講座・プライベートレッスン・その他お問合わせは
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お知らせ
★毎月月始めに
QOLのためのプチ情報と
幸運日のカレンダーをお届けします。
詳しくはこちらをどうぞ
★インテリア無料相談会
2022年3月26日（土）27日（日）に
HDC神戸様にてさせて頂きました。
詳細はこちら
★2021年11月30日（火）大阪で無料セミナー開催を
登壇させて頂きました。
詳しくはこちらを。
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＊ご興味のある所までスクロールして下さい。
①あまねまりこについて
②モットー
➂プロフィール(20年迷走期＆克服したこと)
④HSPについて
⑤超ネガティブ思考から抜け出した方法
⑥インテリア（住環境）について
⑦体質改善について（あまねの取り組み）
⑧パニック障害・うつ病について
⑨オンライン講座（ストアカ）
⑩オンラインカウンセリング
⑪プライベートレッスン
⑫お問合せetc（お気軽にどうぞ♡）
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①あまねまりこについて
千葉県在住
ライフクリエイティビスト
・インテリア＆ライフデザイン
・コーチング（メンタル・予防医学）
・カウンセリング
・カラーセラピスト・
・サンキャッチャー創作
心・体・住環境の３要素から
・あなた可能性を広げる
・日常の質を上げる
↓
毎日の幸福度、ひいては人生の豊かさをアップする
キッカケをお届けしています。
心（メンタル）・体（予防医学）・住環境を整え
自分と人生の可能性を広げるオンライン講座等をしています。
（詳細は下記の各項目にてご紹介しています）
ライフクリエイティビストについてはこちら
②モットー
・自分のことを知る（性格・体質etc）ことで
人生は心地良くスムーズに進む
（動く歩道で人生を進むようかのよう～）
・自分の心と体の傾向に合う環境にすると省エネモードで
理想に近づく
・自分磨きは毎日の中で
・幸せな人生の確実は方法は日常の幸福度を上げること
・住環境を整えることは素敵な人生のインフラ整備
・真剣＆真面目よりも、丁寧に明かるく軽やかに
取り組もう
・ラッキーはアンラッキーの仮面を被ってやってくる
・感覚と感情が幸せのカギ
・講座は右脳⇔左脳の連動で感覚的にわかり、
腑に落ちる内容のものをお届けする
➂プロフィール(20年迷走期＆克服したこと)
【あまねのデフォルト（初期設定）】
・感覚過敏なHSP（気づいたのは2020年頃）
（これが全ての土台です…汗）
【幼少の頃のエピソード】
・親子関係が希薄な寂しさを、ピンクの夕焼け空を
母親と見立てて寂しさを自分で癒していた
（カラーセラピー＆インテリアに繋がる
またインナーチャイルドケアを自然としていた）
・不安＆退屈な毎日を過ごしていた幼少期
（幼稚園～低学年頃）に
「このままだと悩みの多い人生になる…」と青ざめ、
毎日を楽しむ取り組みを思いつく
（超ネガティブ思考から抜け出した方法の所を
お読み下さい。）
④HSPについて
もともと過敏に反応し、
ネガティブになりやすい性格だったものの、
20年の迷走期などを経て、
自分なりの対処法が既に身に付いていたため、
特別不便なく過ごす。
感覚過敏なHSP気質だと気づいたのは、
1年以上続いた近所の工事現場の騒音に
耐えられなかった2020年頃。
許容・対処できるレベルを
超える騒音が長期間続きHSPと自覚し、
HSPについて学びを深める。
住環境にこだわり始めた理由の１つもHS。
インテリアコーディネーターになる前から
家の中の気になる部分を減らすことで、
集中力や効率をアップさせる工夫をしたり、
光の刺激など、メンタルや体調面に関わる環境の
不具合に気づき、環境を整えることで、
体調不調の軽減と感情面の安定において
住環境の果たす役割は大きいと実感。
カウンセリング・インテリア・カラーetcは
HSPならではの感覚を使っているので、
自分の傾向と対処法が身に付くと
HSPは強みにもなることを実感。
自身の体験を元に、
HSPでもご機嫌になるコツetcを
オンライン講座でお届け中。
HSPに関するオンライン講座
・ご機嫌のHSPになる土台づくり （HSPの気質や自分の傾向を知り 気苦労を軽くする方法）
⑤超ネガティブ思考から抜け出した方法
・超ネガティブ思考で不安＆退屈な毎日を過ごすも、
ある日突然「今日から毎日を楽しくする！」
と思い立ち、とあるシンプルな取り組みで
性格が明るく変わり出した（幼稚園～低学年頃）
＊これは人生を変える大きなキッカケで、
具体的に取り組んだことは
オンライン講座でご紹介しています。
↓↓↓
しかもこのシンプルな習慣を続けると
創造力・タフな精神・自己肯定感もアップできる。
同業者の先生や、過去に色んな学びをしても
なかなか変わらない方が受講され、
腑に落ちた。わかりやすいと好評を頂いてます。
ネガティブ思考が強い方はネガティブ抜け出し講座と
併せてご受講頂くと相乗効果があります。
変化を起こす鉄則
・マイナスの要素を取り除く→ネガティブ減らす
・プラスの用をを足す→ポジティブを創り出す
・堂々巡りを終わらせる→思考整理術
・直感やチャンスを手にする→右脳を磨く
⑥インテリア（住環境）について
インテリアは生きたい人生のためのインフラ整美
インテリアは理想の在り方・生き方を
後押しをする役目を担ってこそ
大きな意味がある。
この思いからBeライフデザイン®をモットーに
あなたの体質・性格・気質etcを考慮して
理想の人生を後押しする住環境の
ご提案をしています。
Beライフデザイン®はBe（在り方）の他、
美・備・微の3つの「び」を大切にします。
Beライフデザイン®についての詳細はこちら
美しいだけでは物足りず、
弱点を補い、
プラスの感情を湧きおこらせ、
効率的にモノゴトが進む状況に整えるのが
インテリアの最大の力です。
*コーチ・カウンセラーのあまねが
インテリアに携わる理由
についてはこちらをどうぞ
⑦体質改善について（あまねの取り組み）
体質は体や心だけでなく、
生活習慣やその時々の状況
（気象・環境・ストレス度・思考癖etc）
様々な要因があり、
また複数の要因が重なっていることも多いです。
そして原因の特定もしにくいこともあり、
環境や生活習慣を
自分に合ったスタイルに変えながら、
少しずつ気になる体質を改善しながら、
QOL（生活と人生の質）を
向上することを目指しています。
またストイックに体質改善だけを目指すより、
楽しみながら日常全般が心豊かになる
アイディアも交えながら
体だけでなく心が健やかで、
より豊かなになることも大切にしています。
・万人に共通の最初に知るべきこと→健康食講座
・家事を脳トレ・エンタメに変える方法
・睡眠を最適化→快眠の寝室インテリア講座
⑧パニック障害・うつ病について
努力が全く身にならない20年の迷走期では
思考過多になり、感情・感覚が麻痺してしまう。
当時は自分が何を望んでいるのか？
ましてや自分に合う方法もわからず
お金と時間をかけセミナージプシー
（自己開発・スピリチュアル・コーチングetc）
体は悲鳴を上げているも、
頭で（思考）「私は怠けているだけ」
と判断してやり続けた結果、
パニック障害となる。
この体験から、
感覚や感情は身を守る為にも大切な役割があり、
思考ばかり使うと感情と感覚が退化することを思い知る。
その後、幼少期のシンプルな習慣を思い出し、
再度取り組みながら、感覚や感情を取り戻していった。
これらの経緯から、思考よりも
感情や感覚に従うことこそ
生きたい人生になること。
また、ポジティブ思考のリスクを感じ、
ポジティブ思考ではなく
ポジティブな感情を増やすことを
意識することを提唱するようになる。
＊ポジティブな感情を増やすことや
シンプルな習慣については
ストアカのポジティブ量産講座でご紹介中
⑨オンライン講座（ストアカ）
・メンタル
・予防医学
・住環境（インテリア）
・ライフスタイル
・HSP
・自分発見etc
（カラーセラピー・カウンセリング・コーチング）
ラインナップはこちら
＊LINE登録特典として優待券を差し上げています。
・ネガティブな思考癖を正す、
カウンセリング付の動画講座もあります。
詳しくはこちら
⑩オンラインカウンセリング
知識やコツをお伝えするグループレッスンの他に
個別で直接あなたの問題や疑問を
解決していきます。
お悩み全般(60分がおススメです）
＊受講する講座に迷った時は
お気軽にお問合せ下さい、
⑪プライベートレッスン
コーチング・カウンセリング・カラーセラピー・
予防医学・インテリア・スピリチュアルetc
手法や範囲を限定せず
1人1人に合った方法を見極め
自分らしく生きたい人生を謳歌するための
マンツーマン講座です。
・最短で変化を起こしたい方
・自分らしい人生にいち早く変わりたい方
・心×体×環境を整え人生を謳歌したい方
・同様の個別講座を受けたが変化が無かった方
におススメです。
＊プライベートレッスンにご興味ある方は
まずは個別体験セッションで
あまねのセッションを体験してみて下さい。
個別体験セッションをご希望の方は
こちらからご連絡下さい。
プライベートレッスンの概要については
こちらの記事または
動画でご確認頂けます。
⑫お問合せ・ご意見etc
こちらからお気軽にどうぞ♡
★★★★★★★★★★★★★★★
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