ダイエットこれまでの歩み

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2014年まで大体80~90kg台

(身長166cm→163cm)

下垂体前葉機能低下症で

体重低下精査で入院 58kg

2016 12月仕事と難病板挟み

で鬱になる 53kg

ステロイド治療で太り始める

2024年7月 104kg 

栄養指導start(1日1400㎉)

2025 1月下旬 ウゴービ治療

+栄養指導開始 96kg

2025 4月 週2回カーブスstart

2025 7月Total 18kg減量86kg

2026 1月ウゴービ治療1年81kg

2026 5月 治療終了

Total 26kg減78kg

ゼップバウンド投薬start

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近況:ゼップバウンド注射5回終了

体重(昨日76.5,今日77.4kg)

皆さんガンガン痩せられてるのに

私は余り変わらないのは努力不足か?

食欲コントロール始めて2年だから

身体が1日1400㎉に慣れてきたのか

旅行で1日で1㎏増えたけど

1日で元通りでした

 

 

1泊2日で新潟と群馬の

バラ庭めぐりツアーにいってきました

 

レポ第2弾は新潟の

二宮家庭園です

 

ここはプロのガーデナーの手によるものでなく

個人宅でご家族でお好みの庭作り

されてらっしゃります

でも敷地が広くてバラだけでも

1000本あるそうです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ホテルでの夕食

 

 

 

 

 

 

 

 

マスタードソースが美味しかったです

小さいテーブルパンがついてましたが

主人に食べて貰いました

 

ちなみにステロイドは通常の4倍の20mg

で乗り越えてなんとかやり過ごしました

(下垂体前葉機能低下症のため)

 

ホテルにはローズガーデンがあるのですが

見学するゆとりがなく身体を休めて

頑張りました

 

花めぐりのガーデンはどこも広くて

凄い運動なのであちこち休み休み

の観光でした

 

ちなみに今年の6月でステロイドの

内服始めて10年になります

 

今日は巻き爪で形状記憶ワイヤーを

足の親指の爪に穴を開けて矯正してて

様子を見せに行きました次回診察

2ヶ月後にして頂きました

 

 

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ダイエットこれまでの歩み

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2014年まで大体80~90kg台

(身長166cm→163cm)

下垂体前葉機能低下症で

体重低下精査で入院 58kg

2016 12月仕事と難病板挟み

で鬱になる 53kg

ステロイド治療で太り始める

2024年7月 104kg 

栄養指導start(1日1400㎉)

2025 1月下旬 ウゴービ治療

+栄養指導開始 96kg

2025 4月 週2回カーブスstart

2025 7月Total 18kg減量86kg

2026 1月ウゴービ治療1年81kg

2026 5月 治療終了

Total 26kg減78kg

ゼップバウンド投薬start

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近況:ゼップバウンド注射4回終了

体重77kg台(先週76kg台もあり)

 

今週は1泊2日で新潟と群馬の

バラ庭めぐりツアーにいってきました

 

レポ第1弾は新潟の

カーブドッチワイナリーのバラ園です

ここはバラや宿根草のカラーやバランスの

よくコントロールのとれた庭で素敵でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ダイエットこれまでの歩み

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2014年まで大体80~90kg台

(身長166cm→163cm)

下垂体前葉機能低下症で

体重低下

精査で入院 58kg

2016 12月仕事と難病による体調不良

板挟みで鬱になる 53kg

ステロイド治療で太り始める

2024年7月 104kg 

栄養指導start(1日1400㎉)

2025 1月下旬 ウゴービ治療

+栄養指導開始 96kg

2025 4月 週2回カーブスstart

      2025 7月Total 18kg減量達成 86kg

2026 1月 ウゴービ治療1年

 81kg

2026 5月 治療終了でTotal 26kg減 78kg

ゼップバウンド投薬start

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近況:ゼップバウンド注射3回終了

体重76.8~77.6kg台

できるだけ炭酸水でお腹を膨らます

様にしています

ここ1週間3食主食はシリアル+牛乳

で飽きてきていますが

油っぽいものは美味しく感じないしで

もう少し工夫しないと身体に悪いと

感じています

 

ゼップバウンドと同じ成分のマンジャロ

を巡って事件が起こっているみたいです

本来の使い方をしないでばらまかれて

らっしゃる方がいるみたいで

薬は副作用の伴う物なので

危険性もあると言う自覚で

扱って頂きたいのと同時に使用して

頂きたいと思います

 

 

今年も南高梅が届いたので梅仕事しました

箱を開けると甘くて爽やかな南高梅の

香りが漂ってわくわく

 

 

黄色に熟している物と青い梅と

より分けてから

青い物だけ冷凍して

1kgは梅シロップに仕込み

残り1265gは八八梅干しに

塩101.2g

てんさい糖101.2g

 

リンゴ酢大さじ2杯で今重しかけて

梅酢があがってきたところです

八八梅干しは8%の塩分の梅干しで

8%の塩と同量の砂糖で仕込みます

酸味の少ない減塩梅干しに

それぞれの梅の仕上がりが楽しみです

皆さんは今年どんな梅仕事をなさいますか?

 

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ダイエットこれまでの歩み

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2014年まで大体80㎏から90㎏

(身長166cm→163cm)

2016年 下垂体前葉機能低下症精査で入院時 <58kg>

2018年 仕事と難病による体調不良で板挟みで鬱になる<53kg>

ホルモン治療とステロイド治療でドンドン太り始める

2024年 7月 104kg 栄養指導スタート(1日1400㎉)

2025年 1月下旬 ウゴービ治療+栄養指導開始<96kg>

2025年 4月 週2回カーブススタート

↓2025年 7月 トータル18kg減量達成<86kg>

2026年 1月 ウゴービ治療1年<81kg>

2026年5月 後治療終了でトータル26㎏減<78kg>

ゼップバウンド投薬スタート

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近況:ゼップバウンド注射2回終了

体重77~78kg台

1回目の頃ただ何となく食べたくなる肥満脳状態で

細々間食に手が出てしまっていましたが

2回目打って数日その欲求がなくなりました

 

 

千鳥草庭にパラパラ蒔いておいたのが開花中です

 

 

ローズヒップが実るバラも開花中

 

 

 

 

種まきディルもう開花です

 

 

庭のキュウリ成長中

 

 

種を蒔きプランターで小さく育つミニトマト

たわわに実りつつあります

 

 

 

 

 

 

 

 

お仕事での先輩と半年振りにランチ

 

丁度家を片付けてアトリエを作りつつある

彼女のオーダーで

木の実のリースを頼まれていたので

以前お勉強に木の実の先生の作品を買ったのを

(自分で創るのが間に合わなかった)お渡ししました

彼女は元中学校の美術教諭でアトリエで

自分の美術作品を作っていく予定だそう

 

 

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地上40階以上の高層階にあるラウンジで

サービスのスイーツとコーヒーを頂きながら

ほっと一息

 

 

ゴールデンウィーク開け

料金が激安な日を選んで

東京ドーム近くのホテルにお泊まりしてきました

 

 

部屋からの夜景や早朝の眺めも

なかなか良かったです

 

 

自宅の中庭では

鉢植えのバラたちが次々と

咲き始めています

このバラは

ムンステッドウッドといいます

色も好みですが香り高く

花持ちが良いです

 

 

 

これもお気に入りのバラ

ボレロです

大きめの花を次々

咲かせてくれます

 

ダイエットの方は先週ゼップバウンドの

第1回の注射の予定が失敗し

今週やっと第1回注射をしました

 

卒業して2週もウゴービ打ってない

状態でしたのでちょっと食欲が戻って

1日で急に1kg戻ってしまいましたが

これから頑張ろうと思います

 

沢山のGLP-1関連のお薬でダイエットに

頑張ってらっしゃる方々のブログを

拝見させて頂き

実体験に基づく貴重な情報勉強させて

頂いております

 

 

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