+BCM・2012.08.03～大阪城外周

今年も、手に入りました。
あんまり、中を見ないのにやっぱり、毎年貰ってきます(^^)

と言うことで、今度の日曜日は、海へ向かいます



☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　晴れ

距離　約10キロ

時間　54分

月間トータル　約20キロ（2回目）



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気がつけば･･･2012.08.01～大阪城外周

もう、今日から8月･･･

あっと、言う間です。
今年のあと５ヶ月を　どんな風にしていけるか、仕事も、遊びも充実させることが出来るように　努力あるのみ･･･

頑張るぞー(^^)v


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　曇り

距離　約10キロ

時間　56分

月間トータル　約10キロ（1回目）



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台風10号・2012.07.30～大阪城外周

今日も暑くなりそうです(>_<)
ところで、台風が、2つ発生した様です。進路が気になります。
10号の影響で、波上がりそうです。

今週末、海 行こうかな･･･


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　曇り

距離　約10キロ

時間　56分

月間トータル　約128キロ（10回目）



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夏空・2012.07.27～大阪城外周

↑めちゃめちゃ良い天気やけど、暑すぎる(ToT)

今朝は、6時前から既に　30℃近くあったような感じでした(>_<)

気温、湿度共に高いと　走るには、かなりキツイです。やっぱり、ペース上がりませんでした。

☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　晴れ

距離　約14キロ

時間　75分

月間トータル　約118キロ（9回目）



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天神祭・2012.07.24～大阪城外周

今日から天神祭です。

大阪では、一番と言って良い大きなお祭りです。

だんじりのお囃子を聞くと何となく、そわそわするのは、自分だけかな(≧▽≦)


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　曇り

距離　約14キロ

時間　74分

月間トータル　約104キロ（8回目）


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