これだけ暑さが厳しいとクーラーなしの生活は無理。
とはいえ、冷気は下にたまります。
なので、足元の冷えに悩まされるんですよね。
・足先がひえます
・足元が寒いです
こうしたお声をたくさん頂きます。
冷気は下にいきますからより足元に冷えを感じちゃいますよね。
膝掛けをかけても冷気はスースーと入ってきます。
とはいえ、「じゃ、靴下を...」なんてご提案をしても
即却下されるのがオチです。
夏場に靴下はくのはいやっ
これ、みんなの願いかもね。
そこでオススメしているのが、
足首ウォーマーです。
冬場にも活躍しますけど、夏場こそ使って欲しいアイテム。
素足でいても足首だけ保温しておくと全然寒さが違います。
わたしは冬用をそのまま使用しています。
（ホームセンターで購入した安物です）
足首ウォーマーは、冷えを防ぐために非常に効果的なアイテム。
足首をしっかりと温めることで、血液循環が改善され冷えを和らげることができます。また、足首は体温を調整する重要なポイントでもあるので、ここを温めることで、体全体がポカポカと温まる感覚を得られます。
おうちだけじゃなく、
職場でもつかっておくとかなり楽。
軽いし荷物にならないので、持ち歩きしています。
ちょっと長く電車にのるときなど、冷えるまえに装着です。
これも養生のコツ。
冷えるまえに冷やさない。
冷えてから温めるのではなく、冷やさないのがコツになります。
さあ、
あなたも、足首ウォーマーを使ってラーラー冷えを乗り切りましょう！
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