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はじめまして
クリエイティブパワーメソッド（CPM）とは
hanaの人生ヒストリー
私の人生ミッション
バツイチの私でも８歳年下の彼に愛されるようになったのは
昨日
突然思い立って
化粧品の断捨離をはじめました
ファスティングを始めてから
肌がキレイになって
スキンケアも化粧水と乳液だけだし
家にいる時は
自然のままの自分でいたくて
スッピンで過ごすことが多くなったので
使うものがほんっとに減った！
す〜〜〜ごくシンプルになったんです！
昨年は
コロナで
『おこもり〇〇』っていうのが流行った時に
おこもり美容にハマって
たくさん手をかけてたけど
今は
シンプルに、
そしてひとつ一つを大切に
それでも
内側からキレイになると
いろいろしなくても十分なんだって
感じるようになりました
スキンケアと同じように
お家もかわいくしたいと
いろんな雑貨を集めていた時期もありました
どちらかというと
レトロかわいいのが好きなので
マーケットなどがあれば
ウキウキしながらお気に入りを探しに行ってました
でも
そうやってたくさん集めていると
あれもこれもと
ごちゃごちゃしてくる
ひとつ一つはいいんだけど
部屋全体を見渡したら
乱雑に見えるんですよね
結局
憧れていた
『居心地のいい部屋』じゃな〜い
それに気付いてからは
新しい物を探すより
『お気に入りが映える心地いい部屋づくり』を
目指すようになりました
ブログも
シンプルに見てもらいやすくしようと
試行錯誤中です
これは
『思考』においても同じで
全ての思考は
自分の世界をつくってる大切なカケラで
どんな思考もあってOKだし
どんな自分もいていいのですが
あれもこれも考えて
ごちゃごちゃしてたら
自分の本当に大切にしたいモノが
見えなくなっちゃいます
モヤモヤや
イライラ
いろんな思考が溢れてきて
自分の本当の気持ちが見えなくなってしまった時は
いったん書き出して
いらない思考を断捨離
書き出すだけで
手放せる思考もあるので
とりあえず
書き出して文字にすることを習慣にするといいですね
書き出した思考を見直して
これからの自分にはいらないな〜って思考は
『今までありがと〜！』って
感謝して手放す
そして
自分が本当に必要な
自分にとって心地いい思考を
シンプルに大切にする
思考を
自分の心地いい状態に整えると
現実も
自分の心地いい現実に変わってきます
思考を整えるのは
昨日の
心のトリップワークも参考にしてみてね
春はデトックスの季節
こころも一緒にデトックスして
シンプルに
心地いい現実を受け取ってくださいね
今日も
あなたらしく輝ける一日を応援しています
今から続く毎日があなたにとってステキな世界でありますように
100％自分原因説
Creative Power Method公認セラピスト
＊hana＊
（こころのコンサルタント）
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