春の北海道の旅を通して、
今回もたくさんの気づきと発見がありました。
頭が追いつかないほどのヒラメキと感情の嵐。
でも、その一つひとつが、
私の人生をより豊かにしてくれる
大切なピースでした。
私が旅に出る理由は、日常と人生を上質にするため。
旅は、人生の大切なレッスン
今回の旅で、その想いがいっそう強くなりました。
日が傾き出した頃の定山渓の景色
旅の途中で、ふと心に浮かんだ言葉があります。
「旅するように暮らし、暮らすように旅する」
この言葉が、私のこれからの人生の
道しるべになりそうです。
日々の暮らしの中に、
非日常の楽しさが常にあり、
いつでも旅に行ける身軽さと、
フットワークの良さで日常を暮らす。
旅先では、普段とは多少の違いはあれど、
食事や生活リズムがいつもの延長上で、
日々大切にしている習慣は
旅先でも変わらずに自ずとやっている。
そんなイメージです。
この境地でいたら、最終的には
旅に行こうが行くまいが、
どっちも関係なくなるかもしれませんね。
それはそれで、素敵なことかも。
窓からの景色を楽しみ、本を読んだり、
文章を書いたり、そんな普段と同じことを
味わった昨年の新潟の旅
旅は環境が変わるから、
少なからず体には負担がかかります。
季節や場所によっては、
普段の天候とはガラッと変わり、
時には真逆の季節の場合もありますよね。
それに以前よりも、
かなり改善して来たけれど、
もともとお腹も強くないし、
アレルギー症状も多々ある私。
食事や睡眠環境も変わるから、
いつもと同じ消化ができるとも、
睡眠の質が確保できるとも限らない。
（HSPの私は、睡眠環境で睡眠の質が変わるから、
それなりの工夫が必要なのです。
旅を重ねる度に、なんとなく対処法も会得しました）
体にとっては、このハードな状況に対応できる
体を目指していこう♪
そんなことを美しい風景を眺めながら思い、
そのために出来る具体的なアクションを
考える時間でもありました。
例えば「もっと脚のダルさが解消されれば
睡眠の質が上がっただろうな」と感じて、
ストレッチを新たな習慣にしたり。
（長期的には足腰が強く、
様々な体の部位の痛み防止にもなるかな？）
さらには、人生後半に差し掛かった私が
これからの人生を
「何を持つか」
「何を選ぶか」
という散々増えていったお気に入りを、
どう集約していくか？
について思いを巡らせる場面が多かったです。
これがもう少し明確になってくると
断捨離もしやすくなるし、
暮らしや生き方がシンプルで迷いが少なくなるはず。
旅先で荷物が少ないと移動が楽だし、
体力も温存できる。
そうなるとよりアクティブに旅が楽しめる。
これって人生も同じですものね。
旅は家にあるモノ・コトを
全て持っていけない状態で
いかに心地良く、機嫌良く過ごすか？
を試される場でもある。
だからこそ、自分にとって本当に
必要なモノやコトを
見極める良い機会になるみたいです。
そんな訳で今後のワードローブの
計画もちょっとずつ明確になっていきそう。
（これについてはまた別の機会に）
また普段は出てこない自分の特性に気づく
チャンスにもなるんですね。
天候の変わりやすい季節で、冷え症な私は
「ライトダウン」「カイロ」「雪のすべり止め」
まで持ったけれど、全部不要でした（笑）。
その時に、「あ～あ、そうだ、私は心配性だったんだ」
と久しぶりに再確認できました。
良く言えば、この用意周到ぶりに
思わず笑っちゃいましたね。
でも地元の方に聞いたところ、
1週間前だったら必要だったかも、という話。
これを聞いて、
いつも荷物を減らすことを優先するよりも、
季節や状況によっては、荷物が多少増えても、
体を労わるためのモノや策を
選ぶ大切さも身に沁みました。
これも新たな私の基準です。
そして旅を最高に楽しむために、
時には羽目を外すのも悪くない。
でも度を越してしまうと日常に戻った時に、
何日も不調を引きずるとしらた、
その旅の価値が下がってしまう。
そんな本末転倒にならないように、
旅では楽しむ、身軽、健康の維持のバランスを
大切にしようと思わせてくれる旅でした。
それに旅って、
普段は日常のアレコレで後回しにされる
色んなことを考える時間にもなるんですね。
今回、長年の考えつづけてきた
「思考は本当に不要なのか？」という問いの、
私なりの答えも出ました。
これについても、
また改めて綴ってみようと思います。
日常を離れると日々の暮らしを（半強制的に）
俯瞰してみることができるし、
最低限、ココは抑えておきたい！
という自分の譲れない大切なモノやコトに
否応なく気づける効果もあったとは！？
これらの気づきを日常で活かすと
日常、ひいては人生がとても豊かに、
またシンプルに生きやすくなりそうです。
もちろん、生き甲斐や健康度もアップ。
そんな素敵なサイクルの起点に
なっているのが旅みたいです。
これからも旅、日常での気づきや
より効果的で、具体的な方法を
シェアしていきますね！
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