2009.10.17～大阪城外周
今日は 夕方から 雨が降る予報なので 防水工事は 延期しました、で 事務所で溜まったデスクワークです。
頑張ります。
☆今日のジョグ
コース : 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 : 曇り
距離 : 約14キロ
時間 : 72分
月間トータル : 約100キロ(8回目)
ゼッケンナンバー
昨日、西ノ宮国際ハーフマラソンの参加証が届きました。
本番まであと半月、モチベーション維持して頑張ります！
☆今日のジョグ
コース : 大阪天満宮～大阪城外周×2コース
天気 : 晴れ
距離 : 約10キロ
時間 : 54分
月間トータル : 約86キロ(7回目)
愛車、ステップワゴン
ミッションがおかしくなった為、１２年以上乗っていた車を買い換える事になりました。
独立してすぐに買った車です。この車に乗っていた１２年は、自分の事務所の歴史です。そう思うと、手放すのは、寂しいです。
新しい車の納車まで約3週間、もう少し頑張ってや
2009.10.13～大阪城外周
おはようございます。
今日は おとといの疲れからか 足に結構きてました。
と、思って走っていたら 突然 背中の筋肉が 攣りました・・・
冷えたからか、それとも 歳か・・・・
今も 痛いっす
☆今日のジョグ
コース : 大阪天満宮～大阪城外周×2コース
天気 : 晴れ
距離 : 約10キロ
時間 : 55分
月間トータル : 約76キロ(6回目)
