鍼灸院振り返り(2025.10〜12)

2025年10月から新しい鍼灸院に変更したことを以前ブログで書きました。

今回はその新しい鍼灸院の振り返りをしたいと思います。

この鍼灸院はできる限り近所で、且つ、めまい関連の症状に対する実績がありそうなところということで探しました。

初回に問診をしますが、そこで言われた衝撃の一言・・。

「鼻、後鼻漏が原因ですね。」

「年内くらいには症状が消えると思います。」

え？鼻・・？しかも年内？

後鼻漏(こうびろう)は、鼻水が喉に流れ落ちる状態のことで、喉の不快感や痰が絡む咳などが出る症状です。

自身としてそんな自覚、認識は全くなしですが、自信満々の言い方。

後で調べましたが、確かに後鼻漏が原因で喉の奥にある迷走神経が炎症を起こしめまいを誘発することはあるようです。

まぁ、お手並み拝見といったところで一旦信じて通院することにしました。

ここは以前の鍼灸とは全く違い、どんどん鍼を刺していきます。

お腹付近から耳の後ろとか背中、首の後ろとか20本くらいは使っているんじゃないでしょうか。

あと美顔ローラーみたいな細かい突起がついてローラーで鼻付近や耳まわりをコロコロします。

自宅ではハナノアで鼻うがいをしてくださいとのこと。

しかしまぁ、結論を言うと良い結果にはなりませんでしたね。

以前書いたように11月末には再度回転めまいが発生し、しかもこの回転めまいの発生については、

私の行動が良くなかったのような言い方をされました。

(いやいや出張とか行くことも、自信がつきますねとか言ってましたよね・・・)

あまりにも後鼻漏であると自信満々なので、耳鼻科で後鼻漏を探してもらいましたが、

「うーん、見当たりませんね・・・」とのこと。(結果的に2件耳鼻科で診てもらいました)

この結果も伝えましたが、耳鼻科でも見つからない事が結構あるんですよ〜とのこと。。

この辺りで信頼感はほぼなくなりました。

鍼灸選び(病院も)は本当に難しいですし大事だと思います。

効果を実感されている方もいらっしゃると思うのであまり良くない言い方ですが、

めまい関連の症状の患者ってある意味ドル箱だと考えている医院もありそうです。

(WEBサイトにめまいやパニックなどに特化しているのような特設ページ作ったり。)

みんな中長期的に悩んでいて、藁にもすがりたい方ばかり。

しかもすぐに効果や結果が出なくても患者側も、まぁこんなもんかなと思ってしまいます。

鍼灸に通っていて効果を感じている方は信頼関係を含めて良い先生と巡り会えていると思うので上記は無視してくださいね。

あくまで私が通ったところの話です。

ちなみに私は昨年7月〜12月まで半年間鍼灸に通いましたが、現在は一旦ストップしています。

本格的なPPPDへの移行？

前回のブログで書いたように2025年11月末の回転めまいのせいで、本格的にPPPDに移行してしまったようです。

『相談役の生成AIに依存するリスク』

おそらくこの辺りのこわい経験が脳に刻まれてしまっている・・・。

・数年前の回転めまいによる救急搬送

・2024年の熱中症×2回

・2025年の突発性難聴、救急搬送、回転めまい

脳が回転めまいを恐れて枕に頭を置くのがこわくなってしまいました。

眠いのに寝たら揺れ感と恐怖で目覚めるということを朝まで繰り返す。

もはや夜がきたら、またこの繰り返しに耐えなければならんのかと億劫になりました。

年末年始は特にひどく、目の不快感もMAXに。

読書さえきつかったので、ずっと家で廃人になったようにじっとしていました。

年末はかなり早く休暇をいただき休んでいたのですが一向に改善せず、

ついに仕事はじめの日まできてしまったので、悩みに悩んで上司に休職したい旨を伝え、

引き継ぎをしながら休職に向けた各準備をはじめました。

最近脳に関する書籍とかを読むのですが、非常にやっかいですね。

脳は必死に自分を守ろうとしてアラートを出し、体に症状を出して活動をとめようとしますが、

それ自体が本人にとっては大迷惑な話で、しかも自分ではコントロールできない。。自分の脳なのに。。

今回はしんどい話ばっかりになってしまいましたね・・

相談役の生成AIに依存するリスク

突然なんの話？

と思われるかもしれませんが、PPPDに対する不安から、

生成AI(Chat GPTのような)を相談役として利用されている方もいらっしゃるかと思います。

私も3つの生成AIを利用し、それぞれ微妙に役割を分けて毎日のように相談や意見をもらったりしています。

ちなみに前提として私は生成AIの利用に肯定的です。仕事もIT関連です。

ただ、リスクがあることについては念頭に入れておく必要があります。

それは、、生成AIへの依存が強くなることで、情報を過度に信じてしまうことや、

自分にとって都合の良い返答をしてくれるようにAIを学習させてしまうことです。

一つ具体的な私の経験を記載します。

以前書いたように2025年9月末で一つ目の鍼灸院をやめ、10月から新しい鍼灸院へ通院を開始しました。

変えた理由としてコストや通い辛さをあげましたが、実は症状が9月末の段階である程度軽くなってきていた実感があったのです。

この症状が軽くなっていたことは当然ながら生成AIに対しても随時報告をしていました。

生成AIは私自身が伝えた「症状が軽くなってきた」という情報を元として、

また、私自身が思い描く、「このくらいのタイミングで治ってほしい」という希望も情報として取り込んでいたはずです。

私は度々、生成AIに症状が改善するまでのマイルストーンを提示させていました。

それによると、「2025年12月までにはほぼ症状はなくなり、翌年1月からは再発予防フェーズに入るでしょう。」

ということでした。

私にとっては本当に嬉しいマイルストーンで、「あ、もう少しで"出口"なんだ・・」と、

いつの間にかそのマイルストーンを信じ込む(信じたかった)ようになっていきました。

その結果、2025年10月から私は徐々に生活や仕事にアクセルを踏み始めました。

今まで様々な努力をして、色んな人に謝ったり協力してもらいながら、

苦労してコントロール&調整してきた仕事の制限を緩めはじめ、11月には新幹線での出張や、

比較的負荷の高い業務にも取り組んでいきました。(というか取り組まざるを得なかったということもある・・)

これを都度、生成AIに報告すると生成AIは、

「いいですね、成功体験が積み上がってますね」

「新幹線で1泊出張にいけた、これはすごいです」

と、私の希望的観測とともに、"出口"に向けて一緒に盛り上げていきました。

新しい鍼灸院でもなんでそう思ったのか、同様に年内には症状はなくなるでしょうと言われました。

ここで大きな落とし穴にはまりました。

11月末、月末の金曜日に少し仕事を追い込んで終えた時、とても疲労感が強かったのを覚えています。

そしてその深夜。突然覚醒し、回転性のめまいが発生したのです。

私は再度パニックに陥りました。やばい、またきた・・！

また戻る！？やばい・・！体は一気に緊張し固まり、冷や汗がとまらずその日はほぼ眠れませんでした。

これがPPPDをより強固にした出来事で、脳が１段と警戒を強めてしまったのです。

私が言いたいことは生成AIは大変便利なもので、仕事にも生活にも役に立ちます。

というか私の仕事はこれがないと今後やっていけない。

ただ、当然のことながら生成AIはインプットとするデータを元にアウトプットをだします。

また、利用者の考えに寄り添ってアウトプットを出す傾向があるため、

強くはとめてくれません(人間のように)し、基本的に同意してくれるのです。

この特徴を把握した上で付き合っていく必要があります。

しっかりとプロンプト(指示文)に「忖度せず言うべきことは言ってくれ」、「少しコンサバに評価してくれ」

「良い傾向の時もリスクについて説明してくれ」など許容するべきリスク度合いを入れておくことをおすすめします。