覚悟はどこから来るんだ？
横浜の心理セラピスト・平林千秋です。
トランスフォーメーションゲームで、結構厄介だったビリーフが変わったせいか
あれから入ってくる情報も変わってきています。
同じような情報でも、自分がフォーカスするポイントが変わったということになりますが、多分、私にとっては大きなキーになっていたビリーフだったんだなぁと、すごく変化を実感しています。
ＮＬＰを勉強し始めてから、たくさんのビリーフチェンジをして変化を重ねてきましたけど、
今回はかなり強力なインパクトがあります。
大ボスは以外なところに隠れてやがったんやな。
人ってすぐに慣れちゃうから、変わったことさえすぐに忘れちゃいますけどね（笑）
「今年中にそうなったらいいなぁ」と思っていたことを、実は今日実行しちゃいました。
「そうなったらいいなぁ」と思っていた時点では、裏返せば「たぶん無理でしょ？」と半分以上は疑ってたんですよねぇ。
疑う必要がなくなったので、躊躇せず動いちゃった感じです。
私ってこんなに単純やったっけ・・・
きっと覚悟がいることだと思い込んでいたけれど、何のことはない、当然のようにサクサクと動いてスッキリしました。
覚悟をするきっかけとか、その瞬間とかって、案外あっけなく来るもんやなと。
そう言えば、ＮＬＰを始めたときもそうやった。
なんだか得たいの知れんものに、躊躇なく飛び込んだんやったな～。
お母さんのためのグループセラピー
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
トランスフォーメーションゲームで、結構厄介だったビリーフが変わったせいか
あれから入ってくる情報も変わってきています。
同じような情報でも、自分がフォーカスするポイントが変わったということになりますが、多分、私にとっては大きなキーになっていたビリーフだったんだなぁと、すごく変化を実感しています。
ＮＬＰを勉強し始めてから、たくさんのビリーフチェンジをして変化を重ねてきましたけど、
今回はかなり強力なインパクトがあります。
大ボスは以外なところに隠れてやがったんやな。
人ってすぐに慣れちゃうから、変わったことさえすぐに忘れちゃいますけどね（笑）
「今年中にそうなったらいいなぁ」と思っていたことを、実は今日実行しちゃいました。
「そうなったらいいなぁ」と思っていた時点では、裏返せば「たぶん無理でしょ？」と半分以上は疑ってたんですよねぇ。
疑う必要がなくなったので、躊躇せず動いちゃった感じです。
私ってこんなに単純やったっけ・・・
きっと覚悟がいることだと思い込んでいたけれど、何のことはない、当然のようにサクサクと動いてスッキリしました。
覚悟をするきっかけとか、その瞬間とかって、案外あっけなく来るもんやなと。
そう言えば、ＮＬＰを始めたときもそうやった。
なんだか得たいの知れんものに、躊躇なく飛び込んだんやったな～。
お母さんのためのグループセラピー
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
お母さんのためのグループセラピー
横浜の心理セラピスト・平林千秋です。
「お母さんのためのグループセラピー」やります。
いきなり宣言からスタートします（笑）
今日は家庭コーチのスカイプ勉強会でした。
家庭コーチとしての「やりがい」というテーマで、名古屋のけんさんが事例をシェアしてくださいました。
名古屋のけんさんのＨＰは⇒こちらです
家庭コーチはお子さんのためのコーチングですが、お子さんの目標達成がとても上手くいった事例の中にも、お母さんとの関係性や、あるいは、お母さんご自身が抱えているものが、コーチングの中で浮き彫りになり、それを乗り越えたという経緯がありました。
私がコーチングさせていただいた事例の中にも、やはり同じ経緯がありました。
私自身も娘と息子がおりますので、お母さんの抱えるものというのが実感としてとてもよく理解できるし、自分の子ども時代のことを思い出しても、やはり同じようなことが起きていました。
子どもを育てるって、どういうことなんだろう？
母親として、どうやって子どもと関わるのが本当に良いことなんだろう？
そして、そこに答えはあるのか？
セラピーの現場でも実生活で関わっている女性たちとの話の中でも、親子関係が鍵となっている悩みがわんさかあります。
ご主人が一番信頼できる相手として何でも相談できるような関係であれば言うことなしですが、
ご主人にはご主人が育ってきた環境があり親子の関係があり、
そこで学んだオリジナルの価値観と、当たり前として持っているオリジナルのビリーフがあるので、
しばしば衝突することもなきにしもあらず。
本音のところが相談できる友人がいるお母さんがどれだけいるのか？と言うと、
ママ友との関係で悩んでいる人も多くて、
孤立を感じて人知れず悩んでいたりするようです。
「自分自身のホントのところを理解してほしい」
そんな風に思っていませんか？
たとえそれが、ドロドロした嫌なものだとしてもね。
前々から考えていたことではありましたが、今日の勉強会で皆さんのお話を聞いて、
早速やることに決めました。
何を話してもＯＫ
ジャッジはしません。
当然、守秘義務がありますから、安心安全な場所を作ります。
お子さん連れも、もちろんＯＫ。
安心して心の内をぶちまける場所
心おきなく、泣いたり笑ったりできる場所にします。
悩みをシェアすることで、それぞれの気づきにつながるでしょう。
手放したい悩みがあったら、参加してくださいね。
毎日頑張ってるお母さんのために、
普段は我慢して手を出すのをためらうような、ちょっと高級な美味しいお菓子もご用意します。
ちょっとだけ贅沢なご褒美もたまには欲しいもんね。
私も食べたいし（笑）
さて、「お金がない」「時間がない」
そんな言葉を毎日毎日、もう聞き飽きました。
それにやられっぱなしで本当にいいの？
ということで、２千円だけ握って、２時間だけ、
本気のお母さん来てください。
「お母さんのためのグループセラピー」
日時 ７月３日（水）１０：３０～１２：３０
場所 横浜市中区山下町２８－２
C's Mind Cure セラピールーム
参加費 ２０００円
限定４名様 お子さん同伴もＯＫです。
お問い合わせ、お申し込みは⇒こちらのフォームからどうぞ
お待ちしております。
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
「お母さんのためのグループセラピー」やります。
いきなり宣言からスタートします（笑）
今日は家庭コーチのスカイプ勉強会でした。
家庭コーチとしての「やりがい」というテーマで、名古屋のけんさんが事例をシェアしてくださいました。
名古屋のけんさんのＨＰは⇒こちらです
家庭コーチはお子さんのためのコーチングですが、お子さんの目標達成がとても上手くいった事例の中にも、お母さんとの関係性や、あるいは、お母さんご自身が抱えているものが、コーチングの中で浮き彫りになり、それを乗り越えたという経緯がありました。
私がコーチングさせていただいた事例の中にも、やはり同じ経緯がありました。
私自身も娘と息子がおりますので、お母さんの抱えるものというのが実感としてとてもよく理解できるし、自分の子ども時代のことを思い出しても、やはり同じようなことが起きていました。
子どもを育てるって、どういうことなんだろう？
母親として、どうやって子どもと関わるのが本当に良いことなんだろう？
そして、そこに答えはあるのか？
セラピーの現場でも実生活で関わっている女性たちとの話の中でも、親子関係が鍵となっている悩みがわんさかあります。
ご主人が一番信頼できる相手として何でも相談できるような関係であれば言うことなしですが、
ご主人にはご主人が育ってきた環境があり親子の関係があり、
そこで学んだオリジナルの価値観と、当たり前として持っているオリジナルのビリーフがあるので、
しばしば衝突することもなきにしもあらず。
本音のところが相談できる友人がいるお母さんがどれだけいるのか？と言うと、
ママ友との関係で悩んでいる人も多くて、
孤立を感じて人知れず悩んでいたりするようです。
「自分自身のホントのところを理解してほしい」
そんな風に思っていませんか？
たとえそれが、ドロドロした嫌なものだとしてもね。
前々から考えていたことではありましたが、今日の勉強会で皆さんのお話を聞いて、
早速やることに決めました。
何を話してもＯＫ
ジャッジはしません。
当然、守秘義務がありますから、安心安全な場所を作ります。
お子さん連れも、もちろんＯＫ。
安心して心の内をぶちまける場所
心おきなく、泣いたり笑ったりできる場所にします。
悩みをシェアすることで、それぞれの気づきにつながるでしょう。
手放したい悩みがあったら、参加してくださいね。
毎日頑張ってるお母さんのために、
普段は我慢して手を出すのをためらうような、ちょっと高級な美味しいお菓子もご用意します。
ちょっとだけ贅沢なご褒美もたまには欲しいもんね。
私も食べたいし（笑）
さて、「お金がない」「時間がない」
そんな言葉を毎日毎日、もう聞き飽きました。
それにやられっぱなしで本当にいいの？
ということで、２千円だけ握って、２時間だけ、
本気のお母さん来てください。
「お母さんのためのグループセラピー」
日時 ７月３日（水）１０：３０～１２：３０
場所 横浜市中区山下町２８－２
C's Mind Cure セラピールーム
参加費 ２０００円
限定４名様 お子さん同伴もＯＫです。
お問い合わせ、お申し込みは⇒こちらのフォームからどうぞ
お待ちしております。
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横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
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潜在意識の力
横浜の心理セラピスト・平林千秋です。
今日は待ちに待ったトランスフォーメーションゲームの日でした。
面白いとは聞いていたけど、本当に面白い！
気づきの連続、学びの連続、本当に変容しちゃうから尚面白い。
このゲームをやらないのは、日本生まれの純日本人だけどお味噌汁飲んだことないのと同じくらい
だと思う。
例え合ってるかなぁ（笑）
お世辞抜きで、それだけ価値があると私は感じました。
今日同じ場所に集まったプレイヤーの皆さんが、なぜ今日集まることになったのか。
そんな集合的無意識も実感できる素敵な１日となりました。
それにしても、潜在意識の力というのはスゴイもんです。
ゲームで出てくるワードの全てが、学びとなり変容とつながっていきます。
プレイヤー同士がサポートしあって、人が影響しあうという事実がありありと目の前に現れていきます。
今日は４時間のショートゲームでしたが、全部完了させるには２日くらいかかるのだそうです。
参加者さんから、合宿でやりたいという声が上がりました。
私も同感。
そして、その時々に合わせて、定期的にやりたいなぁと思います。
ご興味のある方は、次回開催をお楽しみに！
さて、数日前に⇒こちらの記事に書いた例のビリーフは・・・
みごと変容を遂げました～♪
たぶんね。うん、間違いない。
ビリーフが変わったことで、明日からどんな大きな変化が待ち受けているかと思うと、
寝るのが惜しいくらいです（笑）
家に帰ると、ＰＣがぶっ飛んでデータもぶっ飛んでしまいました～。
それさえもゲームでの学びとリンクしていて、面白いったらありゃしない♪
ＰＣまで生まれ変わったね～（笑）
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今日は待ちに待ったトランスフォーメーションゲームの日でした。
面白いとは聞いていたけど、本当に面白い！
気づきの連続、学びの連続、本当に変容しちゃうから尚面白い。
このゲームをやらないのは、日本生まれの純日本人だけどお味噌汁飲んだことないのと同じくらい
だと思う。
例え合ってるかなぁ（笑）
お世辞抜きで、それだけ価値があると私は感じました。
今日同じ場所に集まったプレイヤーの皆さんが、なぜ今日集まることになったのか。
そんな集合的無意識も実感できる素敵な１日となりました。
それにしても、潜在意識の力というのはスゴイもんです。
ゲームで出てくるワードの全てが、学びとなり変容とつながっていきます。
プレイヤー同士がサポートしあって、人が影響しあうという事実がありありと目の前に現れていきます。
今日は４時間のショートゲームでしたが、全部完了させるには２日くらいかかるのだそうです。
参加者さんから、合宿でやりたいという声が上がりました。
私も同感。
そして、その時々に合わせて、定期的にやりたいなぁと思います。
ご興味のある方は、次回開催をお楽しみに！
さて、数日前に⇒こちらの記事に書いた例のビリーフは・・・
みごと変容を遂げました～♪
たぶんね。うん、間違いない。
ビリーフが変わったことで、明日からどんな大きな変化が待ち受けているかと思うと、
寝るのが惜しいくらいです（笑）
家に帰ると、ＰＣがぶっ飛んでデータもぶっ飛んでしまいました～。
それさえもゲームでの学びとリンクしていて、面白いったらありゃしない♪
ＰＣまで生まれ変わったね～（笑）
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好きですか？嫌いですか？
横浜の心理セラピスト・平林千秋です。
先日の記事⇒こちらに書いた通り
私には「私は人に好かれない」というビリーフがあるようです。
自分のビリーフに唖然としていますが（笑）
なんだか分からないで悶々とするよりは、かなりスッキリした気分です。
正体の分からないものは、怖かったりもどかしかったりしますが、正体さえ分かればこっちのもんです。
私が誰かに好かれるかどうかは、その人次第ですから、実際のところはどうなのよ？なんて言われても何とも言えませんけど。
中には私を好きだと言ってくださる方もいるので、このビリーフは事実とは違いますわなぁ。
さて、「好き」か「嫌い」かというのは、何ごとにおいても重要な要素ですね。
好きな食べ物、好きな人、好きな歌、好きな映画、好きな本、好きな仕事、好きなスポーツ
好きなものや好きなことと接しているときは、しあわせだったりします。
嫌いな人と一緒に食べる嫌いな物なんてのは、ちょっといただけません（汗）
ダイエットにはなりそうですが（笑）
嫌いな上司や同僚がいて職場が嫌いになって好きな仕事が嫌いになった、なんて話はざらにありますね。
それほど好きな仕事じゃないけど、同僚や上司など環境に恵まれてるから続けられる、なんて話も聞きます。
笑えないところでは、好きで結婚したはずだけど旦那さんが嫌いになったとか。
もっと深刻な悩みでは、自分の子どもが嫌いとか。
でも意外に多かったりします。
人に言ったら非難されるのが分かっているから、誰にも言えずに自分を責めたり。
何につけても好きか嫌いかは大きな決め手ですねぇ。
私の母親は全く真逆の人でして、
「私は誰にでも好かれる」と思っているようです。本人もいつも口にしています。
私は母のそういうところが、羨ましくも思いますが、嫌いでもあります。
逆やからねぇ。
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
先日の記事⇒こちらに書いた通り
私には「私は人に好かれない」というビリーフがあるようです。
自分のビリーフに唖然としていますが（笑）
なんだか分からないで悶々とするよりは、かなりスッキリした気分です。
正体の分からないものは、怖かったりもどかしかったりしますが、正体さえ分かればこっちのもんです。
私が誰かに好かれるかどうかは、その人次第ですから、実際のところはどうなのよ？なんて言われても何とも言えませんけど。
中には私を好きだと言ってくださる方もいるので、このビリーフは事実とは違いますわなぁ。
さて、「好き」か「嫌い」かというのは、何ごとにおいても重要な要素ですね。
好きな食べ物、好きな人、好きな歌、好きな映画、好きな本、好きな仕事、好きなスポーツ
好きなものや好きなことと接しているときは、しあわせだったりします。
嫌いな人と一緒に食べる嫌いな物なんてのは、ちょっといただけません（汗）
ダイエットにはなりそうですが（笑）
嫌いな上司や同僚がいて職場が嫌いになって好きな仕事が嫌いになった、なんて話はざらにありますね。
それほど好きな仕事じゃないけど、同僚や上司など環境に恵まれてるから続けられる、なんて話も聞きます。
笑えないところでは、好きで結婚したはずだけど旦那さんが嫌いになったとか。
もっと深刻な悩みでは、自分の子どもが嫌いとか。
でも意外に多かったりします。
人に言ったら非難されるのが分かっているから、誰にも言えずに自分を責めたり。
何につけても好きか嫌いかは大きな決め手ですねぇ。
私の母親は全く真逆の人でして、
「私は誰にでも好かれる」と思っているようです。本人もいつも口にしています。
私は母のそういうところが、羨ましくも思いますが、嫌いでもあります。
逆やからねぇ。
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
アンジーの決断 どう思いますか？
横浜の心理セラピスト・平林千秋です。
フェイスブックで知りました
⇒こちら
アンジェリーナ・ジョリーさんが、両乳房を切除されたというニュース。
かなりビックリというか衝撃を受けました。
実のお母さんが５７歳で乳がんで亡くなっていたんですね。
ご自身もテストで、乳がんになる確率が５～８７％という結果が出て、乳がんになる前に切除という決断をされました。
記事によると、女性性の喪失感などもないとのこと。
お子さんたちには、私を乳がんで亡くすことを恐れる必要はないとお話されたんですね。
なんかとても考えさせられました。
自分だったら・・・
私だったらやらないなぁ。
まず、がんになる確率をテストすることもしないなぁ。
もし５～８７％と言われたら、５％の方を信じようとするだろうなぁ。
自分のいる世界やら立場やら、信念やら価値観やら、家族との繋がりやらで、
色々と意見が分かれるところでしょうね。
どんな決断をするにせよ、意識と顕在意識の望みが、バシッと上手く揃って
スムースに迷いなく進める方向に決断したいものだなぁと
改めて思います。
ブラット・ピットにも感謝の言葉が書かれていますが、
実際のところ、
彼はどんな言葉を言ったのか、そっちもかなり気になります。
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
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アンジェリーナ・ジョリーさんが、両乳房を切除されたというニュース。
かなりビックリというか衝撃を受けました。
実のお母さんが５７歳で乳がんで亡くなっていたんですね。
ご自身もテストで、乳がんになる確率が５～８７％という結果が出て、乳がんになる前に切除という決断をされました。
記事によると、女性性の喪失感などもないとのこと。
お子さんたちには、私を乳がんで亡くすことを恐れる必要はないとお話されたんですね。
なんかとても考えさせられました。
自分だったら・・・
私だったらやらないなぁ。
まず、がんになる確率をテストすることもしないなぁ。
もし５～８７％と言われたら、５％の方を信じようとするだろうなぁ。
自分のいる世界やら立場やら、信念やら価値観やら、家族との繋がりやらで、
色々と意見が分かれるところでしょうね。
どんな決断をするにせよ、意識と顕在意識の望みが、バシッと上手く揃って
スムースに迷いなく進める方向に決断したいものだなぁと
改めて思います。
ブラット・ピットにも感謝の言葉が書かれていますが、
実際のところ、
彼はどんな言葉を言ったのか、そっちもかなり気になります。
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
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大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
衝撃の真実は突然やってくる
横浜の心理セラピスト・平林千秋です。
昨日は銀座ＮＬＰマスタープラクティショナーコースの初日でした。
ＮＬＰが初めての方の講座とはまた違った味わいがあります。受講生の皆さん、ありがとうございます。
ＮＬＰの「前提」
ＮＬＰの成り立ち、そして、勉強する上でも使う上でも当たり前のお約束というのがありまして、昨日は再度確認をして、受講生さんの質問に答えておりました。
どうやらそれが、私の潜在意識の中にある「衝撃の真実」を引っ張り出した模様です。
ＮＬＰやら催眠やら心理分析やら、色々勉強してきましたが、いつもいつも「衝撃」は思わぬときに突然やってきます。
油断しているときに多い気がしますが（笑）だから余計に衝撃度が強いのかも。
今回は、何も考えずボケっとしながら洗濯物を干しているときに、突然「はっ」とさせられて。
それは言葉でもなく、映像でもなく、不思議な感覚なので、ここで言葉にしてしまうと、少しずれるかもしれませんけれど。
一番近い言葉で表現するなら
「私は人に好かれない」
どうやら、ずーっとそう思ってきたようです。
ＮＬＰで言う「信念・ビリーフ」というやつです。ざっくばらんに言えば「思い込み」「刷り込み」というやつですね。
「好かれたい」という願望ではありません。
そして「好かれる価値がない」というものでもありません。
ＮＬＰの前提にもありますが、「人の価値は一定」ですから。
この思い込みが私の「前提」になっているとしたら、今まで人間関係で引っかかっていたことが上手く繋がって説明がつくようです。
人に嫌われることがさほど怖いと感じないのは、この前提のお陰かもしれません。
打たれ強いのは、私が強いわけではなく、元々「好かれない」と思い込んでるから希望の設定が低いせいなのかも。
同時に、人からいくら褒められても鵜呑みにできないのは、この前提のせいかもしれません。
なんと可愛げのないやっちゃ（汗）
いつ、どんな時にどんな状況で、こんなビリーフが出来上がったのかはサッパリです。
それにしても、潜在意識というやつは、色んな隠し玉を持ってますなぁ。
来月、ＮＬＰと年齢退行催眠療法を組み合わせた「過去を書き換える」ワークショップを開くので、
私のテーマとして、書き換えにチャレンジしてみたいと思います。
その前に、トランスフォーメーションゲームで、何かが明らかになるかもしれず、益々楽しみになってきました。
今気付いた時点で、もう既になんとかなり始めている気はしますが（笑）
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
昨日は銀座ＮＬＰマスタープラクティショナーコースの初日でした。
ＮＬＰが初めての方の講座とはまた違った味わいがあります。受講生の皆さん、ありがとうございます。
ＮＬＰの「前提」
ＮＬＰの成り立ち、そして、勉強する上でも使う上でも当たり前のお約束というのがありまして、昨日は再度確認をして、受講生さんの質問に答えておりました。
どうやらそれが、私の潜在意識の中にある「衝撃の真実」を引っ張り出した模様です。
ＮＬＰやら催眠やら心理分析やら、色々勉強してきましたが、いつもいつも「衝撃」は思わぬときに突然やってきます。
油断しているときに多い気がしますが（笑）だから余計に衝撃度が強いのかも。
今回は、何も考えずボケっとしながら洗濯物を干しているときに、突然「はっ」とさせられて。
それは言葉でもなく、映像でもなく、不思議な感覚なので、ここで言葉にしてしまうと、少しずれるかもしれませんけれど。
一番近い言葉で表現するなら
「私は人に好かれない」
どうやら、ずーっとそう思ってきたようです。
ＮＬＰで言う「信念・ビリーフ」というやつです。ざっくばらんに言えば「思い込み」「刷り込み」というやつですね。
「好かれたい」という願望ではありません。
そして「好かれる価値がない」というものでもありません。
ＮＬＰの前提にもありますが、「人の価値は一定」ですから。
この思い込みが私の「前提」になっているとしたら、今まで人間関係で引っかかっていたことが上手く繋がって説明がつくようです。
人に嫌われることがさほど怖いと感じないのは、この前提のお陰かもしれません。
打たれ強いのは、私が強いわけではなく、元々「好かれない」と思い込んでるから希望の設定が低いせいなのかも。
同時に、人からいくら褒められても鵜呑みにできないのは、この前提のせいかもしれません。
なんと可愛げのないやっちゃ（汗）
いつ、どんな時にどんな状況で、こんなビリーフが出来上がったのかはサッパリです。
それにしても、潜在意識というやつは、色んな隠し玉を持ってますなぁ。
来月、ＮＬＰと年齢退行催眠療法を組み合わせた「過去を書き換える」ワークショップを開くので、
私のテーマとして、書き換えにチャレンジしてみたいと思います。
その前に、トランスフォーメーションゲームで、何かが明らかになるかもしれず、益々楽しみになってきました。
今気付いた時点で、もう既になんとかなり始めている気はしますが（笑）
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
キチママとはこれいかに？
横浜の心理セラピスト・平林千秋です。
ネットニュースでこんなのが目に留まりました。
こちら⇒ケイティ・ホームズが”キチママ”寸前に
言わずと知れたトム・クルーズの元妻、ゴシップ記事には事欠かないお二人です。そう言えば、元のご主人の方は最近来日されてましたっけ。
「有名税」なんて言葉が使われて、プライベートがあるのかないのかなんて論議されたりもしますね。
こういうゴシップ記事が出たり読まれたりする背景には、例の「嫉妬」が絡んでいるのかも知れず。
それはそれとして、「キチママ」という言葉を初めて見たので調べてみたら、なんのことはない、そのまんまの意味でした。
キチママ寸前って（笑）どこで線引きして寸前になってるんだか（笑）
セラピーに来るお母さんの中にも、ママ友との悩みを持った人がいます。
大抵の方は、あまり深入りしないように、適当に上辺だけ付き合うという意見が多いようです。
自分と子どもを守るための処世術ですね。
ケイティさんも守ってるっちゃ守ってるんですが、ちょっと一般大衆のやり方とはスケールが違いますね。 有名人故のやり方が目立っちゃうから反感買ってるようです。
お金もあって、やりたいことのほとんどができちゃうからエスカレートしちゃうんでしょうし、それがまた恰好のネタとして売れるからパパラッチも見逃してくれない。商売にもなってお金に化けるから尚のこと厄介ですな。
大人の世界ではそれでいいとしても、巻き込まれた子どもの育成の環境としてはどうなんでしょう。
記事通りに「伸びやかにすくすくと育ってほしい」という親の希望が元になってるとしたら、なんか逆行っちゃってますね。
有名人に限らず、自分が育った幼い頃の環境は「ある時期」までは当たり前のこととして違和感ないようです。
そして、その環境に合わせようと子どもは健気に自然に努力するようです。
当たり前、自然、キーワードですねぇ。
「ある時期」が早く来るか、ずっと後に来るか。スリちゃんの場合、親のガードが堅過ぎるからなぁ。
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
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ネットニュースでこんなのが目に留まりました。
こちら⇒ケイティ・ホームズが”キチママ”寸前に
言わずと知れたトム・クルーズの元妻、ゴシップ記事には事欠かないお二人です。そう言えば、元のご主人の方は最近来日されてましたっけ。
「有名税」なんて言葉が使われて、プライベートがあるのかないのかなんて論議されたりもしますね。
こういうゴシップ記事が出たり読まれたりする背景には、例の「嫉妬」が絡んでいるのかも知れず。
それはそれとして、「キチママ」という言葉を初めて見たので調べてみたら、なんのことはない、そのまんまの意味でした。
キチママ寸前って（笑）どこで線引きして寸前になってるんだか（笑）
セラピーに来るお母さんの中にも、ママ友との悩みを持った人がいます。
大抵の方は、あまり深入りしないように、適当に上辺だけ付き合うという意見が多いようです。
自分と子どもを守るための処世術ですね。
ケイティさんも守ってるっちゃ守ってるんですが、ちょっと一般大衆のやり方とはスケールが違いますね。 有名人故のやり方が目立っちゃうから反感買ってるようです。
お金もあって、やりたいことのほとんどができちゃうからエスカレートしちゃうんでしょうし、それがまた恰好のネタとして売れるからパパラッチも見逃してくれない。商売にもなってお金に化けるから尚のこと厄介ですな。
大人の世界ではそれでいいとしても、巻き込まれた子どもの育成の環境としてはどうなんでしょう。
記事通りに「伸びやかにすくすくと育ってほしい」という親の希望が元になってるとしたら、なんか逆行っちゃってますね。
有名人に限らず、自分が育った幼い頃の環境は「ある時期」までは当たり前のこととして違和感ないようです。
そして、その環境に合わせようと子どもは健気に自然に努力するようです。
当たり前、自然、キーワードですねぇ。
「ある時期」が早く来るか、ずっと後に来るか。スリちゃんの場合、親のガードが堅過ぎるからなぁ。
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
身も蓋もない言い方
横浜の心理セラピスト・平林千秋です。
まだまだ続く嫉妬（笑）
４世紀に表わされた八つの枢要罪が元で、６世紀後半に七つの大罪として「嫉妬」が追加されたらしいけど、
人間て、随分長いこと似たようなことやってるんですなぁ。
今のように物に溢れていない大昔から、人の持ってるモノやコトに嫉妬してたんやねぇ。
国や文化によっても違うんでしょうけど、こんなに長いこと先祖代々同じような感情を手放せないってことは、もうええんちゃう？なんて思ってしまう（笑）
元々、罪に導く可能性が高いという教えだったらしいから、罪に導かない方向でなんとかなりませんかいなぁ？
というか、嫉妬が元でどエライことをしでかした人の方が圧倒的に少ないんちゃう？（笑）
「七つの大罪」なんて、身も蓋もない言い方やなぁと私は思います。
エライ人が言い出して先祖代々引き継いだ教えに、一小市民が言うのもなんやけど（笑）
大師匠リチャード・バンドラーの言葉
「あるものは何でも使え」
ユダヤ教みたいに、自分を成長させる方向で使えたらいいね。
とは言え、私も含めて大概の人間はそんなに崇高な動物でもなさそうやから、色んなことをやらかすワケで。
でもそういうところも含めて人間らしいと思うけどなぁ。
バンドラー大師匠が言うように、単にリアクションの程度の問題と言うのは軽すぎるかなぁ？
根底に怒りがあろうが、恐れがあろうが、
それこそ、そういうものを「誇大視」したり「悪意に満ちた見方」をすることに、それほどの意味があるのかしらん。
それでも、そういうドロドロした感情にやられてどうしようもない、夜も眠れない（昼寝しかできない）、食欲もない（スイーツは食べられる）、このままでは犯罪を犯しかねない、なんとも立ち行かない、なんとかしたいという人に。
今私が一番におススメするのは、ブレインジムかなぁ。
ブレインジムと言えば、我が Brain Train グループの代表・灰ちゃんから教わったのは、
基本の基本「ＰＡＣＥ」をやると、脳の使い方の癖が緩むということ。
小難しいことなど何も考えなくても、「ＰＡＣＥ」をやるだけでも、脳の癖がゆるんで過剰なリアクションからは脱出できます。
当然、ＮＬＰでも催眠療法でも、何とかできます。
人によって、かかる時間や手間は違いますけどね。
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
まだまだ続く嫉妬（笑）
４世紀に表わされた八つの枢要罪が元で、６世紀後半に七つの大罪として「嫉妬」が追加されたらしいけど、
人間て、随分長いこと似たようなことやってるんですなぁ。
今のように物に溢れていない大昔から、人の持ってるモノやコトに嫉妬してたんやねぇ。
国や文化によっても違うんでしょうけど、こんなに長いこと先祖代々同じような感情を手放せないってことは、もうええんちゃう？なんて思ってしまう（笑）
元々、罪に導く可能性が高いという教えだったらしいから、罪に導かない方向でなんとかなりませんかいなぁ？
というか、嫉妬が元でどエライことをしでかした人の方が圧倒的に少ないんちゃう？（笑）
「七つの大罪」なんて、身も蓋もない言い方やなぁと私は思います。
エライ人が言い出して先祖代々引き継いだ教えに、一小市民が言うのもなんやけど（笑）
大師匠リチャード・バンドラーの言葉
「あるものは何でも使え」
ユダヤ教みたいに、自分を成長させる方向で使えたらいいね。
とは言え、私も含めて大概の人間はそんなに崇高な動物でもなさそうやから、色んなことをやらかすワケで。
でもそういうところも含めて人間らしいと思うけどなぁ。
バンドラー大師匠が言うように、単にリアクションの程度の問題と言うのは軽すぎるかなぁ？
根底に怒りがあろうが、恐れがあろうが、
それこそ、そういうものを「誇大視」したり「悪意に満ちた見方」をすることに、それほどの意味があるのかしらん。
それでも、そういうドロドロした感情にやられてどうしようもない、夜も眠れない（
今私が一番におススメするのは、ブレインジムかなぁ。
ブレインジムと言えば、我が Brain Train グループの代表・灰ちゃんから教わったのは、
基本の基本「ＰＡＣＥ」をやると、脳の使い方の癖が緩むということ。
小難しいことなど何も考えなくても、「ＰＡＣＥ」をやるだけでも、脳の癖がゆるんで過剰なリアクションからは脱出できます。
当然、ＮＬＰでも催眠療法でも、何とかできます。
人によって、かかる時間や手間は違いますけどね。
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
大人の部活動・ブレトレ心理クラブ
根底には怒りがあるらしい
横浜の心理セラピスト・平林千秋です。
嫉妬の続き。
昨日の番組で、「嫉妬」の根底には怒りがあると言ってました。
「悪意に満ちた見方」の素は「怒り」だそうです。
何に対して怒っているのか。
ホントかどうかは自分で確かめるしかないですけどね（笑）
ＴＡ（交流分析）で学ぶ、ディスカウントを思い出させます。
ディスカウントとはまさに値引き。他者を値引きすること。
ディスカウントは誇大視が原因と言われます。
誰かの言動を、あるがままではなく、無意識に大きく捉えてしまうんですね。
無意識だから、いちいち考えてそうしているわけじゃないので、反応的にそうしちゃうということですが。
気付かないところで、大きく見えたり感じたりすることで、恐れてしまう。
怖いから、小さくしたいという反応。
で、値引きに走るというわけです。
誰かの持っているものを奪って自分のものにしたい、失くしてしまいたいという「嫉妬」の反応にも似てますね。
潜在意識は常に自分のために働いてくれているのですが、守りが強すぎるとき、連鎖して起こる反応が過剰になったりすると、これまた厄介ですね。
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
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横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
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嫉妬の続き。
昨日の番組で、「嫉妬」の根底には怒りがあると言ってました。
「悪意に満ちた見方」の素は「怒り」だそうです。
何に対して怒っているのか。
ホントかどうかは自分で確かめるしかないですけどね（笑）
ＴＡ（交流分析）で学ぶ、ディスカウントを思い出させます。
ディスカウントとはまさに値引き。他者を値引きすること。
ディスカウントは誇大視が原因と言われます。
誰かの言動を、あるがままではなく、無意識に大きく捉えてしまうんですね。
無意識だから、いちいち考えてそうしているわけじゃないので、反応的にそうしちゃうということですが。
気付かないところで、大きく見えたり感じたりすることで、恐れてしまう。
怖いから、小さくしたいという反応。
で、値引きに走るというわけです。
誰かの持っているものを奪って自分のものにしたい、失くしてしまいたいという「嫉妬」の反応にも似てますね。
潜在意識は常に自分のために働いてくれているのですが、守りが強すぎるとき、連鎖して起こる反応が過剰になったりすると、これまた厄介ですね。
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
C's Mind Cureセラピールーム
横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
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嫉妬が罪なワケ
横浜の心理セラピスト・平林千秋です。
今日は骨休み、ＴＶをサッピングしていたらヒストリーチャンネルで「七つの大罪」についての番組をやっていて、なんとなく見てしまいました。
歴史的背景と現代の私たちにどう関わるのか？ ざっくり言うとそんな内容。
「色欲」はなぜ大罪のひとつなのか？ 大学の研究者が「色欲」を感じているときの脳の状態をＭＲＩで計測したり、そんな興味深い実験なんかもありましたよ。
「七つの大罪」
大好きなブラッド・ピットの「Seven」の題材にもなっていましたけれど、キリスト教の正典では言及されてはいないらしいですが、伝統的な罪の源とされているそうです。
そのひとつ「嫉妬」について。
ラテン語の「invidia」は「悪意に満ちた見方」という意味らしいです。
う～ん なるほど。
隣の芝生は青い、なんてよく言われますけれどｗ
お金持ちだったり、有名だったり、美人だとかカワイイとかスタイルがいいとか、頭がいいとか、有名な学校を出てるとか有名企業に勤めてるとか。
誰かを羨ましいと感じるだけだったら何も問題ないですよね。
そう思ったときに、同時に、自分のダメさ加減を嘆いたり恨んだりしてしまう。
誰かの持っているものを欲しがって、ときには奪おうとしたり。
自分の持っていないものを持っている人が、失くすことを望んでしまう、あるいは喜ぶ。
それが「悪意に満ちた見方」なんですねぇ。
成功した人がコケたりすると、安心したり喜んだり。
仏教でもイスラム教でも、やはり嫉妬は罪だという教えですが、ユダヤ教では問題にしていないそうです。
なぜか。
嫉妬が、ときには自分の成長の元になるからなんですって。
自分もあんな風になりたいなぁ、どうやったらなれるかなぁ。
そう自分に目を向ければ「悪意に満ちた見方」ではないですもんね。
仏教やイスラム教では、嫉妬ではなく、他者の成功を喜べばよいという教えだそうです。
誰かが成功しているということは、自分にもできるということ、だから喜ばしいことだと。
嫉妬するって言葉は案外軽く使われますけど、結構怖い感情でもありますね。
誰かを羨む気持ちって、なかなか失くすのは難しいかもしれないけど、どう扱うかは自分次第ですね。
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今日は骨休み、ＴＶをサッピングしていたらヒストリーチャンネルで「七つの大罪」についての番組をやっていて、なんとなく見てしまいました。
歴史的背景と現代の私たちにどう関わるのか？ ざっくり言うとそんな内容。
「色欲」はなぜ大罪のひとつなのか？ 大学の研究者が「色欲」を感じているときの脳の状態をＭＲＩで計測したり、そんな興味深い実験なんかもありましたよ。
「七つの大罪」
大好きなブラッド・ピットの「Seven」の題材にもなっていましたけれど、キリスト教の正典では言及されてはいないらしいですが、伝統的な罪の源とされているそうです。
そのひとつ「嫉妬」について。
ラテン語の「invidia」は「悪意に満ちた見方」という意味らしいです。
う～ん なるほど。
隣の芝生は青い、なんてよく言われますけれどｗ
お金持ちだったり、有名だったり、美人だとかカワイイとかスタイルがいいとか、頭がいいとか、有名な学校を出てるとか有名企業に勤めてるとか。
誰かを羨ましいと感じるだけだったら何も問題ないですよね。
そう思ったときに、同時に、自分のダメさ加減を嘆いたり恨んだりしてしまう。
誰かの持っているものを欲しがって、ときには奪おうとしたり。
自分の持っていないものを持っている人が、失くすことを望んでしまう、あるいは喜ぶ。
それが「悪意に満ちた見方」なんですねぇ。
成功した人がコケたりすると、安心したり喜んだり。
仏教でもイスラム教でも、やはり嫉妬は罪だという教えですが、ユダヤ教では問題にしていないそうです。
なぜか。
嫉妬が、ときには自分の成長の元になるからなんですって。
自分もあんな風になりたいなぁ、どうやったらなれるかなぁ。
そう自分に目を向ければ「悪意に満ちた見方」ではないですもんね。
仏教やイスラム教では、嫉妬ではなく、他者の成功を喜べばよいという教えだそうです。
誰かが成功しているということは、自分にもできるということ、だから喜ばしいことだと。
嫉妬するって言葉は案外軽く使われますけど、結構怖い感情でもありますね。
誰かを羨む気持ちって、なかなか失くすのは難しいかもしれないけど、どう扱うかは自分次第ですね。
５月１８日トランスフォーメーションゲーム
脳と心の学校 ブレイントレイン横浜
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横浜市中区山下町２８－２ライオンズプラザ山下公園
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