波乗り～☆・伊勢国府の浜

昨日の日曜日、久しぶりの伊勢へ

朝イチから　昼過ぎのﾛｰﾀｲﾄﾞまでは　風の影響を受けて　サイズは　腰からハラぐらいでしたが、

ざわざわでした(＞_＜)

でも　久しぶりの伊勢、　朝イチは　５時ごろから、　数度のインターバルを　挟んで　夕方　５時前ごろまで　十分楽しんできました(^∇^)

ロータイド以降は　小ぶりながらも　まとまってきて　楽しく遊べました。

久しぶりに一緒に行った　友人は、力入れて　陸ガニ採りしたました・・・これ　どないするん？

楽しかったなぁ・・・やっぱり海は　良いです(^-^)/　つぎは、何時行こうか・・・

蝉時雨・2012.07.21～大阪城外周

梅雨が明けると　一気にセミが、鳴き始めました。

今朝の大阪城公園では、蝉時雨のなか走りました(^^)


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　曇り

距離　約14キロ

時間　73分

月間トータル　約90キロ（7回目）



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梅雨明け・2012.07.18～大阪城外周

梅雨が、あけたそうです。

いきなり無茶苦茶暑いです(>_<)

熱中症に気をつけんとあかんね

海行きたいぞー(^^)

☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　晴れ

距離　約14キロ

時間　72分

月間トータル　約76キロ（6回目）



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海の日・2012.07.16～大阪城外周

今日は、海の日と言うことですが、海には行けなかったんで　替わりに水族館へ･･･

初めて京都水族館に行ってきます(^^)/


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　晴れ

距離　約10キロ

時間　55分

月間トータル　約62キロ（5回目）



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ビフォアー・アフター・2012.07.13～大阪城外周

現在進行中の現場です。

ほとんど出来上がってきてます。

いよいよ、大詰め、気を引き締めていきます。

ﾋﾞﾌｫｱｰ

ｱﾌﾀｰ

☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　曇り

距離　約14キロ

時間　73分

月間トータル　約52キロ（4回目）




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