この頃です。
本日は日曜の夜から断ってきた食事が
復活しました。
まだ回復食ではありますが。
それでも、昨日の夜のジュース一杯・・・の
寂しさからは解放されたのです。
おかゆとお味噌汁と梅干し。
そんなシンプルな食事でしたが
これがかなり幸せな食卓でした。
意識しているせいもあるかもしれませんが、
玄米の香ばしいこと。
梅干しのすっぱいこと。
やっぱり味覚は鋭くなっているようです。
食事のあとの治療が終わると、
午後はドライブへ連れて行ってくださいました。
伊豆高原は何度もきたことがありますが、
私が知っているのは食べ物やさんがほとんど・・・。
今回は食とは関係のないところを
めぐりました。
まずはやすらぎの里高原館へつれていっていただきました。
そこでやまもものジュースをいただきました！
甘酸っぱい、というのはあの味のことだ！と思います。
そんな味でした。
それから大室山へ。
こちら、全面ススキ、というとっても変わった山、なんです。
そして山の次は湖、一碧湖。
ここではミュージアム内のショップでショッピングタイム。
嗅覚も鋭くなっているようで、
販売されていたお香の香りがとても複雑ににおってきて
不思議な感じ。
湖を後にして向かった先は海！
ここは何度か足を運んだことがある城ヶ崎海岸の吊り橋でした。
こんな感じでかかっている橋から見下ろす景色は
このような具合で恐ろしく、
サスペンスで出てくる景色の向こうにはかすかに浮かぶ、大島が。
（みえませんよね・・・残念）
とまあ、こんな感じでドライブ満喫。
夕食は回復食２食目、ということでおかゆがごはんに近くなり、
梅干しが大きくなり、おかずがつきました♪
じゃがいもがとってもおいしかったです。
こうしてプチ断食２日目は、満腹感に包まれて終わろうとしています。
明日はあっという間の退所日。
みなさんお待ちかねの「プチ断食レポート」をアップしたいと思っています。
プチ断食、実況中継～食を断つ日。
先日、いつもお世話になりっぱなしのK谷社長にいただいてしまいました。
きれいですよね♪
ごちそうさまでした！
そのK谷社長も、これまたお世話になりっぱなしのK坂社長もいらっしゃったという
伊豆高原、やすらぎの里へきております。
念願かなって、断食、初体験。
ただ、予約殺到なため、なんとか滑り込みで
三日間の予約を確保、プチ断食となりました。
今日の朝ご飯から食べてないのですが、
明日の朝食からは回復食を食べるというスケジュール。
それくらいではやせないのでは？
それは、この二泊三日で自分で検証したいと思います。
実はすでに夕食＝ジュースをいただきました。
明日の朝食は10時です。
ながーい夜の、はじまり、か？！
ご興味ある方、多いのですが、
そういうみなさん向けのレポートは
終了後、まとめてアップしようと思ってます。
伊豆高原のやわらかな空の青に癒されました～。
実況中継、初日終了。
１＋１ ＝ ２ というよりは。
先日書かせていただいた女性起業塾卒業生のお二人の
コラボイベント
Flow-ge～フラージュ～
プロの手仕事展
フラワーとシルバークロッシェの世界
へ、行ってまいりました。
会場は私の大好きな場所
港の見える丘公園のすぐ近くです。
（見えますか？一応ベイブリッジ・・・。）
山手１１１番館のギャラリー、とてもステキな空間でした。
携帯でとった画像なので、
すばらしさをすべてお伝えはできませんが、
いくつかご紹介。
ジュエリーが先で、その後、イメージを膨らませて
フラワーデザインがされたそう。
ため息のでる、エレガントなアレンジメントばかりでした。
プロフェッショナルのこだわりがつまった、まさに
プロの手仕事
を堪能させていただきました。
こんなステキな展示会を開かれたのはこのお２人。
Flower Pallette 南部早苗 さん（左）
http://flowerpalette.com/
Churie ～ﾁｭﾘｴ～ ｋｏｙｕｋｉ さん（右）
http://www.churie.com/
お二人の出会いをコーディネートされたのは
ハッピーコーディネーターのみさきのゑさん
http://www.happycoordinate.com/
だったそうです。さすがです！
これまで別々に頑張ってきた方々がジョイントすることによって
１＋１ ＝ ２
になった、というよりは、出会いによって化学反応がおきた、
すなわち
A＋B → C
みたいな感覚をもちました。
でも、よくよく考えると女性起業塾の場はそういう場所なんだと
思います。
自分自身がそういうことを常に意識しているように思います。
ただし、私の場合は、自分が触媒、だと思います。
自分が触媒になって、みなさんが変化していくのを
促進していくというイメージ。
今回のイベント、ご招待状をいただいたこともとてもうれしかったし、
また、伺えたこともとても自分自身にもいろいろな気付きがありました。
イベントは大盛況だったようです。
南部さん、koyukiさん、お疲れ様でした。
次回の東京でのイベントを楽しみにしています！
私も、負けないように？頑張りますね♪
コラボイベント
Flow-ge～フラージュ～
プロの手仕事展
フラワーとシルバークロッシェの世界
へ、行ってまいりました。
会場は私の大好きな場所
港の見える丘公園のすぐ近くです。
（見えますか？一応ベイブリッジ・・・。）
山手１１１番館のギャラリー、とてもステキな空間でした。
携帯でとった画像なので、
すばらしさをすべてお伝えはできませんが、
いくつかご紹介。
ジュエリーが先で、その後、イメージを膨らませて
フラワーデザインがされたそう。
ため息のでる、エレガントなアレンジメントばかりでした。
プロフェッショナルのこだわりがつまった、まさに
プロの手仕事
を堪能させていただきました。
こんなステキな展示会を開かれたのはこのお２人。
Flower Pallette 南部早苗 さん（左）
http://flowerpalette.com/
Churie ～ﾁｭﾘｴ～ ｋｏｙｕｋｉ さん（右）
http://www.churie.com/
お二人の出会いをコーディネートされたのは
ハッピーコーディネーターのみさきのゑさん
http://www.happycoordinate.com/
だったそうです。さすがです！
これまで別々に頑張ってきた方々がジョイントすることによって
１＋１ ＝ ２
になった、というよりは、出会いによって化学反応がおきた、
すなわち
A＋B → C
みたいな感覚をもちました。
でも、よくよく考えると女性起業塾の場はそういう場所なんだと
思います。
自分自身がそういうことを常に意識しているように思います。
ただし、私の場合は、自分が触媒、だと思います。
自分が触媒になって、みなさんが変化していくのを
促進していくというイメージ。
今回のイベント、ご招待状をいただいたこともとてもうれしかったし、
また、伺えたこともとても自分自身にもいろいろな気付きがありました。
イベントは大盛況だったようです。
南部さん、koyukiさん、お疲れ様でした。
次回の東京でのイベントを楽しみにしています！
私も、負けないように？頑張りますね♪