1/29の体重

最近、目覚まし時計が鳴る前に起きてしまう私ですが、今日は遂に５時前に目が覚めました。

年をとったからではなく、健康的な生活を送っているからだと信じたい私です。

さて、今日はせっかく早起きしたので、１．３ｋｍコース３周に初チャレンジしました。

かなり汗をかきました。

４ｋｍも走るのは何年ぶりでしょうか？

ゆっくりなので、疲れはそれほどありませんでした。

この調子、この調子。

でも体重は・・・

本日の体重　77.6ｋｇ　前日比－0.1ｋｇ