カッコイイなぁ
ラジオ聞いてます。
ロケショーは
くだらないこと？を
真剣に考えるのが面白いのだ。
ラジオを聞きながら
ビールを飲んでいたら
昔の雑誌を読みたくなった。
お気に入りの
雑誌を見た。
か、かっこ良すぎる！
トマジーニ！
ロケショーは
くだらないこと？を
真剣に考えるのが面白いのだ。
ラジオを聞きながら
ビールを飲んでいたら
昔の雑誌を読みたくなった。
お気に入りの
雑誌を見た。
か、かっこ良すぎる！
トマジーニ！
落車で骨折
８月２９日
この日はとても
良い天気だった。
僕は東京、埼玉、山梨、神奈川の
一都三県を自転車で
駆け回っていた。
他の仲間も別の場所で
秋の箱根に向けて走り込んでいた。
自転車乗りには
とても有名な坂を
下っている時に
事件は起きた。
なんとパトカーに衝突されたのだ。
ハンドルが激しく揺れ
車体から身体が浮いた。
直後、上半身が地面に
叩きつけられた。
勢いで滑り下りる坂に
全身がうなだれるようにして
擦りつけられ
髪の毛が焼けるような異臭がした。
無意識に腕や顔で
それ以上転げ落ちないように
踏ん張っていたのだ。
記憶が定かではないが
その直前だったのか
何かが折れる
乾いた音がした。
気付いたら
横たわっていた。
空を見上げている。
首から下に違和感があった。
声をかけてきたのは
救急隊員だった。
病院へ運ばれた。
診断結果は鎖骨骨折。
全治三ヶ月
顔や腕にも
事故の衝撃を感じさせる
擦り傷が残っているらしい。
これで今季は絶望的だ。
次に乗るのは来年か。
当然、秋に開催される
ＷＩＭＳシリーズには
参加できないだろうな。
草津では
一緒に楽しく走らせてもらい
仲間意識が強まっていたので
今回の事故の話を聞いて
非常にショックを受けた。
より一層安全運転に
努めようと僕は誓った。
もしかして
あの写真を川に流した
バチだったりして（笑）
僕は鎌倉の寺に
置いてきたから
バチはないだろう
と勝手に思う。
自転車仲間での
骨折は３人目
交通ルールを守っていても
パトカーにぶつけられた
とは
許せない。
仲間の早い回復を
祈るばかりです。
Ｔ中さんと一緒に、
また自転車に乗れる日が
来ることを楽しみにしてます。
－－－－－－－－－－－
前半、一部
うっしーの想像が含まれます。
この日はとても
良い天気だった。
僕は東京、埼玉、山梨、神奈川の
一都三県を自転車で
駆け回っていた。
他の仲間も別の場所で
秋の箱根に向けて走り込んでいた。
自転車乗りには
とても有名な坂を
下っている時に
事件は起きた。
なんとパトカーに衝突されたのだ。
ハンドルが激しく揺れ
車体から身体が浮いた。
直後、上半身が地面に
叩きつけられた。
勢いで滑り下りる坂に
全身がうなだれるようにして
擦りつけられ
髪の毛が焼けるような異臭がした。
無意識に腕や顔で
それ以上転げ落ちないように
踏ん張っていたのだ。
記憶が定かではないが
その直前だったのか
何かが折れる
乾いた音がした。
気付いたら
横たわっていた。
空を見上げている。
首から下に違和感があった。
声をかけてきたのは
救急隊員だった。
病院へ運ばれた。
診断結果は鎖骨骨折。
全治三ヶ月
顔や腕にも
事故の衝撃を感じさせる
擦り傷が残っているらしい。
これで今季は絶望的だ。
次に乗るのは来年か。
当然、秋に開催される
ＷＩＭＳシリーズには
参加できないだろうな。
草津では
一緒に楽しく走らせてもらい
仲間意識が強まっていたので
今回の事故の話を聞いて
非常にショックを受けた。
より一層安全運転に
努めようと僕は誓った。
もしかして
あの写真を川に流した
バチだったりして（笑）
僕は鎌倉の寺に
置いてきたから
バチはないだろう
と勝手に思う。
自転車仲間での
骨折は３人目
交通ルールを守っていても
パトカーにぶつけられた
とは
許せない。
仲間の早い回復を
祈るばかりです。
Ｔ中さんと一緒に、
また自転車に乗れる日が
来ることを楽しみにしてます。
－－－－－－－－－－－
前半、一部
うっしーの想像が含まれます。
ミニ峠へ
こんばんは
うっしーです。
今日は○○駅前で
折り返してきました。
今月行うイベントの
コースの下見の為です。
最近、あまり練習をしていない
６０代がいるようなので
峠を一つ減らそうか
悩んでいるところ。
標高が200～300mの
ミニ峠ですが、坂は坂。
苦手な僕にも辛い前半戦になりそうです。
さて、ロードレーサーに
乗り始めてから３年近く経ちます。
購入してから初めての
バーテープ交換です。
９７％はふえきさんに
やってもらいましたが
単純そうに見えて
とても考えて巻かれていることを知りました。
相変わらず
画像はありませんが
黄色一色から
ベルギーカラーになりました。
赤、黄、黒の三色。
お店でも言ったことですが
遠くから眺めると
フレームとテープの色が
合ってないんです(^_^;)
でもね、
走っている時に
ふと見下ろすと
カッコイイんです(´∀｀）
気に入りました。
バンザーイ！！
走行距離：【96km】
地図買いました
こんばんは
うっしーです。
ふえきサイクルの
常連さんだけのイベントを
開催することになり
地図を買いました。
僕のＰＣはネットに
繋がっていないので
こういう時に結構不便です。
道路地図が
いくつかあったけど
車に積むわけじゃないし…
と、
大きな地図と地図の間に
挟まっていたものを発見しました！
昭文社の
パソコン用地図ソフト！
半信半疑だったけど
昭文社の都市図は
小さくてかなり多用して
お世話になっているので
５１％の期待でレジへ。
インストールして
さっそく使ってみると
ネットで使える地図と似ていて
すぐに馴染めました！
しかも
出発点と目的地を
設定すれば自動的にルートが完成！
移動手段は
車だけでなく
電車＆徒歩もあり、
期待していなかったけど
自転車
もありました。
しかも、時速も変えられるから
かなり精度の高い
コース＆時間設定が可能に！
やったー！！！
と、思いきや
何度、自転車を選択しても
車での所要時間しか
表示してはくれません。
ザンネンッ！(^_^;)
うっしーです。
ふえきサイクルの
常連さんだけのイベントを
開催することになり
地図を買いました。
僕のＰＣはネットに
繋がっていないので
こういう時に結構不便です。
道路地図が
いくつかあったけど
車に積むわけじゃないし…
と、
大きな地図と地図の間に
挟まっていたものを発見しました！
昭文社の
パソコン用地図ソフト！
半信半疑だったけど
昭文社の都市図は
小さくてかなり多用して
お世話になっているので
５１％の期待でレジへ。
インストールして
さっそく使ってみると
ネットで使える地図と似ていて
すぐに馴染めました！
しかも
出発点と目的地を
設定すれば自動的にルートが完成！
移動手段は
車だけでなく
電車＆徒歩もあり、
期待していなかったけど
自転車
もありました。
しかも、時速も変えられるから
かなり精度の高い
コース＆時間設定が可能に！
やったー！！！
と、思いきや
何度、自転車を選択しても
車での所要時間しか
表示してはくれません。
ザンネンッ！(^_^;)
痛みは諦めろ
こんばんは
うっしーです。
９月に入って
すっかり涼しくなりました。
自転車日和なので
今日も２００ｋｍ走りました！
と言いたいけれど
先日の大雨で
深い水溜まりの中をジャブジャブ
走ってきたので
ホイールやフレームが
ちょっとだけ心配です(^_^;)
ロングライドの前に
ふえきサイクルへ行かねば。
先日、一緒に走らせてもらった
ロングライドですが
その時にＭりたさんに言われた
言葉が頭から離れません。
『平坦は速いのに、どうして登りは遅いの？』
その答えは
ＥＡＳＴＯＮホイールが
平坦向けなセミエアロなこと
普段、平坦しか走らないこと
この二つに収まるかと
思いますが
このまま遅いようなら
次回はきっとないんだろうな
それがいやなら
練習するしかありません。
どんな練習をしたら良いんだろうか
しかし、しかーし
今はトレーニング方法を
探る前にストレッチや
クールダウンについて
知る方が先のよう。
股関節というか
腰というか
鈍痛が消えてくれないのです。
自転車雑誌でも
こういったことは
話題にならないみたいで
完全な手探り状態です。
一日で２５０ｋｍも
走っておいて疲れを残したくないとは
なんて言い分なんでしょ（笑）
毎週２５０ｋｍ走れたら
強くなるだろうなぁ淲
うっしーです。
９月に入って
すっかり涼しくなりました。
自転車日和なので
今日も２００ｋｍ走りました！
と言いたいけれど
先日の大雨で
深い水溜まりの中をジャブジャブ
走ってきたので
ホイールやフレームが
ちょっとだけ心配です(^_^;)
ロングライドの前に
ふえきサイクルへ行かねば。
先日、一緒に走らせてもらった
ロングライドですが
その時にＭりたさんに言われた
言葉が頭から離れません。
『平坦は速いのに、どうして登りは遅いの？』
その答えは
ＥＡＳＴＯＮホイールが
平坦向けなセミエアロなこと
普段、平坦しか走らないこと
この二つに収まるかと
思いますが
このまま遅いようなら
次回はきっとないんだろうな
それがいやなら
練習するしかありません。
どんな練習をしたら良いんだろうか
しかし、しかーし
今はトレーニング方法を
探る前にストレッチや
クールダウンについて
知る方が先のよう。
股関節というか
腰というか
鈍痛が消えてくれないのです。
自転車雑誌でも
こういったことは
話題にならないみたいで
完全な手探り状態です。
一日で２５０ｋｍも
走っておいて疲れを残したくないとは
なんて言い分なんでしょ（笑）
毎週２５０ｋｍ走れたら
強くなるだろうなぁ淲
みつけたいもの
こんばんは
うっしーです。
先月末、
一日の最長記録を更新しました。
２５２ｋｍを走ったなんて
今だに信じられません(^_^;)
一人だけなら
絶対に計画することはない長さ。
筋肉痛も取れた今日
再び檜原村へ行きたいと
思っている自分がいる。
上川乗で右へ行けば
風張峠の頂上へ
上川乗で左へ行けば
栗坂トンネル、甲武トンネルへ
一人で行ったのはここまで。
先日はトンネルを
初めて越えて山梨県へ
入りました。
長い下り坂を通り
再び上り坂を。
橋を渡り、
坂を上っていく
初めて通った道でもあるし
写真も撮ってないから
記憶は定かではないけれど
ずっとずっと辛かった印象。
なのに、
あのトンネルの先に
また行ってみたい
と思うようになっている。
今度は一人で
ゆっくり探険だな
写真も撮りたいし。
トンネルの向こう側からの
アノ上り坂はかなり辛かった。
上りきっても、
自宅までまだ５０ｋｍ以上あるのに
激しい開放感。
あの坂には
そういう意味があるのかな。
今度は一人で
新しい魅力をみつけたい
うっしーです。
先月末、
一日の最長記録を更新しました。
２５２ｋｍを走ったなんて
今だに信じられません(^_^;)
一人だけなら
絶対に計画することはない長さ。
筋肉痛も取れた今日
再び檜原村へ行きたいと
思っている自分がいる。
上川乗で右へ行けば
風張峠の頂上へ
上川乗で左へ行けば
栗坂トンネル、甲武トンネルへ
一人で行ったのはここまで。
先日はトンネルを
初めて越えて山梨県へ
入りました。
長い下り坂を通り
再び上り坂を。
橋を渡り、
坂を上っていく
初めて通った道でもあるし
写真も撮ってないから
記憶は定かではないけれど
ずっとずっと辛かった印象。
なのに、
あのトンネルの先に
また行ってみたい
と思うようになっている。
今度は一人で
ゆっくり探険だな
写真も撮りたいし。
トンネルの向こう側からの
アノ上り坂はかなり辛かった。
上りきっても、
自宅までまだ５０ｋｍ以上あるのに
激しい開放感。
あの坂には
そういう意味があるのかな。
今度は一人で
新しい魅力をみつけたい
今月の走行距離
パソコンが今のところ
使えているのでエクセルを更新。
月末の２５３ｋｍがあったので、多少伸びましたが、約７８０ｋｍ止まりでした。
達成できなかったのは親不知の抜歯によって運動制限があったことも一つの理由ですが、やはり、最大の理由は目標がないことだと思います。７月までは草津温泉完走という大きな目標がありました。しかし、今は１０月の熱海温泉まで何もありません。しかも熱海までは過去に２度走っているので草津ほどやる気を上げる目標にはならないのです。
８月に１００km以上走ったのはわずか３回。最後の１回は前日に強引に組み込まれたものなので、前もって決めていたのは２回だけ。これでは強くなれるわけがありません。９月は気を引き締めて、目標を立てねばなりません。もう一度ヤビツ峠へ行くことでもいいのですが…。
使えているのでエクセルを更新。
月末の２５３ｋｍがあったので、多少伸びましたが、約７８０ｋｍ止まりでした。
達成できなかったのは親不知の抜歯によって運動制限があったことも一つの理由ですが、やはり、最大の理由は目標がないことだと思います。７月までは草津温泉完走という大きな目標がありました。しかし、今は１０月の熱海温泉まで何もありません。しかも熱海までは過去に２度走っているので草津ほどやる気を上げる目標にはならないのです。
８月に１００km以上走ったのはわずか３回。最後の１回は前日に強引に組み込まれたものなので、前もって決めていたのは２回だけ。これでは強くなれるわけがありません。９月は気を引き締めて、目標を立てねばなりません。もう一度ヤビツ峠へ行くことでもいいのですが…。
なるほど、休むダンシング
ＰＣが落ち着いたのか
それとも虫の息なのか
判断が付かないけれど
中のデータをＣＤ－Ｒへ！
先日、一日での
最長記録を更新！
しかも坂！坂！坂！の道程で
こうなると瞬く間に
腰痛がやってきます。
腰が痛いと
踏ん張れない。
そして、すぐに諦めグセが
出てしまいます。
がっ！
雑誌でよく見かける
『休むダンシング』
この日、意味がわかりました。
登り坂での痛みが
膝やモモだけでは収まらず
腰にも来るんですから
本当に苦しい体験でした。
もう脚なんて残ってないよぉ
でも、それだって
腰の痛みが無ければ
脚にエネルギーを回せるかもしれない。
少ない可能性を信じ
重い腰を上げてダンシングをすると
さっきまで
必死に堪えていた痛みが
スーッと抜けていきます。
おおっ！
急激にスピードアップ
するわけではないけど
明らかに楽になれる。
速く登るためではない
ダンシングを織り交ぜながら
登りの途中では
歩かずになんとか登れました！
これに気付いたのは
帰り道だったので
行きの１２％の坂で
一度だけ立ち止まってしまいましたが。
がんばって
楽に走れるコツを探します！
それとも虫の息なのか
判断が付かないけれど
中のデータをＣＤ－Ｒへ！
先日、一日での
最長記録を更新！
しかも坂！坂！坂！の道程で
こうなると瞬く間に
腰痛がやってきます。
腰が痛いと
踏ん張れない。
そして、すぐに諦めグセが
出てしまいます。
がっ！
雑誌でよく見かける
『休むダンシング』
この日、意味がわかりました。
登り坂での痛みが
膝やモモだけでは収まらず
腰にも来るんですから
本当に苦しい体験でした。
もう脚なんて残ってないよぉ
でも、それだって
腰の痛みが無ければ
脚にエネルギーを回せるかもしれない。
少ない可能性を信じ
重い腰を上げてダンシングをすると
さっきまで
必死に堪えていた痛みが
スーッと抜けていきます。
おおっ！
急激にスピードアップ
するわけではないけど
明らかに楽になれる。
速く登るためではない
ダンシングを織り交ぜながら
登りの途中では
歩かずになんとか登れました！
これに気付いたのは
帰り道だったので
行きの１２％の坂で
一度だけ立ち止まってしまいましたが。
がんばって
楽に走れるコツを探します！
ヤッター！！！
こんばんは
うっしーです。
ＰＣ復活！
いや、正確には
そうではないだろうけど
何とかデータが見えます！
さっそくＣＤ－Ｒを買ってきて
大急ぎで落としています！
ありがとう！
ありがとう！
感謝！感謝！感謝！
ぎりぎりの所で
踏ん張り持ちこたえてくれた
ＰＣに感謝！！！
あとは無事に
大切な想い出のデータを
抽出できることを祈るだけ。
がんばれ～ＰＣちゃん！
うっしーです。
ＰＣ復活！
いや、正確には
そうではないだろうけど
何とかデータが見えます！
さっそくＣＤ－Ｒを買ってきて
大急ぎで落としています！
ありがとう！
ありがとう！
感謝！感謝！感謝！
ぎりぎりの所で
踏ん張り持ちこたえてくれた
ＰＣに感謝！！！
あとは無事に
大切な想い出のデータを
抽出できることを祈るだけ。
がんばれ～ＰＣちゃん！