【マクロビ×温活】ごはんで食べるほどキレイに！
茨城県土浦市の
マクロビオティック料理教室の小川原智子です。
冷えや生理痛を改善して、
もっと元気に、もっとキレイに
なりたい女性に向けて、
「子宮温活」をキーワードに
玄米と野菜、発酵食を中心とした
「体温を上げる食事法」で、
冷え性さんの身体をぽかぽか温め、
なりたい自分を叶えるサポートをしています。
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９月を迎えましたね。
今年は、暑い暑い夏でしたね。
処暑を過ぎて、
朝夕は涼しくなってきて、
少しずつ秋を感じるようになりました。
８月は
夜になってもセミの大合唱が聞かれる日もありましたが、
少しまえから
ちんちろ、ちんちろ虫の音が響いています。
お変わりなくお過ごしでしょうか。
さてさて、
新しい月を迎えましたので、
前月８月の
人気記事ランキング１位～５位の発表させていただきますね！
今年の夏は暑かったので、
熱中症対策に欠かせない
「自然派スポーツドリンクレシピ」が１位に。
生徒さんや読者さんから
「作りました～！」のお声をたくさんいただきました。
ではでは・・・ランキングご紹介。
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冷え性、生理痛、妊活中の女性のための「玄米よもぎ蒸しカイロ」
もしまだ読んでいない記事や
もう一度ご覧になりたい記事がありましたら、
ぜひぜひチェックいただければ幸いです。
これからも
体温アップにお役立ちの記事をアップしてまいりますね
土浦・つくば
体温を上げるマクロビオティック料理教室
イエローハーモニー小川原智子（おがわらともこ）
