アンカーRNC7クロモリロードレーサー        うっしーのヒルクライム克服練習ブログ -58ページ目

テーマ次第 (2009 熱海温泉に向けて)

ブログを見ている
メンバーの方へ

出発を6時に変更することも
ぜひご検討下さい。


朝7時出発で昨年とほぼ同時刻に到着する場合、休憩を含めて毎時18km以上で進む必要があります。信号の多い都内ではかなり大変。なぜならあのT口さんでさえロングライドでは毎時20kmだそうです(メーターでは30km後半)。僕は普段毎時15km(〃30km前後)です。

去年のしおりが手元にないので分かりませんが、12時過ぎに昼食に入った去年の写真を見る限りでは皆さんかなりグッタリしている様子でした。

そうならない為には時間が早まる可能性があることもあらかじめ頭の片隅にいれておいて下さい。


ただし、ファイナルに相応しいテーマをまだ決めていないのでそれ次第かもしれませんが。

のんびりなのか、それとも…

よろしくお願いします

最新版がない (2009 熱海温泉に向けて)

こんばんは
うっしーです


次に訪れる予定の
箱根経由熱海温泉の
最新版ルートがありません


どうやら
保存し忘れていたようです

あ~
また1から作りなおさなければ汗

へのりさんへ

こんにちは
うっしーこと牛田です。


檜原村ではあまり長く話せませんでしたが、制限時間があったので(^_^;)


へのりさんとの約束だったので都民の森まではどうにか行ってきました。
(時間を超えてしまいましたが)


メモ受け取りました。


しかしね…


あんなところに電話番号を書いた紙を置いておくなんてホント、おもしろい人ですね。途中で会えたからよかったですが、会わなかったらメモは置きっぱなしだったのかな(笑)



僕と会ったのは数馬の湯の手前でしたよね。できればもう少し上の平らな所で話せればよかったかな、と(笑)F木さんも同じように登り坂の途中で会ったから辛かったと笑って教えてくれました(^-^)

(返信)ピッコロさんへ

今回は例年に比べるとやや少ないようですね。シリーズ存続の危機!近年不調続きのH泉さんが絶対的エースの誇りを取り戻せるのか!?

旧道は車の通りが少ないようなのでみんなで大きな声を出しながらもがきましょ!僕も楽しみにしています。御手配よろしくお願いします。

(返信)飲兵衛おじさんへ

こんにちは
うっしーです。


いつもコメントありがとうございます。コメント欄での返信が難しいのでこちらでお返事です(^-^)

前にも何度か出てきましたが、比較的緩やかな東海道の方でさえ走ることができず、芦ノ湖までのほとんどを歩いて登ったことがあります。それがなんと前々回の話。今回3回目にして旧道のチャレンジです。

上りには苦手意識が強いので、自分なりに考えたプランでクリアしてきます。正直、今の足では不安ばかりなので練習しなくては。

飲兵衛おじさんのコメントは、練習続けるなら大丈夫ということだと思いました。9月になって5~6回しか乗っていないのでローラー台も使うつもりです。必ず登りきってみせます(^O^)/

次は箱根経由熱海温泉 (2009 熱海温泉に向けて)

こんばんは
うっしーです。


携帯の調子がわるくて
コメントの返信ができません。

ごめんなさい

さっき
地図を見ながらコースの
距離を調べました。

約130kmでした。



箱根の山がありますが
標高は800mほど。
インパクトはなさそうですが
今年は旧道を走ります。



知っている方なら
顔が曇るかもしれません。


できれば避けたいと
思う方もいるはずです。



でも、ちょっと待って下さい。


美味しい魚貝は
旅館でたっぷり食べられます。


熱い温泉もです。

それに料理だけなら
他でも食べられますが
箱根の山はそこだけのもの。


苦楽を共にするのは
妻だけでなくてもいいんです。


キツイのを知っていて
挑んだ勇気を皆で共有するのは
きっといい想い出になると思います。


ちなみに旧道にも
名店があるそうです。

のんびり
歩きながら登るのも
良さそうです。


なぜなら
今年の紅葉は
例年よりも若干早く
見ごろかもしれないからです。

22日で1番辛かったのは

間違いなく登りですが
檜原村役場で後続の二人を待ってから
先に行った4人を追っている所。

200m台から400mまでを
5km程かけて上がる為
平均斜度4%以下ですが

この道で
最高心拍数はなんと
102%!!!

登りなのに
最高時速は40kmを超えています。


で、ここで足を
使ってしまったので
登れなかったのかな


普段はのんびり
走って力を温存してる
場所なので。


それでも
M田さんのタイムには
勝てませんが。


たぶん1時間切ってる(^_^;)


僕もそれを目指したい。

第一回 ミステリーライド

長いのを書いてましたが
残念、全て消えてしまいました。


あぁ…(泣)

28~69歳の7人で
檜原村を目指しました。

目的は
檜原村の山の空気を
味わってもらうため。


ミステリーライドならではの
初プランで時間制限を
設けてみました。

そのおかげで夕方4時過ぎには
無事に解散。

我ながらこれは
良かったと思います。


時間制限があって
都民の森までしか
行けなかったのは残念ですが
仲間と走るのは
とても楽しい時間でした。

コンビニでは脚がない
といっていたのに山へ来たら
急に早くなる
そんなビミョウな駆け引きをする
ピッコロさんの言動には
毎回注目しています。



あ~もう少し長い文を
書きたいです。


が、


消えるのが
怖いのでここまで!


走行距離:158km

本番直前 箱根対策 (2009 熱海温泉に向けて)

こんにちは
昨日からのお酒が抜けず
二日酔いなうっしーです。



10月に自転車仲間と
熱海温泉へ行きます。

芦ノ湖経由で行きますが、
今年は急坂と言われる
箱根旧道を登るために
より一層走り込まなければなりません。

ところが
今、左足各部に違和感があります。
激痛ではありませんが、
特に違和感を感じるのは
股関節とアキレス腱。

アキレス腱に至っては
痛みがあるので時々、
テービングをしています。

こういった痛みがあると
つい弱気な自分が出てしまい、
練習も怠りがちに。

残りは3週間程になり、気持ちが焦ります。


そこで昨晩、
月刊ふえきスポーツ10月号の



本番直前
箱根対策


を見て、
さっそく秘密兵器?を
買ってきました!


ミステリーライドには
間に合いませんでしたが
これで箱根も怖くない!?



よーし、痛みに負けず
張り切っちゃいましょー!



久々の焼肉

こんにちは
うっしーです。

昨晩、久々に
焼肉を食べに行きました。

最初は出してもらう
はず予定でしたが、
二人とも予想以上に食べてしまい
僕も三分の一を支払うことに。


まぁ、ビールも6~7杯程
飲んでしまいました(^_^;)
焼肉は本当に酒が進みます。



昨日、一緒に食事をしたのは
わずか5人という小さな会社に
勤めている方なのですが
一人でなんと数億を売り上げている
凄腕の営業マン。

ただ、会社では
インセンティブやボーナスが
ほとんどないらしく
生活はカツカツだとか。

会社を変えるか
自分で起こすか
いずれはどちらかを選ぶ


して、昨日は会社の
ちょっとした愚痴を聞きました(笑)


その後は自宅で飲むことに
しました。


近所のコンビニへ行きました。


そこは僕が二度と行かないと
決めたコンビニ。


その理由も彼に教える
と、始めは笑っていましたが
後で彼もぶちギレることになりました(笑)


なんだあれは?


ビジネスしてるつもり?


二人で考えました。
直営店なのだろうか
それともこの店は●●なのか

僕だけならまだしも
彼も同じように言われ
お酒が入っていたこともあって
面倒くささ100倍。


【結論】
もうこのコンビニには
行きたくありません。
全会一致で可決したばかりです。


自宅に戻り
お酒を飲みなおしたのですが
我が家には
インターネットも
テレビもありません。


唯一あるのが
ラジオだけ。


人を呼ぶには
とても寂しい所です。


部屋は4畳半
周りには自転車と楽器、本に囲まれて
実際に座れるのは2畳位。


おつまみを広げ
グラス2つに酒を注ぎ、乾杯。


20代前半の頃は
ほぼ毎晩、3時頃まで
今日のように飲んでいました。


懐かしいなぁ
と思い出しながら
ややウトウト。


パソコンを電源を入れ
先日、ブックオフで買った
ドリフターズのDVDをみました。


二人とも小さい頃から
ドリフが大好きで

祖母と一緒に
かじりつくようにテレビを
見ていました。


そんな話も交えつつ
久々に我が家に大きな笑い声が
響きました。


それぞれ家庭を持つ年齢となり
それぞれ違う生活をしているけれど


会えばいつでも
笑いあえる関係で
ありつづけたい。


僕の大切な兄との話でした。