体温を上げる料理研究家の小川原智子です。
 

今日から5月。
さわやかな新緑の季節となりました。

 

いかがお過ごしでしょうか。

私は今年も帰省をしないで、

家族とおうち時間を楽しんでいます。


おうちにいても

いろいろな野鳥のさえずりが楽しめて、

山や森にいるかのようで、癒されています。


野鳥のさえずり動画撮影しました。

↓↓↓


さてさて、
新しい月を迎えましたので、

前月4月の

人気記事ランキング1位~5位の発表させていただきますね!

 

 

ではでは・・・ランキングご紹介。


1位には土用の過ごし方がランクイン。

ブログを発信してから

反響の大きかった記事でもあります。



「最近、体調不良で寝込んでしまった理由がわかって、
スッキリしました。養生します」

「いつもタイムリーな
食養生の知恵を教えていただいて、感謝しています。
おかげさまで
何となく不調がなくなってきました」

「ブログを参考に山芋食べました!」



・・・などなど
ブログの読者さんや生徒さんから
たくさんメッセージいただきました。
 

お役に立ててうれしいな。
 

2位は1月にご紹介しました
守谷の
「Kanae Bar」の記事がランクイン。

お店もとってもかわいくて。

ドアを開けると心が躍ります♪



厳選された材料を使った「kanae bar」。
一口食べるともっと健康で、もっと幸せになるエナジーバー。



パッケージもセンスがよく、プレゼントにも喜ばれます。



オーナーのかなえさん(写真中央)。
可愛らしい方でお会いするとますますファンに。


記事を書いていたら・・・
久しぶりにかなえさんにお会いしたくなっちゃった。
近々お伺いします!

3位は、
新しいInstagramのアカウントをご紹介した記事がランクイン。

小川原智子の衣食住のライフスタイルを綴った
モコグラム。

私の大好きなことばかりで・・・
楽しくてほぼ毎日pic上げています。



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これからも

体温アップにお役立ちの記事をアップしてまいりますねニコニコ

 

土浦・つくば

体温を上げる料理教室イエローハーモ ニー
小川原智子(おがわらともこ)

 

  

© Atsushi Osakabe

 

■【マクロビ×温活】で食べるほどキレイになる
料理教室イエローハーモニーを
茨城県土浦・つくばで開いて19年。

■「子宮」をキーワードに玄米と野菜、発酵食を中心とした
「体温を上げる食事法」で、
冷え性さんをぽかぽか温めて、
なりたい自分を叶えるサポートをしています。

■毎日の食事で体温が上がり、
「美肌になった」「便秘が治った」
「赤ちゃんを授かった」など身体が変わり、
「毎日が楽しくて仕方がない」「自分を好きになった」
「大きな夢が叶った」と
人生まで変化する生徒が続出している。
 

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