冬に、早寝早起きをしてはいけません! | 堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba

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婦人科漢方専門・子宝のスペシャリスト 堀江昭佳が、西洋医学、漢方、心理学の3つの視点から、こころとからだの悩みを解決する方法をつづります。
「からだを整えるとこころが整い、結果的に夢が叶う」
そんな考え方を大切にしています。

 

昨日、11月7日は立冬。

暦の上で冬がはじまる日だった。

 

 

気温もぐっと下がってきたよね。

 

 

イチョウも随分と色づいてきた。
 

 

 

 

冬に大切なことってなにか知ってる?

それは

 

いっぱい眠ること。

 

 

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『冬に早寝早起きをしてはいけません。〜女性の心と体を整える養生法〜』

 

 

 

 

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※コメントについて
すべて読ませていただいていますが、【個別の返信はできません】ので、ごめんなさい~!