私には糖尿病も高コレステロールでもないのですが

無呼吸症候群と高血圧症があると言うことで

肥満症ということでウゴービ治療適応になり

先生と相談しおととし7月から栄養指導開始

6か月後の昨年1月後半より

週一回のウゴービ自己注射がはじまりました

 

現在マイナス24.5kgでやや停滞気味ですが

食べるのも面倒くさい 味がしない

食べ物を作るのも買うのも面倒

月一回は4度嘔吐(腹痛なし)で見かねた

精神科の主治医がレキサルティを倍量にしたら

食欲が出てきたことを今回の

栄養指導と内分泌代謝の診察でそれぞれ報告

しました

 

内分泌の主治医の判断でウゴービは1.0ミリ

から0.5ミリに減薬になり次回診察は

ウゴービ治療のタイムリミットになりました

その後どうするか案がいくつかあるみたいなので

次回までに先生が考えてくる事に

 

普通なら2ミリまでお薬が増やせるのですが

私の場合は治療開始1年で副作用で

やむなく減薬して終わりとなりそうです

 

とりあえず治療開始時の目標体重はクリアした

ので「この年で痩せられたのは先生のおかげ」

と先生に言ったら「貴方が頑張ったからだよ」と

初めてお褒めの言葉を頂きました

 

また栄養指導では若い方と指導の栄養士のセット

だったのですが過去三ヶ月の体重減の折れ線グラフ

(携帯のソフト)を見て「よく頑張ってますね」と

ここでも初めてのお褒めの言葉を頂いて

 

精神科で薬で食欲を復活して貰ったお陰で

私が感じたのは

私がダイエットを続けてられたのは

やはりウゴービの薬で食欲を抑えていたからで

今でもしっかり色々食べたくなる

過去の自分と変わらない食欲があり

それを越えて頑張らないと痩せられないと言うこと

油断したらあっという間に太ってしまいそうで

ちょっと怖いです

一番問題なのは5月に治療が終わった後どうするか

ドキドキしています

選択肢の一つとして他のやせ薬も考えてらっしゃる

先生ですが色々クリアしないといけない

ハードルがある様です

 

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半年前に予約した脳の造影剤を入れた

MRIの検査に行ってきました

今回は最初から腕を温めてくれ

何回か刺し手も血管が取れず

先生登場でなんとか

造影剤入りは太いから血管取るのが

一番心配です

 

無事終わって頑張った自分にご褒美は

スターバックスのフラペチーノ

 

結果は前の先生のご推薦のお医者さん

また大きくなってなければ良いのですが

 

 

 

病院帰りに森のバン屋さんへ

 

 

噛み応えのあるパンを買って帰りました

 

 

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2026年第1弾の味噌仕込み

今年は久々に神奈川県の

(昔初めて味噌講仕込み講習会に参加した麹屋さんです)

小泉麹屋さんのキットで1kg分味噌を仕込みました

クール便で届きました

 

 

早速麹と潰し大豆を混ぜ混ぜし

空気が入らないように容器に詰め

表面を平らにしてからラップしました

 

 

容器は野田琺瑯③の物で容量約1.6Lのもの

 

 

蓋をして今年も玄関の端っこにおいて置きました

 

味噌のキットは大豆を戻し茹でて煮汁も加えて

調整したものと塩切りした米麹が計量済みで

送られてくるので後は自分で

仕込む容器を準備するだけ

 

味噌のキットはキロ単位で増やせるので

5㎏仕込むなら5セット注文するだけ

注文は小泉麹屋のHPでネット注文出来るので

手軽に始めたい人はお勧めです

 

美味しくなあれ

 

本日まるみ麹屋さんから麹が届いたので

NHKきょうの料理の榎本美沙さんレシピで

仕込む準備に国産の鶴の子大豆を

水を入れたボウルに浸水させ始めました

丸1日休ませてから大豆を茹でて仕込もうと

思います

 

姪っ子と義妹のと頃へも無事

小泉麹屋さんから味噌仕込みキットが

届いて後は仕込むだけ

姪っ子はやる気満々です

頑張れ2人!

完成したらお味噌の味比べを

する予定です

 

 

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訪れを告げてくれる

クリスマスローズの花が

咲いてきました

 

 

 

 

蕾がこんなに沢山上がって来たので

他の開花も楽しみです

 

ここの株は夏に暑さで負けて

沢山葉が枯れ

株が3分の1サイズに縮小したのですが

咲いてくれて良かったです

 

庭にはこのクリスマスのこぼれ種で

勝手に育ってくれた

同じ花の株がもう一つあります

 

 

地植えしっぱなしのバイモユリも

発芽してきました

嬉しい限りです

 

 

 

 

最近注文して届いたクリスマスローズです

家の庭に最初にお迎えしたのが

クリスマスローズで

こんな風に白地にブロッチいりで

その子はシングル咲き出コロンコロンまん丸の子

 

このこはお星様の形でダブル咲きですが

何となく懐かしいです

 

 

 

 

 

黒のダブルの子も

お迎えしました

 

2つとも花が終わったら中庭に

地植えしようかと思っています

 

本当は家の庭には他にも色々クリスマスローズが

あったのですが

(主に種がこぼれて勝手に生長して咲いた)

庭のリフォームで撤去したので

これからまた増えてくれると良いなと思っています

 

そんなに時間の経過を感じないけど

庭の植物たちが

季節の移り変わりや進み具合を

教えてくれて感謝です

 

 

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