夏の乗鞍が始まった
こんばんは、
先日の山中湖往復から不調のうっしーです
ついに乗鞍の募集が始まりました！
応募は先着ではなく、
抽選だそうなので期日までに確実に♪
４月１日～４月２０日までだそうです。
詳しくは下記のリンク先へ
第２５回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
http://www.j-cycling.org/norikura/index.html
みなさん、頑張ってください！
目指せ！ノリクライマー
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■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ
】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー ＲＮＣ７ 生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
①Gremo na...
②およよ～い
③おたっちゃん
④埼玉県朝霞市のロードバイクチームメンバーサイト
アメブロオフ会＠山伏峠手前のコンビニ BRM327
本日、自転車に乗って外へ出たら
雨が降り始めてすぐに家に戻った
うっしーです。
こんばんは。
３月２７日に知り合いのＴ口さんと一緒に山中湖へ行って来ました。
とてもとても寒くて自転車に乗っているだけなのに頭痛がする。
走る場所を変えれば自ら頭痛を起こすことができることを知りましたｗ
日常生活で故意に頭痛を起こすことはできないので。
ある意味新しい気づきかもしれません（笑）
さてさて、３月２７日は山中湖へ向かう道志みちを
コースの一部としてブルベ327が開催されていました。
僕らは山中湖へ行ってすぐに引き返してきたわけですが
往路で休憩したヤマザキデイリーストア道志中央店で
帰り道も小休止することにしました。
そこにはＴ口さんの知り合いがお二人。
女性と男性が。
僕にとってはどちらも初対面だったわけですが
そのときにＴ口さんが呼んでいた名前に聞き覚えがあったので
もしかしたら・・・と、調べてみました。
やっぱりでした（笑）
なんと、僕が読者登録させてもらっている
いしこうさんでした！！！
自転車ブログを書いていると
こういったことがおきるんですね。
オフ会をするつもりでもなく
本人同士は会うつもりでもないのに
それぞれ面識ある人を経由して
ミニオフ会になってるという（笑）
面白いめぐり合わせです。
僕はサングラスをしてた？ので
顔を認識されてないかと思いますが
僕は覚えているのでまたどこかで会いそうな予感ｗ
Ｔ口さんと走る機会が増えれば
これはほぼ確実ですね＾＾；
いしこうさん、
無事に完走されたそうでよかったです（＾－＾）
ブルベに参加する為に予め防寒対策をしている方々でさえ寒がっていた
山伏峠で僕はウィンドブレーカーも着ていませんでした。（極寒でしたよｗｗｗ）
その教訓を生かして今日は着込んでフル装備！！！
それなのに雨にやられて・・・この距離です（泣）
本日の走行距離：【1.1km】
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山中湖へ行って来ました。
往路では歩けないほどのモモの痛みに襲われ
復路ではついに膝が悲鳴をあげた
うっしーです。
こんばんは。
今日、ブルベ常連のＴ口さんに連れられて
山中湖へ行って来ました。
自宅から全て含めて
今年最長の距離を走りました。
おかげでカラダがガタガタ＾＾；
山中湖へ行くには道志みちを通るわけですが
このコースで今日はブルベが行われていました。
Ｔ口さんが参加している知り合いに会うついでに
せっかくならということで僕が誘われました。
集合はお店の前に７時
Ｔ口さんの背中ｗ
ファイナルロージャージを着用。
山中湖へ行くには
まず津久井湖を目指します。
多摩ニュータウンの辺りに二度上り坂がありますが
それ以外は基本平坦と下りでとても走りやすい。
ふえきさんから聞くところによると
道志みちは辛かった、と。
なので、警戒はしていました。
ここまで来たら行くっきゃないでしょ！！！（Ｓ藤さんのセリフ）
でも、本当にその通りで
ずっと下ってきたし
津久井湖を過ぎたところでも上ったり下ったり。
なのでここで帰るのはもったいないわけです。
津久井湖を抜けて
道志みちに入ってまもなく？
宮ヶ瀬湖へ行く道の分かれにあるコンビニに多量のロード乗りが。
僕らは休憩を撮ったばかりだったので
そのまま道志みちを突き進みます。
初めは非常に平坦で
のんびりした雰囲気。
何も問題ありませんでした。
しばらく走っていると
ブルベ参加者の方に話しかけられたり
挨拶をしながらのんびり走ります。
具体的にどこからなのか覚えてないけれど
徐々に登り坂に入っていって
途中で完全な登りになって
Ｔ口さんからはあっという間にちぎられて。
一度は待っていてもらったんですが
友人に会う時間もあったと思うので
そのまま行ってもらいました。
今日はブルベ参加者が大勢いたので
とっても助かりました。
捨てる神がいれば拾う神もいるｗ
途中から山伏峠の手前のコンビニまで
ほぼ一緒に走ってくださった方がいました。
しかもその方のバックパックはドイター社のもの。
僕のよりも一回り大きいですが
持ち物が同じだと親近感わきますよね？
フレームやホイールはわからないけれど
赤いジャージを来て、赤いバックパック。
蛍光黄色と反射シートのついたたすきをつけてました。
ありがたい話です。
一人だったらきっとどこかで
もういいや、と投げ出していそうな場所でも
なんとか踏ん張ることができたのは
その方のおかげです。
名前も何も知りませんが
ここをお借りしてお礼を言わせてください。
ありがとうございました（＾－＾）
その方も僕と同じく下りがあまり得意ではないようで
お先にどうぞと言われましたが、僕も遅いので＾＾；
その方にひっぱってもらって走っていたら
何人もの方を抜かしてしまいました。
こんな練習不足の若者に抜かされて
嫌な思いをしていないかな？
とも心のどこかで思うんですが
僕も余裕はないので
ひたすらついていきました。
３９－１７、３９－１９辺りでクルクルと回して
７０～９０回転くらいで行けました。
僕の上り坂の走り方は
基本シッティングのみです。
足のパワーがないので
よほどのことでない限りダンシングは使いません。
で、トレーニングをしていない人間が
僕のように気力だけでシッティングをしつづけると
どうなるのか今日思い知りました。
歩けなくなりますｗ
ブルベ参加者のチェックポイントである
ヤマザキデイリーストアー
道志中央
山梨県南都留郡道志村９３１１－１
に到着すると
知り合いと話しているＴ口さんの姿をすぐに発見。
引導してくださった方に挨拶をしてから
自転車を別々の場所に起こうと
自転車から降りたとたんに激痛。
股関節に近いももの筋肉が硬直していて
歯をくいしばるほどの痛み。
今日はたしかに寒かったです。
出発する時点で相当の寒さでしたが
１０００ｍを越す峠を目指しているのだから。
コンビニあたりも相当の寒さ＾＾；
ブルベ参加者の方と話をしてみると
ヤビツ峠では雪が降っていたそうです。
ヤビツは７００ｍ級？
それで雪が降るんだから、
１０００ｍだったら大雪なのでは？
コンビニで休んでる人たちは
飢えを寒さをしのぐ為に
カップラーメンを食べていました。
ブルベに参加するために走ってきた人でさえ
寒すぎるわけですから
ウィンドブレーカーさえもっていない
僕は寒いわけです。
なのでカラダが冷え切って筋肉がこわばっていているのか
普段走らない長距離を走って筋肉が疲れているのか
それとも馴染んでいない革サドルを使っているからなのか
原因は定かではありませんが
どうにもならない。
ストレッチしようとすれば痛いので
何もできなくて。
コンビニで買い物をすると
店員のおばちゃんがレシートなくさないでね。
その一言が意外と嬉しい。
でも、僕はブルベ参加者ではないので
どうでもいいことではあるんですがね。
コンビニを抜けると
途中に道の駅があります。
ブルベ開催時はコンビニのトイレは混むので
こちらを利用すると便利ですよ。
さて、トイレを済ますと
あとは山伏峠を目指す登り坂が現れます。
これまでの登りは練習している人からするとダラダラでしょうが
峠までの最後の登りはやっぱりこの先に峠があるんだろうな
と思わせるようなこれまでとはちょっと違った雰囲気になります。
家はなくなり、山になる。
ブルベの日でよかった。
抜いていってくれる人がたくさんいるから
とても心強い。
誰もいない冬の山道ほど
寂しいものはないと思う。
だから、後ろからどんどん抜かして欲しいと
思う気持ちも強かった。
最後の４ｋｍほどの斜度が６～７％ぐらいで
なかなかしんどい。
今日の寒さは都内ではありえないほど。
だからこいでも回してもちっとも熱くならない。
斜度のレベルからすれば箱根旧道の比ではないけれど
この寒さはかなり悪条件となったと思う。
一番は練習不足だけど（笑）
ブルベの人々に抜かされながら
なんとか頂上についた。
でも、目立つ標榜があるわけでもなく
唯一あるのがバス停だけ。
山伏峠＝トンネルだから仕方ないのかな？
これは帰り道に撮ったものです。
ここまで来たら後は山中湖まで下り坂。
ここからがある意味難所。
今日はとにかく寒かった。
登りでも寒く感じるのに、下りは当然・・・ですよねｗ
カーブを曲がって
一直線の下り坂。
アーーー！！！
アイスを食べたときの頭がキーンと痛くなる
アレがずーーーーっと続きます。
強烈なインパクトでした。
登りも寒い。
下りはもっと寒い。
アイスを食べずに同じ痛みを感じられるなんて。
山中湖についたら少し暖かいかと思ったけど
まったくの見当違い。
寒い。
山中湖とＴ口さん
僕らはブルベではないので
山中湖往復ということで来た道をそのまま折り返し。
山伏峠まで行く間に
ぞろぞろとブルベ集団とすれ違う。
彼らは山中湖から富士山を一周して
御殿場から下るのだそうです。
つまりここからあと１００キロ？ｗ
みなさん、逞しい人ばかりです。
Ｔ口さんが前を走るが
すぐに視界から消える。
僕の足はもう限界。
３９－２３でも回らない。
６キロとか７キロで
ヒィヒィいいながら登りました。
山伏峠でＴ口さんが待ってましたが
先に行ってもらい、残っていたパンをかじる。
で、当然ここから下るわけですから
再び地獄なのです。
とにかく寒くて。
指は辛うじて大丈夫でしたが
頭と顔が寒くて表情が作れない。
すれ違いで上ってくる人たちに
こんにちは、と挨拶していたのに
次第にそれができなくなってくるｗ
自転車のよさはふれあいがあることでもあるのに
それができないこのくだり坂はちょっとしんどい。
これは山伏峠の手前（山中湖とは反対）に位置する
ヤマザキデイリーストアから見える山。
上の方に雪がつもってるのがわかります。
今日はとにかく寒かったですが
景色はよかったですよー。
風張峠に行ったときのような感動がありました。
大きな山がボンッ！と目の前に見えるところはそれ以上。
寒いですが天気がよいのが何よりも救い。
これは帰り道に撮りました。
これも帰り道に撮りました。
相模原市との境付近にて
１５時頃。
セブンイレブン津久井太井店
神奈川県相模原市津久井町太井１１
左はＴ口さんの、右が僕の
どちらもブリヂストン アンカーＲＮＣ７です。
クロモリばんざーい。
おしまい。
寒くて疲れて
膝もモモも激痛でしたが
楽しいんですよね。
自転車って本当に不思議です。
しばらくはいいけど、
また行ってみたいです。
それとずっと忘れていた自分のフォームを
山中湖の帰り道に思い出しました。
これはかなりの収穫です。
あー楽しかった楽しかった（＾－＾）
走行距離：【210.5km】
消費カロリー：6464kcal
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２７日（土）は冷えるそうです。なので、僕は
いつも人よりも一歩下がったところで
物事を見ている控えめな性格といわれます＾＾；
こんばんは、うっしーです。
日曜は走れないので
明日はロングライドしてきます。
まだこの時間ですが、
部屋の中がだいぶ冷えてきました。
どうも明日は気温が低いらしいです。
再び冬に逆戻りかな？
みなさんは寒いときに何を着ていますか？
僕はジャージの下にＹシャツを着ています。
いつも驚かれるんですがｗ
あ、さすがにネクタイはしてませんよ（笑）
なぜＹシャツを着るかというと
寒いときには襟を立てて首を風から守れるから。
ほかにはハンカチ代わりにてぬぐいを持ちます。
これも首に巻けます。
未体験の方はぜひ参考にどうぞ。
はやく暖かくなってほしいなぁ。
明日も５時起きなので今日はこの辺りで。
おやすみなさい。
参加する方は、
７時にお店の前に集合ですよ♪
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ほこりか、花粉症か
こんばんは
昨日からかな？
目がかゆくて、鼻がムズムズしています。
もともとアレルギー鼻炎（ほこりによる）があるので
原因がどちらかはわかりませんが
あーーーー！！！
というくらい、目がかゆくて
鼻水が・・・
どっちでもいいんですけどね。
治ってくれるならば。
明日までに治ってくれないかな～
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６９・・・ついに、やっちゃいました。
久しぶりに１００ｋｍを超える距離を走れた
と思いきや連日の雨模様。
再び乗れない日々になりました。
こんばんは、うっしーです。
ぼちぼち暖かくなってきて
皆さんも乗り始めていることかと思いますが
冬の間にたっぷり溜め込んでしまった方、
体重はいかがですか？
僕は今日、測ってみました。
昨年の７月、草津温泉の旅館で測ったときには
６４キロでした。
そして、いまは・・・
６９キロ！！！
約８ヶ月で５キロ増という状況です。
もちろん、イベント前なのでお酒は一滴も頂きません！
ああ・・・ついに、６９キロまで太ってしまいましたか。
本番まであと２週間と少し。
長距離走ってどこまで落とせるか。
２２日の走りはポラールによると５０００ｋcal以上消費となっていたので
もしかするとギリギリの減量で１～２キロ痩せられるかも！？
と、期待してますが。
道理でなんでもない平地でひぃひぃ言うわけです。
体脂肪率はナイショです＾＾；
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物見山～上谷の大クス～松郷峠
こんばんは
うっしーです。
自転車屋の４月のイベントでは
八ヶ岳まで自走で目指します。
そこで今日から土日祝日は合同練習会を開催しています。
といっても、昨日突然発案されたものなので
昨日の今日で参加は僕のみ＾＾；
のんびり走りたかったので、まぁヨシとしましょう。
僕は５時におきてストレッチから。
昨日買っておいたおにぎりとパンを食べていざ出発。
昨日が暖かかったので
今日はとても寒く感じました。
上はヒートテックシャツにＹシャツを着て、さらにジャージ。
下はヒートテックタイツにレーパンとニーウォーマー、それにシューズカバー。
これでも出発時点は非常に寒かったです＾＾；
たぶん誰も来ないだろうと
出発時間ギリギリに到着しました。
到着：７：００
出発：７：００
ふえきサイクル前にて
誰もいなかったので、コンビニで食糧を調達。
志木のＹ’ｓ前を通りすぎて
志木市役所前を通過する。
いつもの道を通って、羽根倉橋から荒川ＣＲへ。
満開です！
あまりにも見事なので
足を止めてパチリ！！！
菜の花の甘い香りが新鮮です。
後ろを振り返ってもう一枚。
今日は寒いからでしょうか？？？
自転車に乗っている人は一人もいませんでした。
入間大橋の先のＣＲの工事は終わったのかな？
確かめながら行くとあまりスピードも出せないので、
新たなコースを開拓しようと思って
右側の下るＣＲを通らず、今日は車道のまま走りました。
やってしまいました。
迷子ですｗ
前提としては物見山を登り、白石峠を登って
定峰峠に下りて、松郷峠を登ってというコースに
しようとひそかにたくらんでいたので
当然ながら白石峠のいつもコースに出るつもりだったのですが
途中で曲がる場所を間違え、全く別のところへ
出てしまい、結局あまりスピードを出せない状態でウロウロ。
迷子中に見つけたのがコチラ↓
笛木醤油。
建物がすごすぎます。
蔵のようなものが後ろに連なっていて
まさに歴史的建造物のような
風格が漂っています。
写真を撮ったときには笛木醤油だとはしりませんでした。
その後は、一度も通ったことのない道を
いつもの道に繋がってくれ～と念じながら
走りつづけたら、いつもの道へ。
信じるものは救われる！？ｗ
いつもの道にあるけど
いつも気にせず通り過ぎる鳥居。
物見山はたしかに低い。
でも、結構キツいんですよね。
それは僕だけが感じているのかもしれないけれど
とにかくキツかった。
ただ、今日は無理せず自分のペースを守りたかったので
３９－２１でクルクル回す。
回すといってもかなり低速でしたけどねｗ
鳩山高校前を通り、そのまま直進！！
ゴーーー！！！
いつも入る小道を入らずに
昨年末、Ｔ口さんらと一緒に走った道を行くことにした。
下り切り、平地になると
すでに足が疲れていたらしく回らない。
景色を眺めながら走っていると
サーーーッと追い越される。
必死で追いつこうとしたけれど
気持ちが動かない。
今日は自分のペースでのんびり行こうよ。
目印の地蔵の手前で道に入る。
踏切を渡り、越生梅林を目指す。
これもいつもの道にあるけど
いつも通りすぎていた鳥居。
僕を追い越して先に行った人が来た道を戻ってきた。
すれ違い様にこちらを見てくるが、その理由はわかっていた。
パン工房、シロクマがお休みだから。
でも、僕は補給食のパンを持っていたし
ソイジョイもあったので特別に寄る必要もなく
もともとそこは通りすぎるつもりだったのでお店を通過。
で、ここから再び迷子ｗ
ツクヅク一人でよかったと思いました。
僕よりも登りが苦手な人を連れていたら
なんていわれただろうかとｗ
シロクマを通りすぎて
越生梅林のところで右折する道が本物なのに
僕は知らずにそのまま直進。
道を尋ねているように見えた車が入っていった道を追った。
前に一度通ったことがあって
すごく緩やかなのぼりが印象だったので
これですよ、これですよと楽しみにしていたのに
登り始めた途端に斜度が違うことに気づく。
本来の道は２％ぐらい。
でも、ここは所々４～５％はありそう。
油断してたので序盤は立ち止まろうとする気持ちを
抑えるのに必死でした。
でも、今日は一人だから行けるところまで行くか～。
で、登った結果は行き止まり（笑）
上谷の大クスという所で
その先は通行止めになってました。
左上に見えるモサモサと茂る大木が
大クスだそうです。
看板とともに我が愛車（ブリヂストンアンカーＲＮＣ７）
一軒の建物があるほかにはこのような道しるべ以外はなく
建物の後ろに茂る竹の葉が擦れる音が静かな空に響きます。
名前を知らない花
梅の花も咲いています。
この大クスに何があるというわけではないんですが
ここに来るまでの登り道の脇に渓流があり、
いい汗をかきながら、せせらぎが心地よいです。
夏山を走っているような気持ちよさがあります。
ここで一休止。
残っていた最後のパンを食べ、
鳥のさえずりや木々の葉の音に心を休めました。
来た道を戻るために坂を下っていると
来るときには見えなかった建物の内部に
大きな目があることに気づきました。
犬がいる家で登っているときにも吠えられたのですが
帰り道で見えたのは犬だけでなく馬も。
建物で日影になった狭い場所に
グレーの馬が一匹。
とても寂しそうな目をしてました。
写真を撮りたかったのですが
なにせ、ここにいる犬がとにかくやかましい。
というわけでそのまま降りて
本来の道へ。
この道は今日で２回目ですが
前回も不思議に思っていた建物を撮影。
犬に吠えられて
向かいの家にいる犬にも吠えられて
ササッと撮って、さよなら～。
これは一体なんなのでしょうか？
名もなき緩やかな峠？を登り、
下りを勢いよく下ると、ピンクの梅の花を発見。
今日はＬＳＤであり、今年初の１００ｋｍ超えであり
もう一つのテーマは花見。
桜の穴場を探ろうと・・・でも、桜はありませんでしたがｗ
梅の花の場所からタラタラと走って、
白石峠に通じる道の合流ポイントへ来ると
３人組の方が前を通りすぎました。
それに合流するつもりでおっかけてみたら
その先に合流地点からさらにゾロゾロと合流。
僕は一番後ろについていきました。
↓↓↓こんな感じ。
皆さん、統一したジャージを着ていないので
なんの集まりなのかわかりませんでした。
僕の足は白石を登ることができないと判断していたので
今日は松郷峠を登ることに。
そうすると、
合流地点で最初に見た３人組はそのまま直進して白石へ
その他大勢は嬉しいことに？松郷峠へ。
もちろん、それにあやかって
一緒についていくと西平のＴ字路に停めていた車から
身を乗り出していたおばちゃんから熱い声援が。
きっと僕も前の連中と同じメンバーだと
思われているんだろうな～と思いながら
松郷峠へ突入。
松郷峠は名前は峠とありますが
正直、たいしたことはありません。
初めて行ったときにはなかなか苦しんだ思い出ですが
誰でも登れるのではないかと思います。
標高差も入口から１００ｍ程しかありません。
白石はまだ無理だな～と思ってる方には
こちらはオススメです。
僕はとにかく登りが苦手です。
トレインを組んで前を走っていた彼らの自転車は
チューブラーを履いてる人や
有名ブランドのカーボンフレームを使ってる人など
一見すると皆、とても速そうに見えたのですが
登りが苦手な僕でも
おいつくことができました。
でも、皆さん会話をしながら
今日は調子が悪いから先行って！などと
とても楽しそうに見えました。
自転車に乗ってない周囲の人が見れば
全員同じチームのようですが
僕は一人ぼっち。
会話に入れないのは
クラス替えをしたばかりの教室のような雰囲気。
鬱蒼とした気持ちを振り払うために
よーしいっちゃおう！
３９－２１まで落としてクルクル。
僕も登りは苦手だけれど
他の人も苦手みたいですね。
練習不足の僕でさえ
何人か追い越すことができました。
でも、このトレインは人数が多いんですね。
抜かしてもまだ前にもいました。
でも、前を走っている人たちというのはたいてい
このチームでは速いと言われている人や
今日のイベントの指導者達なのだろうから
抜かしてしまうのはよくないと思い
中間辺りを保ちました。
僕が登りでスピードを調節するなんて珍しいｗ
ふえきサイクルの仲間達は僕が全力出しても
追いつけない人たちばかりなので＾＾；
松郷峠を登りきり、
下りと平地で彼らを全員追い越し
彼らが定峰峠を目指すであろうと思い
Ｔ字路で全員が左折するのを待ってから
僕は右折して、再び初めて通る道へ。
この時点で食糧はソイジョイのみ。
２５４から嵐山渓谷に入る。
渓谷といえば、山ありーの、谷ありーの
だと頭の中で不安要素が勝手に積みあがる。
手元の食糧で足りるだろうかどんどん不安が積もる。
すると、それを知ってか
ハンガーノックの知らせが届く。
グルルル・・・
お腹がなったのでさらに不安が高まる。
慌ててソイジョイを開封し半分食べる。
アクエリアスで流し込んだ。
道を下れば下るほど
その先には登りがあるに違いない。
１１時で折り返すつもりが
すでに１１時３０分を超えている。
今日いくつもりだったうどん屋も
ここからどうやっていけばよいのかわからない。
ハンガーノックで完全なリタイアか・・・。
考えてもしかたないので
ゆっくりでも回して確実に進むこと。
ひたすら前を見て走った。
連なる道しるべがあった。
どちらも目的地とは異なっているように思えたが
自分の勘を信じて左へ。
これが正解でした。
小さな坂を登っているときに見えたガソリンスタンド。
あっ！！！見たことある！
ここからならうどん屋までの道もわかるぞ！
で、１２時まえに無事入店。
つけダレが濃い目なので
疲れた体に染み渡ります。
今日は初めててんぷらも併せてみました。
前回は肉汁つけめんだったので
今日はかも肉つけめんにしてみました。
コシのある麺が良いです。
白石峠へ行くときにはここを毎回利用したい。
普段、満席になることはないらしいのに
今日に限っては僕が入ってからぞろぞろと。
常連さんらしい４人組が
満席になるなんて初めてじゃないの？（笑）
というと、店員さんもタジタジｗ
隠れちゃいませんが
隠れた名店だと思ってます。
毎回、混んでいると困るので
お店の名前は公表しません。
ごめんなさい。
梅の花と鏡に映るうっしーの姿
入間大橋からみえた荒川ＣＲの菜の花
黄色、黄色。
桜の花見もいいですが
これほど見事であると見ごたえあります。
こちらは一般道脇の菜の花畑。
ふぅ～、久しぶりの長距離だったので
書きたいことがありすぎて
変な内容になってしまいました。
写真だけでもパーーーっと見てもらえたらよいです。
文章は書かないとダメですね。
うまく伝えられるようになりたいものです。
今日は寒かったです。
けれど、走っているときにはとても気持ちよい気温です。
特に登り坂は最高でした。
檜原村を走っているときのような
涼しさがいたるところに落ちています。
そっとすくってあげる気持ちを持ちながら
前を見てひたすら走りました。
１４時頃お店に到着しましたが
顔は塩だらけ。
ＬＳＤのつもりだったのに
同じくらいのペースの人がいると
つい無理をしてしまいます。
良い癖のような悪い癖のような・・・。
走行距離 【148ｋｍ】
今年初めてとなる１００ｋｍ超
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■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ
】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー ＲＮＣ７ 生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
①Gremo na...
②およよ～い
③おたっちゃん
④埼玉県朝霞市のロードバイクチームメンバーサイト
中止決定
自転車仲間と日帰りライドは
強風のため中止となりました。（※延期）
おはようございます。
うっしーです。
緊張のせいなのか
窓ガラスを狂ったようにうならせる風の為なのか
なかなか眠れずやっと落ちた！という頃に携帯アラームが。
まさか、もう起床時間？＾＾；
携帯をあけると
ふえきサイクルという文字。
しかも、時間は３時３０分。
アラームではなくて着信音だったようです。
何度かかけなおして繋がると
今日のイベントは中止にしましょうという話でした。
とにかく風が強い。
電話を切って外に出てみると
モワンとしたまったりした空気。
すでに全国で事故が多発しているようですし
電車でさえ停めてしまう強風の中を
わざわざ走ってケガのリスクを高める意味もなく
今回は中止です。
集合予定時間よりもだいぶ早い
夜明け前にも関わらず自宅からお店まで移動して連絡を下さりました。
ありがとうございます。
僕もすぐにＰＣを立ち上げ
サイトを更新。
中止決定のお知らせを書かせて頂きました。
http://sports.geocities.jp/fueki_cycle_japan/event.html#challenge2010pre
本番は４月１０日。
２２、２７、３、４のいずれかで
もう一度プレイベントを開催しませんか？
２８日は参加できませんので＾＾；
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③おたっちゃん
④埼玉県朝霞市のロードバイクチームメンバーサイト
埼玉県を走る
今日のスタートは午前中のつもりで早めに起きました。ジャージを着て、レーパン履いて、さあて、行きますよ～！！と、自転車を玄関までもっていこうとすると・・・。パンクしてました＾＾；パンク修理をしようとすると残っていたチューブが一本しかないことを知る。じゃあ、これは予備にして、イベントのときにだけ使っているイーストンのホイールに手を伸ばしました。ところがこちらも空気が抜けてる＾＾；箱根で使ったんだから、パンクしているはずはないのだけど、空気いれを持ち出してシューシューやるもののなかなか入らない。一旦入ってもまたしぼんでしまって。これって完全にパンクじゃないですか？（笑）チューブを外して、タイヤの内側をさらってみるとトゲを発見。念のため、外したチューブに空気を入れるとやっぱりしぼみます。僕は一体どうやって帰ってきたのだろうか？
まぁ、それはさておき、一本のチューブをどちらかに使わなければならないのだけど、本番一ヶ月前になったこともあるし、イーストンにチューブを使うことに決定！チューブを入れて、空気入れを使うが空気が入らない。バルブの弁が落ちてないのかと触るが全くいつもと同じ。んーーわからない。そこで、バルブからポンプを外してポンプだけで押してみるとそれでも強い力で押し返される。な、なんだこれ！！空気入れだけでも押せないなんてことがあるのか～（＞＿＜）他には持ち運び用のミニポンプで空気を入れて（でも、これも少ししか入らなくて＾＾；）ひとまず自転車屋さんまで乗っていくことができました。結局家を出たのはお昼前＾＾；幸先悪いスタートになってしまいました。
自転車屋さんで空気を入れて、ギアの入り具合を見ているとリアホイールから異音がする。どこがおかしいのかわからないけれど、へんな音が混じっているんです。とりあえずお店で預かってもらうことに。このホイール、走りは申し分なくとてもいいのだけど、どうもおかしい。走ってると異音がするので気になってあまりスピード出せません。今日はお店に置いてある別のホイールをお借りしてホントの出発。
で、お店を出たときは１３時半くらいだったかな？久しぶりに大垂水峠に行こうと思っていたのに、さすがにこの時間からでは帰りが真っ暗になってしまう。なので、埼玉県を走ることに。久しぶりだったし、出発が遅かったので峠は目指さず平地をプラプラ。一応、目安のアベレージ２６ｋｍ。先日、BBを変えて軽くなっていたことと、お借りしたホイールが同じくイーストンのEA90SLX。この二つが相まって序盤から凄く好調。アベレージ２７ｋｍで走る。トラックや大型ダンプが通るのに車道はギリギリの幅。そんな道で追われるトラックから避けるように４０ｋｍで駆け抜ける。BBとホイールが違うと練習をしなくてもこんなに走れるのか！あとあとこれが・・・。
迷子になりつつ、アベレージを落とさないように２６．５ｋｍ前後を維持。走っていない期間が長いと、アウターでスピードを出せてもケイデンスが出ない。足が回らなくなってるんだなぁ。去年はインナーでばかりで走っていたけど、今日はインナーにするとすぐに速度が落ちてしまいます。道に迷って、どこだろうかと途方に暮れていると吉見への案内図を発見！吉見といえば、運動公園には馴染みがあります。やった～荒川に出れる！と、その前に今日のお昼ごはんを買いにセブンイレブンへ。おにぎりとパンと水を。
のんびりLSDをするつもりが、冬眠明けの割りにかなりきつい走りになってしまいました。行きはよくて、折り返して、荒川を走ってるときも表示速度３０～３２ｋｍくらいで走れていて、練習してない割りにはよかったんですが、上江橋から下道を走り始めると、もう足が回らない。序盤の無理がたたったのかな＾＾；いつのまにかアベレージを下回る速度が表示されるようになって。一人苦笑いｗインナーに落とすもダメ。路肩に自転車をかけて、歩道で小休止。栄養補給にパンを食べて、水飲んで。その時点で７０ｋｍくらいしか走ってないのにもうヘトヘト。セミプロTさんに連れられていくときにヘロヘロになるのはわかるけど、一人で走ってヘロヘロなんだから相当体力が落ちているってことです。お店に着いたときは汗びっしょり。アベレージを見たらその時点で２５．７ｋｍでした。今年初めての５０ｋｍ超にしてはかなり頑張った。去年は真夏に２５０ｋｍも走ってたなんて信じられません＾＾；
よーし、今年も一からがんばるぞ～！！
今日の結果（行きの途中でメーターをリセットしたので）
お店～吉見～お店～自宅で
距離：80ｋｍ
Ave：25.2ｋｍ
Max：47.6ｋｍ （トラックが怖かった細い道でｗ）
少しずつ去年の調子を取り戻していきましょう！
で、家に帰ってきた段階ですでに筋肉痛。
参りました。
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今日の写真
メインではなくて走るメインだったので
こんなモノしかありませんが＾＾；
入間大橋近くのバイク
荒川CRはすっかり菜の花畑
埼玉県朝霞市内の夕焼け
明日は年間２万キロも走るセミプロ集団に連れていってもらう予定ですが
おきられるかどうか、ジャージを着れるどうかさえも心配なほどいたるところが筋肉痛になってます＾＾；
合流できても途中でちぎられて一人きりになりそうなので
地図を頭に叩き込んでおきます。