+BCM・2012.08.03～大阪城外周

今年も、手に入りました。
あんまり、中を見ないのにやっぱり、毎年貰ってきます(^^)

と言うことで、今度の日曜日は、海へ向かいます



☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　晴れ

距離　約10キロ

時間　54分

月間トータル　約20キロ（2回目）



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