生理痛の痛みの、根本的な原因は大きく２つ。
冷えと血流悪化。
生理痛だけでなく、ほとんどすべてと言っていいくらい婦人科のあらゆる不調の根本に、冷えと血流がある。
めちゃくちゃ大事。
で、生理痛って子宮の温度が低いとまず起きる。
なぜか？
子宮の内側の子宮内膜。赤ちゃんのベッドになるところが、１ヶ月に１回はがれ落ちるのが生理でしょ？
どうやってはがれ落ちると思う。
酵素パワー！
なんだよね。
洗剤の宣伝みたいだけど。
酵素の働きで、子宮内膜が分解されてペロンとはがれ落ちる。
この時、
酵素がよく働いてたらサラサラに分解されて、痛みがなくはがれ落ちるけど、
酵素の働きが悪いと、
ベリベリッ
メリメリッ
と引きはがされることになる。
音だけで痛そうだけど、痛いわけ。
さらに、このベリベリ、メリメリはがれると子宮は傷だらけになる。
生理痛のある子宮は、傷だらけに痛めつけられちゃってる・・・
そりゃ、痛いわけ。
しかも、痛いだけならまだしも、この傷口から分解しきれない子宮内膜の細胞が血管内に入り込んでしまうのが、子宮腺筋症や異所性子宮内膜症の一因とも考えられていて。
（これは、「自分で治す婦人科講座」での依子先生のお話から）
生理痛は単に痛いだけでなく、婦人科の病気の原因にもなっている。
生理痛をまず治す、あるいは今よりも楽にする必要があるのは、放っておくと、婦人科の他の病気を引き起こしたり、不妊の状況を悪化させてしまうからなんだよね。
なので、絶対に改善してほしい。
あと、怪我した時に血はかさぶたになって固まるけど、
経血って固まらない。
これも、酵素の働きで固まらなくなってる。
だから、経血に塊があったり、それこそ膜みたいなのが出てくるのって、「酵素が仕事してません」ってことなの。
生理の時に、塊があるかないかが大事なのは、この確認のためなんだよ。
で。
そもそも、痛みを引き起こしたり、子宮を傷つける原因は、酵素が仕事できてないから。
なぜ、酵素が仕事できてないかというと、
冷え。
なわけ。
ほとんどの酵素って、人体の中では３７℃で一番良く働くようにできてる。
子宮内膜を分解してくれる酵素もそう。
冷えてると酵素が仕事できなくて、ベリベリッ、メリメリッと子宮内膜がはぎ取られちゃう＞＜
なので、冷えを改善する必要がある。
血流をよくする大切さは、だからなんだよね。
冷え＝血が届いてないってことだから。
手軽にできる方法として、こんな方法もおすすめ。
下半身をあたためないと子宮ってどんどん冷えてくからね〜
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あと、カイロを丹田（へその下あたり）と仙骨（おしりの割れ目の上あたり）の両方にはって、前からと後ろからのWで温める「カイロサンドイッチ」もおすすめ。
物理的に外から温めちゃうのが、寒いときには手っ取り早く効果的なんだよね。
もちろん、子宮の血流を根本的によくするには、この本がおすすめなわけだけど。（マジで）
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いま、全国的に本当に冷えてて寒い。
出雲もこんな状況だったしね・・・
寒さ対策をしっかりして、子宮を冷えからしっかり守ってあげてね〜！^ ^
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