【4月ライフハック】軽やかに最初の一歩を踏み出す

月替わりでお届けしている

マンスリーライフハック（MLH）の

４月のテーマは

「軽やかに最初の一歩を踏み出す」

＊マンスリーライフハック（MLH）とは

ライフクリエイティビストのあまねまりこが

毎月テーマを変えて、

暮らしや人生を心地良くするヒントを

PDF形式でお届けするニュースレターです。

（記事の最後に今月のMLHと

今までのアーカイブのリンクがあります）

4月は新たなスタートの時期です。
加えて４/19は「最初の一歩の日」。
そこで、4月のマンスリー
ライフハックのテーマを
軽やかに最初の一歩を踏み出す
としました。

今月のMLHの内容
🔹4月19日は最初の一歩の日
🔹最初の一歩が遅くなる原因発掘
🔹一歩踏み出す力は、大変化の種
🔹行動できる人の特徴
🔹初動を促し行動力をアップ
🔹具体的に行動するための、小さなアイディア
🔹一歩踏み出すことで、自己理解が深まる
 

最初の一歩って、
踏み出すのに、エネルギー要りますよね…。
もともと不安症で慎重になるあまり、
一歩目が全然踏み出せない私でした。



ある時、現状の辛さをよくよく考えたら、
考えすぎて動けない。
これが悩みが深くなる元凶だと気づきました。

そこから、ちょっとずつ
一歩踏み出す癖付づけをした結果、
フットワークが軽くなったと感じています。

こういった体験で気づいたこと、
その時に試したアクションも含めて、
MLHにまとめてみました。
 

記事の中には、最初の一歩の日になった理由や
そのキッカケのエピソードを紹介しています。
私はそれを知って、とても勇気をもらえましたよ。

考え過ぎや、深刻になり過ぎ。
こういったものが、
最初の一歩を重たくする最大の要因だと思います。
これは本当に、無意味な思い込み
だったりするんですよね…。
そんなこともMLHで

気づいてもらえるかもしれません。

一歩踏み出すことで、
少しずつ道が拓けていくものです。
今よりも、少しずつ軽やかに、
新たなチャレンジや、
先延ばしにしていたことに取りかかる、
キッカケになったら嬉しいです。
 

４月のMLHはこちらからPDFをダウンロードできます。

♦マンスリーライフハック

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小江戸佐原でお散歩

私の好きな街の1つ、千葉県佐原。

ここは小江戸と呼ばれていて、

昔ながらの街並みが続き、

オシャレで洗練された

飲食店も多い場所。

今でこそ、美しい街並みだけど、

一時は閑散とした町だったそう。

また東日本大震災の影響で

建物の損傷も激しい地域でも

あるのです。

一時は、瓦の屋根がブルーシートで

覆われていました。

魅力的な街は

大変な時期を乗り越え、今に至る。

だから私にとって佐原は

美しくて魅力的というだけでなく、

地道さ、復活という逞しさの

エネルギーを貰える場所なのです。

佐原駅から徒歩15分程度の

小野川沿いが佐原のメインスポット。

このエリアには

日本初の地図を作った

伊能忠敬の旧家もあります。
 

伊能忠敬旧家前の橋では、

30分毎に落水風景が見れます。

「残したい日本の音風景100選」

になっているそうですよ。

ご覧のように、乗船もできます。

白状すると、毎回、

時間の余裕がなくなり、

旧家の前を通り過ぎた位で、

伊能忠敬記念館にも

入館したことがありません。

最近、色々と調べていたら、

伊能忠敬の生き様やチャレンジ精神に

とても興味を持ちました。

寿命がおよそ50歳だった時代、

忠敬は55歳で蝦夷地に向けて出発。

さぞかし忠敬は強靭な

肉体の持ち主かと思いきや、

体が丈夫な方ではなかったらしい。

これは、なんとも意外でした。

にもかかわらず、

徒歩で日本中を歩き回るって、

凄すぎる！

と益々、興味を持ったので、

次回、佐原を訪れたら、

伊能忠敬記念館にも

立ち寄りたいと思います。

前回ランチしたのは、

古民家を改装した夢時庵（むーじゃん）

12月上旬だったので、

紅葉が目を楽しませてくれました。

ランチコース　メイン料理により

価格は変動するけれど、

4000円から。

この雰囲気で、美味しいフレンチを

この価格で頂ける幸せ。

他におススメは

・ワーズワース

パスタやピザなどを

カジュアルスタイルで

楽しめた気がします。

いつも混んでいて、

なかなか入れないお店だけど、

1～2回、訪れました。

・ルアン 佐原商家町ホテル NIPPONIA

発酵フレンチ

母の誕生日のランチで訪れたけれど、

お皿や盛り付けも素敵で、

その割に価格も良心的。

車ならば香取神宮も近いです。

私が佐原を訪れる時は、

いつも、次のプランです。

鹿島神宮

　↓

佐原（ランチ）

　↓

香取神宮

鹿島神宮、香取神宮は

地震を沈めていると言われる

要石があります。

なんか地震が気になる、とか

「鹿島立ち」という言葉に由来するように、

新しいことをスタートする時や

心新たにしたい時に

鹿島神宮を参拝しつつ、

訪れることが多いです。

ちなみに今年は12年に1度の

ご神事があるそうですよ。

【関連サイト】

香取神宮 式年大祭

千葉観光ナビ 伊能忠敬の知られざる生涯

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サグラダファミリアは曼荼羅みたい ガウディ展にて

天王洲アイルで開催されている
「ガウディ展」に行ってきました。

6年前にバルセロナの

サグラダ・ファミリアを訪れて、

その美しさに魅了されてから、

建築物はもちろん、

ガウディ本人に魅了されました。

今回のガウディ展では、

彼がどのようにして

あの独特で素晴らしい建築を生み出したか、

どんな思想で、何を大切にしていたか？

という建築の根底にある

ガウディ自身をたっぷり感じてきました。

有名な観光地などでデジタルアートを手掛ける

NAKIDの趣向が凝らされた展示の数々。

ガウディの行った実験を疑似体験できたり、

取っ手に触れたり、

椅子に座ったりと、

五感で感じて、体験できる点が

とても貴重でした。

建築の素晴らしさに圧倒されたのは、

言うまでもなく、

言葉で説明しきれないので、

過去の私のブログの記事にゆずります。
（記事内ではサグラダファミリア内の

美しい造形やステンドグラスの様子を

観ていただけます。

最後にリンクを貼っておきますね）

今回、改めて感じたのは、

ガウディという人物の人間性。

ガウディは建築家というよりも、

むしろ思想家、

何なら神職なのでは！？

自然を大切にし、

自然と神々の世界を表現した結果、

サグラダファミリアの有機的で、

色彩豊かな造形になったのだろう。

そんな風に思いました。

6年前に撮った
サグラダファミリアの内部

ガウディ亡き後、

設計図面もない中で、

建設に取り組み続ける。

この難関に挑むのは、

サグラダファミリアの魅力と、

彼の思いの共感とリスペクトあってでしょう。

その一遍がわかるのが、

職人さんに対する接し方。

曲線が多いサグラダファミリアだけど、

建設しやすいように、

直線で曲線を作る。

その実験も、疑似体験できます。

また職人さんに、細かい指示は

していなかったようです。

あなたが美しいと思ったら、

その通りに進めて良い。

というような方針だったみたい。

人を信じて、任せる。

これは、なかなか出来る事ではありません。

度量の大きさと、

上下関係ではなく、

対等の立場で接していたのだろうと

想像しました。

展示を観て意外だったのは、

ガウディはとても合理的で

物理的だった部分。

デザインだけ見ていたら、

夢見がちなロマンティストと

思うかもしれないけれど、

（これは最初の私のイメージです）

実験を重ねて、

職人さんが作りやすい方法を考えるetc。

ロマンと物理や科学を融合させた人。

まるで自然哲学者であり、

物理研究者であり、

アーティスト。

これがガウディに対する私のイメージです。

もしかしたら装飾過多に思える椅子も

とても座りやすかったです。

座面のカーブや背もたれの角度が絶妙で。

装飾的な椅子って、

座り心地は二の次なものも多いけど、

ガウディの椅子は見た目も体感も

良かったです。

というのもガウディは触覚に、

とてもこだわったらしいので。

会場を後にして、ふと思ったことがありました。

サグラダファミリアって、

曼荼羅のような存在かも…。

帰りの電車でよくよく感じてみたら、

納得でした。

仏様の世界や悟りの境地を、

絵などで表わした曼荼羅。

通常は平面で、高野山の壇上伽藍には、

多数の仏像が配された根本大塔は

立体曼荼羅とも言われてます。

一方、サグラダファミリアは

体感的、感覚的に感じる

神または、天の世界に感じました。

実際に、サグラダファミリアに入った時は、

「天国があるとしたら、

きっとこんな感じなのだろうな」

と思いましたし。

私の意志とは関係なく、

空間に足を踏み入れたら、

勝手に心が落ち着き、

神聖な気持ちになったのですよね。

これって本当にスゴイことです。

サグラダファミリアで色や光に包まれてから、

色は神からのギフトだと実感したし、

自然の摂理に従うことが

私の選択の指針になったことも

思い出しました。

どんな仕事であっても、

最後に人の心を動かすのは「在り方」。

自分がどんな思いで人や

仕事と向き合っているのか。

その大切さを感じる展示会でもありました。

 

正直、今回の展覧会に行くかどうか迷っていたのです。

混雑する場所が大の苦手な私。

入場料2700円（平日）もちょっとお高いし。

でも行って、大正解でした。

都内の美術展は2000円以上も

当たり前になってきたし、

音声ガイドも借りれば

更に料金はプラス。

でもガウディ展は

スマホでQRコードを読み取れば、

追加料金なしで

スマホが音声ガイドになる。

触って、最新技術を使っての

没入感ある展示。

一部の映像を除けば、

撮影も可能。

これなら、かえってお安いかも。

などと、下世話な気づきも付け加えておきましょう。笑

やっぱり色って良いな。

建築って素敵だな。

自然て偉大だな。

多くの有名建築家にもインスピレーションを与えた

ガウディに触れ、

改めて大切なことを再確認しました。

【関連記事】

スペイン紀行 サグラダファミリア＆ガウディ師匠の教え

(サグラダファミリアの写真もお楽しみいただけます）

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