あなたのお悩みから記事を探す

「苦しさには理由があります。気になるテーマから、ご自身のペースで読み進めてみてください。

  ① 生きづらさの正体を知りたい方

⚫︎親の顔色ばかりうかがって育った人が、生きづらくなる理由

⚫︎「いい子」で生きてきた ～幼少期に学んだ生きづらさのパターンとは？

⚫︎生きづらさが解消しても生きやすくはならない！？

⚫︎アダルトチルドレンが人間関係で感じる”生きづらさ”はどこからくるのか


  ② 感情に振り回されて苦しい方へ

⚫︎「生きづらさ」の核心に迫る：対人距離感と”感情の嵐”

⚫︎「なぜ分かってくれないの？！」の正体とは？
⚫︎《大丈夫・ダメ・我慢》Part 1
⚫︎《大丈夫・ダメ・我慢》Part 2

⚫︎《大丈夫・ダメ・我慢》Part 3

⚫︎感情の嵐

  ③ 人間関係に悩んでいる方へ

⚫︎私が人に嫌われるのは何故？！

⚫︎頼まれたら断れない…でも限界

⚫︎休憩室に入ると静かになる…それって「見捨てられ不安」かも？

⚫︎夫婦のすれ違い？それともトラウマ？


  ④ 自分を責めてしまう方へ

⚫︎ この虚しさって何？！
⚫︎なぜ私は自分に自信が持てないの？原因は意外なところにあった

⚫︎アダルトチルドレンのあなたへ。休職中の罪悪感と不安に押しつぶされそうな時

⚫︎人と比べられるのがつらいあなたへ

⚫︎注意されただけで怖くなる…その感情の正体とは？


  ⑤ アダルトチルドレン・子育て

⚫︎アダルトチルドレンで子育てに悩んでいるあなたに向けて

⚫︎アダルトチルドレンの子育て ～子どもの人間関係が親を揺さぶる～

  ⑥ カウンセリングについて