ライフクリエイティビスト あまねまりこ QOLのエッセンス

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心豊かな感情と時間が人生を創る
極上の日常をクリエイトするため、コーチング・カラーセラピー・脳科学・心理学・予防医学・インテリア・カラーetc様々な手段を融合し、楽しく軽やかに人生を味わう方法を発信しています。

なりたい私で、理想の人生を謳歌する! 

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コーチングセッション・プライベートレッスン・ソウルライティングセラピー・人生を変える家づくりのアドバイスetcしています。


数年前から年末に札幌を旅することになり、
今年もやってきました札幌に。
年末は今年を振り返り、
来年に思いを馳せたくなるものだけど、

その心境と札幌がピッタリ。


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札幌に来ると、まずは北海道神宮を参拝。

と言うのも、大の苦手な冬を好きになりたく、
「そうだ!あえて雪の季節に北海道を訪れてみるか!?」
そんなアイディアが浮かび、
まず訪れたのが北海道神宮。

北海道神宮の敷地内に開拓神社があり、
「開拓してくれた人がいるから、

その恩恵を味わえているのか」

とハッとした。

寒くて厳しい自然の中で

どれほどの努力と思いがあったのかと、

なんだか泣けてきた。


そんな出来事があり、

日本の土地や自然を守ることの大切さや
日本人の精神みたいなものを
ありありと感じさせてもらったのが、
北海道神宮であり、開拓神社なのだ。

 

北海道神宮は冬の北海道と冬の素敵な側面に

気づかせてくれて、

日本が末永く守られて欲しいと願う

きっかけの地なのだ。

(以降、祈りの旅は私のライフワークとなる)

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敷地内の原っぱ。

それから北海道に魅せられ、
毎年、北の大地を開拓した先人に
「北海道、日本の自然と平和が守られますように」
と手を合わせ、祈るようになった。


半年前に訪れた時は、
それはそれは美しい春。
本州ではリレーのように咲く花々が、
北の大地では一斉に花開く。↓
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そして今回は一面の雪景色。
しかも寒さはやわらぎ小雨。
足元は積もった雪というよりも、
ツルツルした氷のような部分が多く、
雪に不慣れな私には手ごわい。

「気をつけて慎重に、ゆっくり進もう」
そうと思っていた矢先、
気づいたときには、
脳天から背骨までズンと響き、
私は大の字で空を見上げていた。

私至上、最大の、大胆な転倒だった。
あまりに見事で、我ながら
「漫画みたいな“すっ転び”だな。」
と一瞬、恥ずかしさもあったけれど、
その後訪れたのは、爽快感と気づき。

激辛の後の旨味というか、
ツーンとくるワサビの後の爽やかさに
似ているかも。

まず思ったのは、
「どんなに気をつけていても、
慎重でも転ぶときは転ぶ」
という、なんともシンプルな真実。
失敗すると言い換えてもよいかも。
(*翌日、また新たな気づきが。)

さすがに地元での出来事だったら、
気づきよりも恥ずかしさが勝っていただろう。
でもここは旅先。

そう思った瞬間、
胸の奥から清々しさが顔を出した。
「お手本のように転べる体験なんて、
人生でそうそうないよね。」
転んだのに、清々しい。
むしろ、ちょっと得した気分?
あるいは勲章のようにさえ思えた。笑

そして現実的なリマインドも。
「骨粗鬆症、ちゃんと気をつけよう」。

実は一週間前に、
ちょうど骨密度の検査を受けたばかり。
年齢的なこともあり、ここ最近は
体調的な現状把握をしていて、

その一環で整形外科で検査をしたのだ。

結果は異常なし。
でもそれは「大丈夫」ではなく、
「今は大丈夫」というだけ。
慢心せず、体をいたわる意識を持ち続けようと、
転んだ地面の上で改めて思った。

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さらに、ここは神社。
「神社で転ぶって、もしかして厄落とし?」
しかも冬至の前日に。

そう考えたら、なんだかこの出来事が、
悪いものではなく、
何かを感じたり、気づかせるため
だったようにも思えてくる。

アンラッキーを、
アンラッキーのまま終わらせない。
むしろ面白がれる自分でいられたことに、
感謝したくなった。
もともと超ネガティブだったのに、
人間てこんなに変わるんだぁ、としみじみ。

転んでも、タダでは起きない。
そんな自分の性分を思い出しながら、
ふと前日のことを思い出す。

旅する前にはオラクルカードを
ひくことが多いけれど、
今回引いたのはカードのメッセージは
「遊び心を持ちなさい」。
どうやら、その遊び心は、まだ健在らしい。

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松ぼっくは、なんだかブローチみたい♡

 

最近は血糖値の推移を見たり、
内臓のエコーをチェックしてもらったり、
自分の体質を改めて知ろうとしていた。

それで感じたのは、

今は特に問題はないけれど、油断は禁物!

特に血糖値なんて、食べ方や内容で

いかようにも変わるのだから。

(詳細はまた別記事で)


病院でのヘルスチェックと

リブレでのセルフチェック(血糖値)を通して、

体を気遣う意識が最高潮に達した

タイミングでの大転倒。

もうこれは「その体を気遣うように」と

強烈に、かなり変わった方法での

メッセージとしか思えない!?

(都合の良い解釈は私の得意技 笑)


すっ転んだ私に、「大丈夫ですか?」と
さっと声をかけてくれた見知らぬ青年。

そのやさしい一言と気づきで、
これも私に向けた祝福であり、
エールであると思えた。

翌日は体が痛み、起き上がるのも一苦労。

(これを打撲と言うのだろうか?)

恐る恐る動くことになった。
「この状況をどう、有意義に過ごせるかな?」
という課題を渡された気がして、
心の中で、「もちろん、面白がりながら

難問にチャレンジしてみますとも」。

とつぶやき、
「さて、体が痛み不自由な状態を

いかにプラスに転じさせられるか、私?」
と思いを巡らす。

 

風変りな私には、風変りな方法で
お試しやり、気づきがやってくるらしい。笑
だから転んでもタダでは起きぬ。
そして面白がって、些細な気づきも、
宝物のようにすくい取っていこうっと。

 

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冬用のブーツだけでは心もとなく

滑り止めを購入。

これを装着しても何度か滑った。

 

 

そして昨日の気づきの

「気を付けても転ぶ時は転ぶ」は確かにそうだけど、

転ばぬ先の杖も必要だと痛感!

という訳で、道民の方の雪道の歩き方の

動画を観たのだった。

 

次の記事では、あまり動かずとも、

とても有意義となった過ごし方について

つづってみよう♪

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月替わりでお届けしている

マンスリーライフハック(MLH)の

12月のテーマは

「灯り(あかり)を取り入れ上質な日常に」

 

*マンスリーライフハック(MLH)とは

ライフクリエイティビストのあまねまりこが

毎月テーマを変えて、

暮らしや人生を心地良くするヒントを

PDF形式でお届けするニュースレターです。

(記事の最後に今月のMLHと

今までのアーカイブのリンクがあります)

 

12月のMLHの内容

・灯りのイベントが盛りだくさん

・アクセサリーにもなる照明器具

・日本にまつわる灯りのお話

・心地良いお部屋の照明 ベーシック編

・灯りで非日常気分を味わう アレンジ編

 

*あなたの至福の照明・バスルーム・

心や体のケア・カラーセラピーetc 

個別相談クーポンプレゼント

 

 

地域によっては雪がちらつく季節ですね。

寒さは苦手の私ですが、冬ならではの

楽しさや美しさは堪能したいと思っています。

 

冬の風物詩と言えば、

なんと言ってもイルミネーション。

寒さの中で見る灯りはより一層輝いて見え、

見る者を虜にします。

本当に灯りってスゴイパワーです。

 

お近くでイルミネーションがなかったり、

お仕事などで見に出かける時間が

取れない場合もあるでしょう。

そんな時はぜひ、お家で灯りを楽しんでみてください。

灯りは凄腕のマジシャンのように、

雰囲気や感情をガラッと変える力がありますから。

その力を借りないのは、ちょっと勿体ないかも。

と言う訳で12月のMLHのテーマを灯りにしました。

 

 

私自身、照明にはとても強いこだわりがあります。

感覚が過敏で光の質で眼精疲労になりやすい

(時にはひどいと頭痛)という身体的な理由、

 

リラックスしたい、または気持ちをシャキッと

させたいという心理的な理由、

 

色の些細な違いを見極めたい、

手芸などの細かい作業をするなど作業効率の理由

照明の質はこれらの多くの要因になるからです。

 

インテリアコーディネーター時代に

お客様にお伝えしていた

照明器具の選び方の内容もMLHに盛り込んでいます。

また灯りに関して知っている

楽しいちょっとした雑額的なお話もありますよ~。

 

灯り(照明)、インテリアに限らず、

知っていると良い「肝」の部分と、

重要視していたけれど実はそんなに問題ないこと

これらがわかると迷いが一気に減るものです。

 

12月のMLHがあなたの迷いを大きく減らし、

心地良い冬、そして来年へと繋がる内容としました。

 

MLHの一部チラ見せ

バスライトを使ったセラピーバスタイム

 

 

照明器具やインテリア相談、

あなたの特性や可能性を発掘する多次元カラーセラピー、

心・体・住環境・家事など様々な

お悩みをトータルで改善していくセッションなどの

優待クーポンもご用意しています。

(リンク先からどうぞ)

 


 

12月のMLHはこちらからPDFをダウンロードできます。
 

 

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image思いがけず倉吉の素晴らしい庭園&お茶室を

訪ねる機会がありました。

 

庭園街道がある新潟では、

いくつもの素晴らしいお庭を見させて頂き、

不躾ながら、スゴイ庭園に

慣れてしまった感がある私です。

(しかも数日前には庭園で有名な

足立美術館にも立ち寄りましたし)

 

そんな私が「これはスゴイぞ!」と心底驚き、

感動したのが今回訪れた環翆園でした。

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お抹茶を頂いた和室からの景色

 

何がスゴイかと言えば、

単に見た目の美しさだけでなく

何かに見立たり、メッセージや

意図を含んだ意匠や配置。

示唆に富んでいて、

遊び心も潜ませて、心が奪われました。

 

そう理解できたのは、

見学時に案内して下さる方による

説明があるからです。

このお庭への愛と知識たっぷりの説明のお陰で、

何倍もお庭の鑑賞を楽しむことが出来ました。

 

 

また私が最近拝見した庭園よりも

こじんまりしているのも

とてもプラスに働いていると思いました。

 

これは勝手な印象ですが、

広すぎるとお腹いっぱいになる感じと言いますか、

素晴らしい意匠の繰り返し?

あるいは、間延びする?

部分部分の印象が薄れる?

〇〇の●●庭園に似ている?

そんな個性が際立ちにくい印象があります。

(あくまでの個人的な勝手な印象です)

 

でも環翆園は、見どころが多くて、

「ここも素敵!」

「へ~、今度はこう来たか!」

という感じで、

一つのお庭で二度、三度、四度おいしい感じ。

こういうお庭って本当に貴重なんだと思います。

実際に管理されている方のお話によると、

庭師の方がいらして、

驚きと感動をされていたとのことなので。

 

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一例をあげると、この蹲(つくばい)。

枡を2つ重ねた意匠になっています。

家業が酒屋さんで、枡はお酒にはつきもの。

枡、枡で「益々良き方向に」という意味合いも

あるようです。

 

こう言う茶目っ気、大好きです!

粋だな!ってメロメロになりました。

 

改めてだけど、説明して下さる方がいるから、

知れたわけです。

 

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訪れた時は、紅葉がキレイでしたが、

藤の季節も素晴らしいことでしょう。

藤棚は中央の茶室を引き立てる

額縁のようでもあるのでしょうか。

 

 

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待合にも驚きを演出する仕掛けがありました。

この場で種明かしするのは、勿体なので、

気になった方はぜひ、お庭で体感してみてください。

 

お庭を一通り巡った後は、

お抹茶と和菓子を頂きました。

 

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お抹茶茶碗は200年位前のもののようです。

上生菓子は蓋つきの漆塗りにて提供されました。

全てが本物で上質でした。

 

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お菓子を頂いた和室。

 

お茶室も見させて頂きました。

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最近、茶道の裏千家に入門したとお伝えしたら、

管理されてるご子息の方が

丁寧に説明して下さいました。

 

私にとっては茶道の研修旅行のようで、

お稽古とは違く角度から、

茶道の素晴らしさを感じた貴重な時間でした。

 

またこの建物には民藝に関わる貴重な品々も

飾られていました。

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宗像志功が描いたお皿

 

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バーナードリーチの作品。

 

このようなカタチで民藝と出合えるとは

感激でした。

 

実は鳥取民藝館を訪れる予定で

鳥取を訪れましたが、なんと臨時休館中。

前日にそれを知り、止む無く倉吉を訪ねたのです。

 

でも蓋を開けたら、

紅葉の美しい最高のタイミングで

素晴らしい場所に来させて頂いた。

そんな実感があります。

 

鳥取民藝館はまた別の時に来よう!

そんな清々しい気持ちでした。

 

 

最高の時期に来させて頂いただけでも

ありがたいのに、

最後に民藝に関わりある貴重なお品も

拝見できた。

ありがたいことです。

 

季節を変えてまた訪れたい場所となりました。

今度は藤の美しい季節が良いかしら?

それとも、桜の季節?

(打吹公園は桜の名所)

 

お庭の入口は藤棚でお出迎え。

房に入った藤の種は音を立てて弾くのだとか。

 

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