特別なイベントが無くても
会話をするだけで
楽しめる様な感覚が身に着けたら
気を使いあうのが前提の
外の関係は、もっとやり易くなるのです
そこを見据えても
パートナー関係を改善すべく取り組んできたのですが
実際、結果はどうでしょうか？？
。。。
つづきから
例えば、昨日書いた
仕事
での人間関係
これは、ものすごくスムーズになりました
もともと、感情のコントロールがほぼ出来ていない私にとって
感情のコントロールが5割でも出来ることで結果は十分に出ます
ただ、あとの5割はパートナー関係だと
問題になりますが
仕事面においては
自分自身の規制と
あとは、仕事と言う環境が規制をしてくれるので
やりやすいです
感情のコントロールが出来ない時に
私の頭の中がどうなっていたかと言うと
自分が気に食わないと感じた事に片っ端から
文句を言いたくなる感覚です
実際、もっと昔には口にも態度にも出していました
とにかく
仕事全体の流れや、人の動きなど頭になく
自分がどう思うのかが中心でした
例えば、自分の仕事が忙しくなった時に
こんなに私は忙しい！！
という事しか焦点が当たらないのです
そこを元に考えて
私は、こんなに忙しいのに
そうじゃない人を見ると、いちいち腹が立って
悪口を言いたくなる感覚になりました
そして、私はこんなに忙しい！！
という主張をしたくなりました
だから、私の手間が減るように
人にこう動いて欲しい！！
と思って、そのままストレートに訴えた事もありました
もちろん、結果はまわりはドン引きですよね＾＾；
でも、それにすら気づけていない状態でした
例え手伝ってくれると言われても
もう文句が頭にあふれているので意地になって一人でやろうとしたり
と大変効率の悪い事をしていました
これが、感情をコントロールできない時の結果です
全く持って、孤独な状態ですね
これで私の事を理解しろ、認めろ
と訴えても
。。。無理です
こんなことをしていては、受け入れられるわけもなく
ただ避けられるだけです
じゃあ、この惨状がどうなったかというと
まず、文句とは別の事が頭に浮かぶ
というか、目に入るようになりました
。。。それは
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