2009.10.17～大阪城外周

今日は　夕方から　雨が降る予報なので　防水工事は　延期しました、で　事務所で溜まったデスクワークです。

頑張ります。

☆今日のジョグ

コース　:　大阪天満宮～大阪城外周×3コース

天気　:　曇り

距離　:　約14キロ

時間　: 72分

月間トータル : 約100キロ(8回目)