2012.07.10～大阪城外周

今月は、雨と二日酔いと腰痛で、まだ3回しか走れてません。

間が空くとかえってしんどい気がします(>_<)

今日も、現場は進んでます(^^)
今日は、塗装工事です。

☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　晴れ

距離　約14キロ

時間　71分

月間トータル　約38キロ（3回目）



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2012.07.06～大阪城外周

蒸し暑い～(>_<)

流石にペース上がりません。


ところで、現場は、今日からクロス工事に入ります。いよいよ、仕上げです。

☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　曇り

距離　約14キロ

時間　72分

月間トータル　約24キロ（2回目）

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2012.07.04～大阪城外周

もう朝からかなりの暑さ(>_<)

大阪城公園の森ノ宮の噴水で　散歩中のワンコが、水浴びしてました。
自分も入りたかったです(^o^)v

☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　曇り

距離　約10キロ

時間　52分

月間トータル　約10キロ（1回目）



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四国へ･･･

30日の土曜日から高知の生見に波乗りでした(^^)

海は昨日1日だけでしたが、昼からは雨もあがり、晴れて気持ちよく入れましたよ。

写真は、徳島の海部川の河口のポイント。　昼ご飯の後、見に行きました。

生見は、写真撮り忘れ･･･(^^;

四国の海もやっぱりエエなぁ

今度は、何時行けるかな･･･

さぁ、今日からまた、仕事頑張ります(^^)d

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晴れ～♪2012.06.29～大阪城外周

今日は、朝から良い天気♪

現場日和(^^)v

☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　晴れ

距離　約14キロ

時間　69分

月間トータル　約168キロ（12回目）



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