どんな風にやったらよいかわかりません!というご質問をたびたび頂くのでこちらのブログを再投稿しますねーーー
お灸.....
皆さん、どんなイメージありますか?
熱い?
くさい?
めんどくさい?
ご経験ない方にとっては謎の世界ですよね
そんな疑問にお答えしたく
どんな風にお灸をするのかまず動画を見ていただこうと思います。
やり方自体は簡単です!
まずシートからひとつお灸をとり火をつけてツボに貼ります。
粘着性があるので安心です。
アチチとなったらとる・・・を繰り返します。
(一番右にあるシート状のお灸を使っています)
実際の動画をご覧ください。
今日は「太淵(たいえん)」というツボを使っています。
気分が落ち込んだとき
むくみとサヨナラしたいとき
風邪のとき
美肌になりたいときも
活躍の場が果てしないツボなんです。
ツボだけでなく筋肉にお灸するのも全然ありです!
当院では発達に気がかりのあるお子様や起立性調節障害の皆さんにも積極的にお灸でセルフケアをやってもらってます
起立性調節障害のお子様達、
手足やお腹が冷えている方がほとんど。
なので絶対やって頂きたいんですよね。
匂いや煙が苦手な方向けに煙りがでないタイプもでていますよ。
この冬はお灸にチャレンジ!
あ、そうだライブでお灸もいいですねーー
考えます!
それでは今日はこのへんで。
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