最近は家で過ごす時間が増えています。
文章を書いたり、本を読んだり、掃除をしたりと、
すっかりインドア派になっております。
自慢じゃないですが、私は集中力が続かない…汗
アイディアがブワ～っと湧いてきて、
色々書き溜めよう！と思って書く時もあるけれど、
だいたい後で一気に疲れが来ます。
脳疲労がスゴいのでしょう…。
どんだけ私の脳のキャパは小さいのかと、
ちっちゃな私の脳みそが愛おしくなります。
「よくぞ、頑張ってくれた！」と。 笑
このちっちゃいキャパを効率良く、
最大限に使う術を身につけよう！と色々取り組み中です。
最近よくやっているのは、年末ということもあって、
チョコチョコ掃除。
お掃除やお片付けも、
短時間で集中して取り組むことが性に合いません。
だるくなったり、クラクラしたり、
心と体の疲労感がとてつもなくて。
だから今は気づいた時に、チョコチョコ合間に、
が私のベーシックになっています。
今日は文章を書いていた合間に、
先日気づいてギョッとした納戸の換気口のお掃除です。
改築してから5年間、
納戸に換気口があるのに気づいておらず、
砂と埃でとんでもないことになっていました…汗
換気口などお手入れが必要なものは、
その後のこまめなお手入れの為にも
取り付け位置は大切だと痛感！
今回は手の届きやすい高さで有難い限りでした。
ですが、部材がとってもはずしにくい…。
挙句の果てに私の頭に落ちて来ました 怒→笑
（5年分の埃が付いている代物です）
メーカーさんお願いしますよ…と思わず心の声が。
家づくりをするクライアントさんには、
換気口の位置や取扱しやすさを力説するに
違いありません。笑
脳疲労後のお掃除タイムは、
5年分の埃をかぶるという不運に見舞われたけれど、
とても気持ちが良いもの。
見る見る埃が取れてキレイになる様を見るのは、
本当に気分が良いものです。
気分スッキリ！
そのテンションとポカポカしているので、
もっと外気に触れたくてご近所散歩に♪
こういう時に大切なのは
「出かけたい！」と思った時に気軽に出かけられること。
イチイチ着替えをしていたのでは、面倒…
となるのが目に見えています。（私の場合）
こんな時は、帽子という強力な助っ人の出番です。
お家では洗濯しやすく動きやすい服が多く、
グレーのトップスとロングカーディガン。
そして暖かいくて手放せないキャメル色のロングスカート。
とっても地味な感じです。
この地味な格好と
私のスッキリしたウキウキのテンションがマッチ
していないので、小物をササっと身に着け家を出る。
クラッチバックにスマホと小銭入れとカギだけ
持って出かけます。
普段、荷物が多い私にとっては、
荷物が少ないことがスペシャルで更に気分が盛り上がる！
何はともあれ、
フットワークの軽さはチャンスをつかむ秘訣！
とつくづく感じた30分のお散歩タイムでした。
気づいた時にササっとこなす。
ふと思いついたら気軽に試す。
こういう取り組みは日頃からやっていないと
いざという時になかなかできなですから。
フットワークの軽さの他に取り組み始めたことがあります。
文章を書くことの習慣化＆集中力強化。
どのくらい成果が出るのか楽しみ♡
机に向かって疲れ切る前にチョコチョコ動き、
気分転換をはかりながらトライ＆エラーを重ねますかね。
文献を読みつつ色々試しながら、
自分に合った方法を身につけようと思います。
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