国産鳥むね肉の照り焼き
先週の土曜日
皆さんに会えずトホホな気持ちで
家に着いたのは１１時過ぎ。
ゆるい朝練になっちゃいましたね（笑）
帰り道、練馬区内の
農家Ｍさんの直売所で取れたてのねぎを
一本買ったんですが、やっぱり美味しいですね。
その写真はないんですが、
↓は国産鳥むね肉の照り焼きです。
これまで全然料理をしてこなかったので
基本のキを一切しらないんですが、
ネットでレシピなどを調べて
週末に一人料理を楽しんでます。
自転車にたくさん乗って
ごはんもたくさん食べましょう！
照り焼きといいながら
照りがちょっと足りませんね。
まぁ、インスタントラーメンしか作れない男ですので、
これでよしとしておいてください（泣）
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
皆さんに会えずトホホな気持ちで
家に着いたのは１１時過ぎ。
ゆるい朝練になっちゃいましたね（笑）
帰り道、練馬区内の
農家Ｍさんの直売所で取れたてのねぎを
一本買ったんですが、やっぱり美味しいですね。
その写真はないんですが、
↓は国産鳥むね肉の照り焼きです。
これまで全然料理をしてこなかったので
基本のキを一切しらないんですが、
ネットでレシピなどを調べて
週末に一人料理を楽しんでます。
自転車にたくさん乗って
ごはんもたくさん食べましょう！
照り焼きといいながら
照りがちょっと足りませんね。
まぁ、インスタントラーメンしか作れない男ですので、
これでよしとしておいてください（泣）
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よーし、ヒルクライム克服するぞー！
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■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
ひとり練馬区をぶらり途中ゲシュタルト・・・
先週の土曜日
イベント参加された皆さんの
見送りができず途方に暮れてひとり
練馬区散策をしました。
練馬区に住んでン十年。
初めて練馬区錦に行きました。
かなりレア？な地域かな。
左下の自転車は
僕の愛車です。
遠出が難しいときは
練馬散策しようっと。
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いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
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■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
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イベント参加された皆さんの
見送りができず途方に暮れてひとり
練馬区散策をしました。
練馬区に住んでン十年。
初めて練馬区錦に行きました。
かなりレア？な地域かな。
左下の自転車は
僕の愛車です。
遠出が難しいときは
練馬散策しようっと。
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よーし、ヒルクライム克服するぞー！
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ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
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左手首をケガしてから、初めて乗った土曜日
先週
お世話になっているふえきサイクルの
勝浦１泊２日のイベントがありました。
僕は不参加。
左手首をケガして以来
一度も乗っておらず着いていける自信がなかったから。
皆さん、３５～４０ｋｍ／ｈくらいで
ひょいひょい走ってしまうような人たちばかりなので
さすがに身の丈を知るといいますか、
ここは辞退すべきところと思いました。
ご迷惑続けているので
自転車でも迷惑かけたら
自分が嫌になります。
というわけで、
本参加はできないけれど
せめて見送りにでもと思い、
スタートしたのは朝７時１０分。
実は６時には起きていたのですが、
いろいろとトラブルがありまして・・・。
・サングラスが見つからない
・空気入れのアダプタを紛失
・グローブが見つからない
・心拍計が動かない
とにかく、自転車グッズが
どこにあるのか、一つ一つ探しました。
スタートが遅れた最大の理由は
ヘルメットが壊れたこと。
アジャスタ部分。
頭のサイズに合わせて縮まるけれど
広げようとしても部位が回ってくれない。
ホント、時間かかりました。
結局、小さくなったままで
被れない状態になってしまったのです。
そこでヘルメットの一部を外して
被ることにしました。
それでスタートは７時１０分。
だったはずなのに
ふえきサイクル到着時間は７時４５分。
一体どこでそんなに
かかったの？
５０分頃にスタートし
Ｙｓ前を通って羽根倉橋に到着。
何を思ったか
右岸を走らず橋を渡り切ってしまった。
途中で右岸じゃなかったっけと
思いながらもそのまま直進。
この辺りを全然走ってなかったので
なんていうか、感覚までをも失ってしまった感じです。
仕方なく初めて通る
左岸を走って河口を目指す。
なぜ羽根倉橋を渡ってしまったのだろう。
と、つぶやきながら、自問。
この時すでに
皆さんに会えないと予感。
こうして荒川を走り始めたわけですが
３０ｋｍくらいで走れたので
初めは調子良さそうだったけれど
（調子いいといっても最近乗ってないので・・・）
途中からぜんぜん力が入らないくらい疲れてきて
２０ｋｍくらいまで落ちる。
あれ？
たしかに疲れているけれど
そんなに走った感じもしない。
まさか、ハンガーノック！？
荒川にコンビニはないので
できるところまで我慢しようと
２０ｋｍくらいで走り続ける。
すると、運がよかったか
途中で工事中ということで
迂回するよう指示される。
足立区かな。
一般道に入ると
なんだか見慣れた雰囲気。
浮間舟渡駅到着。
はぁ！？
浮間舟渡！！！！！！！！！！！！！
携帯を見ると８時５０分。
ここまでスタートから１時間４０分かかっている。
えーーーーーーっと、
わが町からですね、
ここまでですね
そんなかかりません！（笑）
ほんなごて
そがんかからんとですよ。
くぅぅぅぅうううう～～～～～～～～～～
遅くても４０分くらいかと。
普通に３０分くらいで着ける。
ということは
１時間余計に
無駄なことしてたってこと！
（＾＿＾；）
最初から最短ルートで走っていたら
皆さんと会えたかも・・・。
そこからは
自宅を目指して寄り道して帰ったのでした。
寄り道については
次回。
トホホな土曜日の朝でした。
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おたっちゃん
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勝浦１泊２日のイベントがありました。
僕は不参加。
左手首をケガして以来
一度も乗っておらず着いていける自信がなかったから。
皆さん、３５～４０ｋｍ／ｈくらいで
ひょいひょい走ってしまうような人たちばかりなので
さすがに身の丈を知るといいますか、
ここは辞退すべきところと思いました。
ご迷惑続けているので
自転車でも迷惑かけたら
自分が嫌になります。
というわけで、
本参加はできないけれど
せめて見送りにでもと思い、
スタートしたのは朝７時１０分。
実は６時には起きていたのですが、
いろいろとトラブルがありまして・・・。
・サングラスが見つからない
・空気入れのアダプタを紛失
・グローブが見つからない
・心拍計が動かない
とにかく、自転車グッズが
どこにあるのか、一つ一つ探しました。
スタートが遅れた最大の理由は
ヘルメットが壊れたこと。
アジャスタ部分。
頭のサイズに合わせて縮まるけれど
広げようとしても部位が回ってくれない。
ホント、時間かかりました。
結局、小さくなったままで
被れない状態になってしまったのです。
そこでヘルメットの一部を外して
被ることにしました。
それでスタートは７時１０分。
だったはずなのに
ふえきサイクル到着時間は７時４５分。
一体どこでそんなに
かかったの？
５０分頃にスタートし
Ｙｓ前を通って羽根倉橋に到着。
何を思ったか
右岸を走らず橋を渡り切ってしまった。
途中で右岸じゃなかったっけと
思いながらもそのまま直進。
この辺りを全然走ってなかったので
なんていうか、感覚までをも失ってしまった感じです。
仕方なく初めて通る
左岸を走って河口を目指す。
なぜ羽根倉橋を渡ってしまったのだろう。
と、つぶやきながら、自問。
この時すでに
皆さんに会えないと予感。
こうして荒川を走り始めたわけですが
３０ｋｍくらいで走れたので
初めは調子良さそうだったけれど
（調子いいといっても最近乗ってないので・・・）
途中からぜんぜん力が入らないくらい疲れてきて
２０ｋｍくらいまで落ちる。
あれ？
たしかに疲れているけれど
そんなに走った感じもしない。
まさか、ハンガーノック！？
荒川にコンビニはないので
できるところまで我慢しようと
２０ｋｍくらいで走り続ける。
すると、運がよかったか
途中で工事中ということで
迂回するよう指示される。
足立区かな。
一般道に入ると
なんだか見慣れた雰囲気。
浮間舟渡駅到着。
はぁ！？
浮間舟渡！！！！！！！！！！！！！
携帯を見ると８時５０分。
ここまでスタートから１時間４０分かかっている。
えーーーーーーっと、
わが町からですね、
ここまでですね
そんなかかりません！（笑）
ほんなごて
そがんかからんとですよ。
くぅぅぅぅうううう～～～～～～～～～～
遅くても４０分くらいかと。
普通に３０分くらいで着ける。
ということは
１時間余計に
無駄なことしてたってこと！
（＾＿＾；）
最初から最短ルートで走っていたら
皆さんと会えたかも・・・。
そこからは
自宅を目指して寄り道して帰ったのでした。
寄り道については
次回。
トホホな土曜日の朝でした。
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いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
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■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
国益を守れないＴＰＰ交渉参加断固反対緊急全国集会で母校のＹ先生を見かけた！！
１２日（火）に日比谷野外音楽堂で開催された
『国益を守れないＴＰＰ交渉参加断固反対緊急全国集会』を
見に行ってきました。
参加規模は４０００名で
集会後には、デモ行進もしたそうです。
僕は関係者ではないので
途中から入って、途中で出ました。
自民党、公明党、民主党、生活の党、日本共産党、社会民主党、みどりの風の
議員さん方もいらっしゃいましたね。
生の石破さんを見たのは
これが初めて。
農業分野における
ＴＰＰが及ぼす影響については
農業の専門分野の先生方にお任せすることにして
僕自身にとって一番の収穫といいますか、
直接関係があるのは
僕の母校のＹ先生を見かけたこと。
上の写真を撮っていたら
横からすっと入ってきて
通り道に立ちはだかる男性。
ん？
ややパーマのかかった白髪交じりの髪に
トレンチコート・・・。
もしや！！
いや～、まだ現役で
頑張っているんだと思ってうれしくなりました。
当時ＢＳＥ問題があって
食品安全委員会が
赤坂で開催されているから
一度行った方がいい
なんてよく言われてましたね。
結局、一度も行きませんでしたけども（笑）
このような集会やデモを行っても
政府はすでに交渉参加を決めているので
無駄だと、静観する意見も多いです。
さて、ＴＰＰはどうなるんでしょうね。
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
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■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
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およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
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見に行ってきました。
参加規模は４０００名で
集会後には、デモ行進もしたそうです。
僕は関係者ではないので
途中から入って、途中で出ました。
自民党、公明党、民主党、生活の党、日本共産党、社会民主党、みどりの風の
議員さん方もいらっしゃいましたね。
生の石破さんを見たのは
これが初めて。
農業分野における
ＴＰＰが及ぼす影響については
農業の専門分野の先生方にお任せすることにして
僕自身にとって一番の収穫といいますか、
直接関係があるのは
僕の母校のＹ先生を見かけたこと。
上の写真を撮っていたら
横からすっと入ってきて
通り道に立ちはだかる男性。
ん？
ややパーマのかかった白髪交じりの髪に
トレンチコート・・・。
もしや！！
いや～、まだ現役で
頑張っているんだと思ってうれしくなりました。
当時ＢＳＥ問題があって
食品安全委員会が
赤坂で開催されているから
一度行った方がいい
なんてよく言われてましたね。
結局、一度も行きませんでしたけども（笑）
このような集会やデモを行っても
政府はすでに交渉参加を決めているので
無駄だと、静観する意見も多いです。
さて、ＴＰＰはどうなるんでしょうね。
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３月１０日（日）簡単に作れるポークソテー
土曜は研究会に参加した為
料理ができなかったので日曜に作ってみました。
今まで生姜焼き用の
薄いロース肉でしか作ったことがなかったけれど
今日、ようやくとんかつ用の
１センチほどある厚めの肉で
ポークソテーを試みました。
キャベツは歯ごたえたっぷりに
ザクザクと太目に切り、
シメジは１パックまるごと
さーっと炒めて添える。
厚みがあるから
失敗するかも・・・とは思ったのですが
いい意味で裏切ってくれました。
味についても
これならエネルギー補給などという
言い訳も不要です。
美味しいです。
ただ、どこかの店の味に倣って
バターを入れてみたのですが、
量を多過ぎたのかちょっと甘めになってしまいました。
それにしても、こんな美味しいものが
簡単に作れてしまうなんて
料理そのものを完全に
食わず嫌いしていたのだと思いました。
キノコ類、特にシメジが好きで
ＪＡ中野市のものを購入しています。
えのきも有名な土地ですね。
↓この角度が好きです（笑）
角度って大事ですよね。
もっといえば構図ってことにもなるんでしょうけど。
素人で機材もないですが、
写真撮るのが好きなもので。
写真も撮りたいけど
やっぱり自転車に乗りたいです。
あーーーーーーーーーーーーーーーー。
また、夜連始めようかな。
文末になりましたが
今回のポークソテーのお値段は
キャベツ、しめじ等を合わせて
およそ３００円でした。
自転車乗りにうれしいタンパク質たっぷり。
週末の栄養補給にいかがでしょうか。
かくいう僕は自転車に乗ってないわけですが＾＾：
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愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
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おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
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料理ができなかったので日曜に作ってみました。
今まで生姜焼き用の
薄いロース肉でしか作ったことがなかったけれど
今日、ようやくとんかつ用の
１センチほどある厚めの肉で
ポークソテーを試みました。
キャベツは歯ごたえたっぷりに
ザクザクと太目に切り、
シメジは１パックまるごと
さーっと炒めて添える。
厚みがあるから
失敗するかも・・・とは思ったのですが
いい意味で裏切ってくれました。
味についても
これならエネルギー補給などという
言い訳も不要です。
美味しいです。
ただ、どこかの店の味に倣って
バターを入れてみたのですが、
量を多過ぎたのかちょっと甘めになってしまいました。
それにしても、こんな美味しいものが
簡単に作れてしまうなんて
料理そのものを完全に
食わず嫌いしていたのだと思いました。
キノコ類、特にシメジが好きで
ＪＡ中野市のものを購入しています。
えのきも有名な土地ですね。
↓この角度が好きです（笑）
角度って大事ですよね。
もっといえば構図ってことにもなるんでしょうけど。
素人で機材もないですが、
写真撮るのが好きなもので。
写真も撮りたいけど
やっぱり自転車に乗りたいです。
あーーーーーーーーーーーーーーーー。
また、夜連始めようかな。
文末になりましたが
今回のポークソテーのお値段は
キャベツ、しめじ等を合わせて
およそ３００円でした。
自転車乗りにうれしいタンパク質たっぷり。
週末の栄養補給にいかがでしょうか。
かくいう僕は自転車に乗ってないわけですが＾＾：
--------------------------------------------------------------
いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
--------------------------------------------------------------
■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
【各リンク】 お時間ある方はコチラもどうぞ。
およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。
３月３日（日） ひき肉たっぷり野菜パスタ
自転車に乗らない代わりに
ハマり気味なのが手料理。
といっても難しいものは作れません。
簡単なものを
作って胃袋を満たす
手間がかかっては
集中力が続かないなんて噂もｗ
３月３日に作ったのはこちら。
ひき肉を
パックの半分使用して
さらにナスとピーマン、トマトを和えたもの。
簡単で野菜もたくさん取れました。
簡単に・・・となると
どうしてもインスタントを作りがちだったのですが
いざ作ってみると楽しいものです。
味は、保証しません。
あくまでもエネルギー補給のためです。
といっておけば
逃げられるでしょうか（笑）
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いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
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■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
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およよ～い
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といっても難しいものは作れません。
簡単なものを
作って胃袋を満たす
手間がかかっては
集中力が続かないなんて噂もｗ
３月３日に作ったのはこちら。
ひき肉を
パックの半分使用して
さらにナスとピーマン、トマトを和えたもの。
簡単で野菜もたくさん取れました。
簡単に・・・となると
どうしてもインスタントを作りがちだったのですが
いざ作ってみると楽しいものです。
味は、保証しません。
あくまでもエネルギー補給のためです。
といっておけば
逃げられるでしょうか（笑）
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農業系の研究会に参加しました
国立大学法人東京農工大学名誉教授Ｋ先生が会長を務める
農業系の研究会に参加してきました。
隔週開催される勉強会のテキストの
著者は、このＫ先生です。
ＪＡグループの全国組織の専務理事と
自民党衆議院議員（元閣僚）の両名に
講師をお願いしたものです。
この研究会の事務局が
うちの事務所内にある為、
研究会が開催される際には
必ず僕らも手伝いに行くわけです。
土曜出勤が多いですが、
日常生活ではまずありえない
人たちのお話を聴けるので
大変勉強になります。
さて、今日は現職の議員さんが来たわけですが
小泉政権時代の
いや、与党の現職議員が来るのは
初めてではないでしょうか。
実際にお会いした時には
何ともいえない高揚感といいますか、
テレビで見たあの顔が目の前にいるという
自分は結構ミーハーだったんだと痛感しました。
（ＴＶタックルに１度だけ出演したようです）
防衛大学校を卒業しているということで
身長もそれなりに高く、体格もがっしりしていて
信頼感を感じる風貌。
選挙で大勢の方の支持を受けて
当選した方というのは表現しがたいオーラのようなものを
感じますね。
どうでもいいことですが、
職場のＳさんと髪型が酷似しているのが
なんとも親近感を感じます。
参加者６０名ほどの小さな会合ではありましたが
福島県の農協の現組合長や岩手県の中央会の方、
あるいは全国組織のトップを務めた方など、
農業関係のトップを経験した方々ばかりで
議員さんにとってもある意味、緊張感のある講演だったのではないでしょうか。
（ＴＰＰ交渉参加するという流れなので）
他には全国の農業系の大学関係者がずらりと顔を揃え
また、新聞社が少なくとも２社来ておりました。
近々、この講演の内容が表に出ることでしょう。
僕自身は農業に興味はあれど
知識レベルが及ばないので
雑用としか存在価値がありませんが
同席させてもらえてありがたいです。
次回はどんな会になるのか
今からとても楽しみです。
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この研究会の事務局が
うちの事務所内にある為、
研究会が開催される際には
必ず僕らも手伝いに行くわけです。
土曜出勤が多いですが、
日常生活ではまずありえない
人たちのお話を聴けるので
大変勉強になります。
さて、今日は現職の議員さんが来たわけですが
小泉政権時代の
いや、与党の現職議員が来るのは
初めてではないでしょうか。
実際にお会いした時には
何ともいえない高揚感といいますか、
テレビで見たあの顔が目の前にいるという
自分は結構ミーハーだったんだと痛感しました。
（ＴＶタックルに１度だけ出演したようです）
防衛大学校を卒業しているということで
身長もそれなりに高く、体格もがっしりしていて
信頼感を感じる風貌。
選挙で大勢の方の支持を受けて
当選した方というのは表現しがたいオーラのようなものを
感じますね。
どうでもいいことですが、
職場のＳさんと髪型が酷似しているのが
なんとも親近感を感じます。
参加者６０名ほどの小さな会合ではありましたが
福島県の農協の現組合長や岩手県の中央会の方、
あるいは全国組織のトップを務めた方など、
農業関係のトップを経験した方々ばかりで
議員さんにとってもある意味、緊張感のある講演だったのではないでしょうか。
（ＴＰＰ交渉参加するという流れなので）
他には全国の農業系の大学関係者がずらりと顔を揃え
また、新聞社が少なくとも２社来ておりました。
近々、この講演の内容が表に出ることでしょう。
僕自身は農業に興味はあれど
知識レベルが及ばないので
雑用としか存在価値がありませんが
同席させてもらえてありがたいです。
次回はどんな会になるのか
今からとても楽しみです。
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おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
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身長は維持。体重は
２月の頭に
実施した健康診断での
身長と体重ですが、
身長 １８２．２ｃｍ
体重 ７０．３ｋｇ
体重に関しては
前日２１時から飲まず食わずだったので
普段よりもだいぶ軽いのではと思います。
体脂肪率が一桁なら
理想的な体型のように思えますが、
２０％台ですからねぇ。
（＾＿＾；）
--------------------------------------------------------------
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今日は勉強会でした
東京大学元教授の
Ｍ先生をお招きして
事務所で小さな勉強会。
隔週で開催しているんですが、
なかなか楽しいのです。
普段疑問を抱いてたことを
思い切りぶつけることができる。
ズバッと切り返されても
嫌な気持ちにならずに
あ～～なるほど～～～
と納得できるところが
さすがだなぁと毎回思うのです。
今日は、昨今話題のＴＰＰについて。
前回までは
テキストの内容について
ジリジリと解説してきましたが、
今回はちょっぴりそれて
現況の問題に合わせた議論が展開され
非常に有意義な時間となりました。
終了した後は
少し残っていたので
家に帰ってきたのは２３時過ぎ。
身体を動かす仕事ではないので
全然マシですけれど
これでは夜連は難しいかな。
今週の土曜は
自民党衆議院議員（元閣僚）が講師を務める
某研究会に参加するので自転車には乗れないし
日曜日は私用で終日使うので
これまた自転車には乗れないのです。
自転車復帰
まだ、先になりそうです（泣）
--------------------------------------------------------------
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嫌な気持ちにならずに
あ～～なるほど～～～
と納得できるところが
さすがだなぁと毎回思うのです。
今日は、昨今話題のＴＰＰについて。
前回までは
テキストの内容について
ジリジリと解説してきましたが、
今回はちょっぴりそれて
現況の問題に合わせた議論が展開され
非常に有意義な時間となりました。
終了した後は
少し残っていたので
家に帰ってきたのは２３時過ぎ。
身体を動かす仕事ではないので
全然マシですけれど
これでは夜連は難しいかな。
今週の土曜は
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某研究会に参加するので自転車には乗れないし
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自転車復帰
まだ、先になりそうです（泣）
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およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
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ブリヂストンのフォーク？なにこれ！？
久しぶりに自転車のはなしです。
それもとっておきの、
めちゃくちゃすごい話です。
自転車好き、
特にアンカー好きにはたまらないものが目の前にあったのだから
驚かないわけにはいきません（笑）
アンカーに乗っている方
特に、クロモリに乗っている僕にとっては
開いた口がふさがらないというか
初恋相手に緊張して
不必要にしゃべりすぎた
そんな常態でした。
これを事件といわずして
なんというか！
これ見たことありますか？
フォークです。
そんなことはわかってます（笑）
そうではなくて、
フォークのラグ部分です。
フォーククラウンに注目して下さい。
（↑多過 連さんのコメントで学びましたｗ）
ブリヂストンのＢをあしらった刻印です。
アンカーのクロモリには通常
アンカーのロゴがあります。
ロゴのプレートが貼ってあります。
http://www.anchor-bikes.com/bikes/rnc7eq.html
ところが、こちらは
ブリヂストンのマーク
古いものなのでしょうか？
いいえ、違います。
新品です。
ブリヂストンから購入したものだそうです。
アンカーのクロモリＲＮＣ７に
乗っている方やよく御存じの方なら
ロゴ以前に気づいた点があるはずです。
上のリンク先のフレームを見て頂いても
何が違うかすぐにわかるはずです。
メッキ？？？
そうなんです。
ここも大きな違いですよね。
僕が購入した頃は
クロモリのフォークはカーボンでした。
それから数年経って
今度はフレームと同色のクロモリフォークに換わりました。
そして、それは今も変わっていません。
つまり、このフォーク
通常は買えない、裏メニューなんです。
どこのショップへ行っても
おそらく買えないと思います。
ブリヂストンの特注品。
札束をどれだけ積んだら
こんなことができるのかは知りませんが
こんなすごいものを目の前に置かれて
ああそうですか、と終われますか？
終われるわけがない（笑）
なので、たくさん写真を撮ってきましたので
ぜひご覧ください。
どうですか？
美しいフォルム・・・
ああ、愛しの○○様ぁ～
と、少女マンガに出てきそうな
セリフが思いつく。
軽さや剛性を求める
現代のロードバイク事情の中で
それにもとるラインで自転車好きたちの心をくすぐり
そして離さないフォークが目の前にある。
これ、実はブリヂストンが競輪選手だけに作っている
プロ仕様のフォークなのだそうです。
通常のアンカーのフォークとは形から何まで違っているし
そうそう、クラブメンバーであるＩさんが購入した
１０周年モデルと同じような形してます。
僕のお世話になっている
ふえきサイクルでは残念ながら競輪選手はいません。
なのに、なぜこんなすごいものがあるの？
そこには何か秘密があるようですが、
こういう今までになかったものが作られる
その過程を見られるのは本当に楽しいです。
これが将来のＲＮＣ７の
プロトタイプの基礎だったりしてね。
そうなるかもしれません！
最後に、今日の昼間に作った
ポークソテーをご紹介。
下味をつけた
生姜焼き用の豚肉を焼き
バルサミコ酢を使ったソースを絡めて完成。
独特の酸味と旨味が絶妙で美味い！
んー酢豚みたいでした。
--------------------------------------------------------------
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自転車好き、
特にアンカー好きにはたまらないものが目の前にあったのだから
驚かないわけにはいきません（笑）
アンカーに乗っている方
特に、クロモリに乗っている僕にとっては
開いた口がふさがらないというか
初恋相手に緊張して
不必要にしゃべりすぎた
そんな常態でした。
これを事件といわずして
なんというか！
これ見たことありますか？
フォークです。
そんなことはわかってます（笑）
そうではなくて、
フォーククラウンに注目して下さい。
（↑多過 連さんのコメントで学びましたｗ）
ブリヂストンのＢをあしらった刻印です。
アンカーのクロモリには通常
アンカーのロゴがあります。
ロゴのプレートが貼ってあります。
http://www.anchor-bikes.com/bikes/rnc7eq.html
ところが、こちらは
ブリヂストンのマーク
古いものなのでしょうか？
いいえ、違います。
新品です。
ブリヂストンから購入したものだそうです。
アンカーのクロモリＲＮＣ７に
乗っている方やよく御存じの方なら
ロゴ以前に気づいた点があるはずです。
上のリンク先のフレームを見て頂いても
何が違うかすぐにわかるはずです。
メッキ？？？
そうなんです。
ここも大きな違いですよね。
僕が購入した頃は
クロモリのフォークはカーボンでした。
それから数年経って
今度はフレームと同色のクロモリフォークに換わりました。
そして、それは今も変わっていません。
つまり、このフォーク
通常は買えない、裏メニューなんです。
どこのショップへ行っても
おそらく買えないと思います。
ブリヂストンの特注品。
札束をどれだけ積んだら
こんなことができるのかは知りませんが
こんなすごいものを目の前に置かれて
ああそうですか、と終われますか？
終われるわけがない（笑）
なので、たくさん写真を撮ってきましたので
ぜひご覧ください。
どうですか？
美しいフォルム・・・
ああ、愛しの○○様ぁ～
と、少女マンガに出てきそうな
セリフが思いつく。
軽さや剛性を求める
現代のロードバイク事情の中で
それにもとるラインで自転車好きたちの心をくすぐり
そして離さないフォークが目の前にある。
これ、実はブリヂストンが競輪選手だけに作っている
プロ仕様のフォークなのだそうです。
通常のアンカーのフォークとは形から何まで違っているし
そうそう、クラブメンバーであるＩさんが購入した
１０周年モデルと同じような形してます。
僕のお世話になっている
ふえきサイクルでは残念ながら競輪選手はいません。
なのに、なぜこんなすごいものがあるの？
そこには何か秘密があるようですが、
こういう今までになかったものが作られる
その過程を見られるのは本当に楽しいです。
これが将来のＲＮＣ７の
プロトタイプの基礎だったりしてね。
そうなるかもしれません！
最後に、今日の昼間に作った
ポークソテーをご紹介。
下味をつけた
生姜焼き用の豚肉を焼き
バルサミコ酢を使ったソースを絡めて完成。
独特の酸味と旨味が絶妙で美味い！
んー酢豚みたいでした。
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いつも最後まで読んでもらえて嬉しいです。
今、何位になってますか？
気になる方は覗いてみてくださいね♪
ランキングが上がってるとパワーをもらえます。
よーし、ヒルクライム克服するぞー！
これからも頑張っていきますので宜しくお願いします！
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■ブログ作者 うっしー牛田
【アンカーRNC７クロモリロードレーサーうっしーのヒルクライム克服練習ブログ】
愛する自転車（ロードレーサー・ロードバイクとも言う）はブリヂストン アンカー(bridgestone anchor） ＲＮＣ７生涯無事故、無落車を目指します。残念ながら立ちゴケ経験はあります＾＾；が、ポールや木につかまったり、倒れたはずなのに車道と逆方向に立っていたり・・・今の所、大きなケガはありません（笑）所有するロードレーサーはこれ一台なので、このブログがまるまるRNC7のインプレということになりますね。ホイールはEASTON（イーストン）EA90AERO、FULCRUM RACING７を使っています。 荒川CR・東京都内などをのんびりサイクリングペースで走ってますので、黄色のロードレーサーを見かけたらお気軽にお声を掛けてくださいｗ
ブリヂストンアンカーを僕がお世話になっているお店で購入すると、もれなくソウル・バルセロナ・シドニー・アテネ・北京などのオリンピック元日本代表選手と一緒にロングライドイベントで走れます。隣についてもらったり、宿でバンバン質問したり、なんでもＯＫ。自転車初心者の方、大歓迎。うっしーのブログを読みました、と言ってもらえればお店のオーナーに通じます♪お楽しみに～。
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およよ～い
↑最初で最後の海外で撮ったかわいい動画です。
おたっちゃん
↑明治４３年生まれ。１０１歳没（僕が生まれた時からずっと一緒に暮らしてくれたかわいい祖母です。）
Ａ－ｔｒｉｐｌｅＣ
↑僕がお世話になっているサイクリングクラブのホームページです。