ブログにいらしていただきまして
ありがとうございます
まきてぃ.です。
血は骨髄で造りるのではなく、腸で造られるということはもう知れ渡ってきていると思います。（そうでもない⁈まだまだでしょうか？）
澤江昌範さんのfb投稿をシェアさせていただきます。
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▪️便と腸の話▪️
『 腸 』が案外 賢いということは、かなり一般的に周知のこととなってきましたね。
昨今では 研究者たちによって『 腸 』は『 第2の脳 』とまでみなされていたり、脳よりも賢いとまで言われているようです。
『 腸 』は気分や感情、免疫系、さらには長期的に健康に対して化学的作用を与える事まで分かってきているようです。
新しく『 腸 』と『 脳 』の関連性を研究する“ 神経消化器学 ”という新しい分野の学問もできているようで、そこから『 賢い腸の10の豆知識 』というものを御紹介します。
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1. 〜 腸は脳の監視がなくても機能できる唯一の臓器 〜
2. 〜 1億個もの脳細胞が存在する 〜
（ 腸は自分で判断できる ）
3. 〜 腸は独自の神経系を持つ 〜
4. 〜 腸が脳に感情のサインを送る 〜
5. 〜 胃腸障害は腸の” 精神疾患 ”とも言えるかもしれない 〜
6. 〜 健康な腸は骨を守る 〜
7. 〜 自閉症と腸内細菌株の関係 〜
8. 〜 何を食べたかで腸が気分に影響を与える 〜
9.〜 腸に宿る免疫細胞が病気から守ってくれる 〜
10. 〜 脳と同じく麻薬中毒になる 〜
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『 腸の話-補足 』
・腸内環境は、私たちの健康に大きくかかわっています。
・現代の高タンパク・高脂肪・低繊維の食生活を続けていると、腐敗した臭い便をするようになります。
そして、何年か後には重大な病気にかかってしまいます。
・高タンパク・高脂肪・低繊維食は腸内の悪玉菌を増やします。
悪玉菌が増えて、腸内で腐敗した便は、有害物質を発生させます。
これを「 腸内異常発酵 」といいます。
・発生する有害ガスは、インドール、スカトール、フェノール、ヒスタミン、アンモニア、ニトロソアミン、硫化水素などの発ガン性物質でもあります。
・便が、「 臭い 」「 黒い 」「 水に沈む 」という人は要注意です。
理想的な便は、適度な水分を含み、バナナのような形状で排泄される便です。
色は黄色から黄褐色。
きついにおいはせず、軽く水に浮きます。
・腸内異常発酵は、病気を引き起こす活性酸素を体内で発生させる原因になります。
また、免疫の働きが低下し、がんを発症する原因になります。
・腐敗した便を長時間ためこんでいると、大腸の粘膜から毒素が再吸収されて血管に入りこみ、汚れた血液が全身をめぐって、がんをはじめ全身にさまざまな不調が現れます。
・人間の臓器や器官、神経などはすべて血液によって生かされています。
汚れた血液は、がんをはじめとする病気を引き起こす原因になります。
〜 安保 徹 先生 談 〜
船瀬俊介さんの動画もぜひ
ここに鍵🔑がありますね
今日もありがとうございました
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