今日はやはり足の痛みがまだ残っていたため、走るのをやめました。
勇気ある撤退とでも言っておきましょう。
明日は雪なので、最初から走る気はありません。
足にはちょうど良い休養です。
本日の体重 76.9ｋｇ 前日比－0.2ｋｇ
走らなかったのに0.2kg減。
誤差だとは思いますが、夕飯は多めでした。
朝お腹の調子が悪く、トイレに２回行ったせいでしょうか？
何もしない代わりに、今日明日と腹筋をします。
最初はかわいく20回を２セットです。
ちょっと気がかりなのは、今日走ってから５時間経過するのに、左足ふくらはぎの痛みが癒えないこと。
ひょっとすると２,３日走らないかも。
無理はしないも、長続きさせるモットーのひとつです。
関東は明後日は雪の天気予報で、いよいよ朝はかなり寒くなるという週間予報です。
３月末までに７kg強の減量を目標としましたが、思ったより体重が減りません。
どうなることやら。
本日の体重 77.1ｋｇ 前日比－0.2ｋｇ
毎週日曜日は同居人B（小学１年男児）のソフトボールチームの練習です。
今日は午後１時からの練習でした。
１時からの練習だと、１日の大半が潰れてしまいますが、これはこれで楽しいので致し方ないところです。
日課にしたいジョギングですが、何とか時間をやりくりして、夕方５時前に走りに行くことで、同居人A(成人女性)の了解も取り付けました。
しかし、なんと同居人Bが一緒に走ると言い出したのです。
どうしても走るといって聞かないので、親子ジョギングをすることにしました。
将来は子供と走りたいと思っていたのですが、思わぬ形で早く実現することになりました。
しかし、今日は距離を踏みたかったので、ちょっと足手まといです。
家の周りの周回1.3kmコースをとりあえず１周させることにしましたが、意外と頑張り、もう１周一緒に走ると言います。
途中でやめて戻ることが出来るコースなので、２周目も一緒に走ることにしました。
私は最初に３周以上走ると言っていたのですが、２周目最後に左足ふくらはぎにかなりの違和感を感じたため、Bといっしょに２周でジョギングをやめることにしました。
Bは私と一緒に走れ、しかも私が一緒にやめたので、かなり満足そうでした。
でも、平日一緒に走るのは嫌とのことです。
こちらも御免ですけどね。
よくランナーの間では言われることですが、走っているときは何を考えながら走っているのでしょうか？
最近はiPodのブームというか普及と言っても良いかもしれませんが、音楽を聴きながら走っている人も多いと思います。
私はこれにはちょっと抵抗があります。
田舎で道を行くものが自分だけなら構いませんが、都会の狭い歩道では音楽を聞きながらのランニングはとても危険です。
私の走るコースは、歩行者や自転車が深夜や早朝でも皆無になることはないので、イヤホンをつけるにしても片耳のみでしょう。これなら検討してもいいかな。
中高生の頃の練習中は、歌を口ずさむというか、頭の中で反芻して走っていました。
曲はマッチや俊ちゃんの時代です。
でも、勝負時は歌は封印です。
結構、どこでスパートを掛けるかなど、頭の中は走りのことばかりだったかもしれません。
中高の練習は、毎回競走になっていましたから。
今はひとりでマイペースで走るのですが、やはりペースの上げ下げは多少はしています。
もっと走行距離が伸びたら、音楽を聴くしかないのかな？
いろいろ妄想しながら走ることも出来るのかな？
大学時代、一人で10km以上走っていましたが、何を考えながら走っていたのか、全く記憶がありません。
タイムを見ながら、自分と競走していたのかも。
脈絡のないことを書いていますが、音楽を聴きながら走るとしたら、松田聖子が無性に聞きたいです。
B’ｚやユニコーンもいい。
最近は10代20代に聴いた曲を聴きたい気分です。
今日は同居人B（小学１年男児）とC（２歳男児）のお守りのため、走る時間が取れませんでした。
本気でやろうと思えば出来るのですが、同居人A（成人女性）が良い顔をしないので、走るのはやめておきました。
でも、夕飯を軽めにしたおかげで、体重は微減。
明日は多少は走りたいです。
本日の体重 77.3ｋｇ 前日比－0.3ｋｇ
ブログネタ：何歳で結婚したかった？したい？
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漠然と３０歳くらいで結婚したいと考えていました。
やはり大台に乗るとそろそろと思いますよね。
実際に結婚したのは３１歳ですから、ほぼ目標通りでした。
私は社会に出るのが２５歳と遅かったので、３０歳まではあっという間でした。
今で言う婚活みたいのを一生懸命やっていました。
運良く結婚できて良かったのですが、もて始めたのが３０歳頃からというのが皮肉でした。
もう少し結婚は遅くても良かったかもしれません。
いや、そしたら婚期を逃していたかな？
逆に２０代に結婚することは、希望していても出来ませんでした。
２０代は全然モテませんでした。
ユニコーンの服部 を聞いて、俺も３０歳になったらモテるぞと思っていた２０代でした。
こっちの服部 の方がいいかな？
最近、目覚まし時計が鳴る前に起きてしまう私ですが、今日は遂に５時前に目が覚めました。
年をとったからではなく、健康的な生活を送っているからだと信じたい私です。
さて、今日はせっかく早起きしたので、１．３ｋｍコース３周に初チャレンジしました。
かなり汗をかきました。
４ｋｍも走るのは何年ぶりでしょうか？
ゆっくりなので、疲れはそれほどありませんでした。
この調子、この調子。
でも体重は・・・
本日の体重 77.6ｋｇ 前日比－0.1ｋｇ
ブログネタ：節分！あなたの家では豆まき？恵方巻き？
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関東や東日本の方、恵方巻きなんて知っていますか？
関東や東日本の方、恵方巻きなんて知っていますか？
私（東京出身）は結婚するまで全く知りませんでした。
正確に言うと、結婚して11年になりますが、まだ詳しくわかっていません。
あまり関心がないのです。
同居人Ａ（成人女性）が京都出身で、何かのり巻きみたいなのを節分に食べるようなことを言っていたような気がするのですが、完全にスルーしていました。
ある日、会社で恵方巻きの話しになり、そんなの知らないと答えると「おまえのかみさん、関西人なのに何で知らないんだ」と言われ、Ａに聞いてみたところ「結婚当初から毎年話しているのに、人の話し聞いているのか、ボケ」と怒られました。
ここ２，３年、コンビにでも恵方巻きの宣伝をしていますね。
でも、のり巻きにしか見えず、由来も何も知りません。
そもそも「恵方巻き」が読めません。
「けいほうまき」でいいのでしょうか？
困ったときのＷｉｋｉで調べてみました。
全然違うじゃん。
で、我が家は子供がいるので、やはり、豆まき派です。
今日も起きて、軽食を取ったあと走ろうと思ったら、またしても腹痛。
いつも5時40分頃から走り始めるのに、その時間はトイレの中でした。
6時10分から同居人Ｂ（小学1年男児）とＣ（2歳男児）を相次いで起こし、布団をたたむという大事な仕事があります。特にＣの目覚めが悪いので、この大仕事を終えるのはいつも6時半過ぎになってしまいます。
今日も走れないかと思ったのですが、2日連続サボると、このままダイエット終了の恐れもあるので、いつもより1時間遅れの6時40分頃から走りました。
いつもと違い、すでに外は明るく、また今日は特別暖かかったので、非常に汗をかきました。
通勤の人もかなり多く、歩道も走りにくかったです。
1周1.3ｋｍコースを２周、約16分でした。
走り終えて、出勤するまで15分ほどしかなく、慌しい朝となりました。
この時間に走るのは、なるべく避けたいです。
本日の体重 77.7ｋｇ 前日比－0.1ｋｇ 今日の夕飯もボリュームありすぎでした。ダイエットしているのに、いじわるな同居人Ａ（成人女性）です。
書き忘れていましたが、１月１日よりヘラクレスオオカブトを飼い始めています。
ネットオークションで格安で購入しました。
ここ数日の間にオスがようやく活発に活動するようになりました。
いわゆる後食開始っていうことでしょうか。
今週末に交尾させたいと思います。
国産カブトは毎年繁殖させていたのですが、ついに憧れのヘラヘラにチャレンジです。
きちんと手抜きせずに飼育したいです。
