小学校入学前にやっておきたいカラダ作り
今日のテーマは引き続き
ものにぶつかったり、
距離感がつかめなくて転びやすかったり
ものを落としてしまう...
第二弾！
そんなお悩みのあるお子様にやっておきたい運動あそびをお伝えしますよーー
いくつからでも遅くありません！
（大人もOKです！）
では早速やってみよーー
ボールトランポリン
【遊び方】
❶それぞれ布の四隅を持ちます
❷布の真ん中にボールを置き、
布を上下させてボールを弾ませます
【ポイント】
お互いの息を合わせ声かけしよう
膝をいっしょに軽く上下させよう
慣れてきたら、ボールや布の大きさに
変化をつけ楽しみましょう
【注意点】
周りの物や人に気をつけて
行いましょう
ボールトランポリンはボールを扱う力加減を知る運動遊びです。
「大きく」「小さく」など掛け声に合わせ力のコントロールを覚えていきましょう！
慣れてきたら段ボールやカゴを用意し、玉入れゲームにも挑戦してみよう♪
よく物や人にぶつかりやすいお子様は、
空間を認識する力が弱いです。
言い換えると、「自分のサイズ感」がわかっていないのです
車に例えるとわかりやすいかな。
車幅や長さ、車高が理解できてないのです。
ボールを使った遊びで自分のカラダの位置感覚を養いましょう。
是非ご家族でやってみましょう！
楽しいですよ
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