アダルトチルドレン(AC)について知って、向かい合って自分を変えちゃおう!

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ACは病気ではなく、自分を知る 『カギ』 です
一緒に自分のACを見つけて未来を変えていきましょう♪

親の影響のせいで

自分がどんなに前に進んでも

見直せていない事が出てくるたびに

足を引っ張られる

ですので

彼との関係も

6年くらいは不安定な感じでした。



つづきから


一緒に過ごすと、必ずもめます。

ひとつももめごとが無い日が

無いといっても過言ではなく

本当に嫌な思いをたくさんしました。


でも、これは彼も同じです。

むしろ私より彼の方が嫌な思いをしていると思います。


それほどに

私の通常の感覚って

人間関係を良くない流れにするもでした。


目につくもの

それに対して思う事

それを口にする度に揉め事が起きました。


そして、

一番揉める原因になっていたのが

私が、私の”思い”に焦点を当てる感覚でした。


二人で過ごす時に

”私は、こうしたい”

”私は、それはしたくない”

”私は、今疲れてる”

そう言った、自分の事を中心に考えてしまう感覚です。


私がどうおもうか

私がどうしたいか

それを通そうとしていましたし

通らないと

”我慢させられた”

という感覚になっていました。


今はお陰様で

そういった感覚が出てくることも無く

出すつもりも全くなく

ということが出来る様になってきて

以前のように

会うたびに揉めるということもなくなりました。


ですが、当時は

山のようにあった

自分の思い

自分の考え

自分のやりかた


これをどう崩して言っていいのか

きっと私よりも

彼や、カウンセラーの先生の方が

頭を抱えたくらいだと思います。


その当時の私は

こんな状態もよく把握できずに

文句を言える感覚だったので

それは、大変な道のりでした。



でも、以前から書いているように

ここを崩すには

本当に一個ずつ、細かい事を丁寧に見ていくしか無かったです。

私の場合、厄介なのが

学んで覚えて、それを自分でも説明できる

ということが出来てしまえたので

それで、解った

と私も、彼も、先生も

その時に思ったとしても

実は、知識だけを覚えただけで

感覚は全く変わっていないので

同じ問題を引き起こす

ということが何度もありました。


この辺りは

本当に自分でもがっかりしていた部分です。

となるとやっぱり

もっと根本的な事が分かっていないんだね

ということになり

もっと手前に戻って

人間関係に必要な感覚があるのかどうか

ということもやっていきました。


それを見ていくと

やっぱり、解らないんですよね。

通常、みんなが当たり前のように出来る事も

私の感覚の中には無い

ということもだんだん自覚が出来てきました。


以前も書いたように

本当に、私はあの家庭で

一体何を学んできたのでしょうか??


人に対する、思いやりとか、

人が嫌な思いをしないように

といった事が

残念ながら、欠けている事も判明してきました。


自分では出来ている、やれていると思っていた事も

ずれていたり

出来ていなかったり

そういう事が

こういった見直しの中で

やっとわかってきたのでした。




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6/2 お休み

6/9 会議室
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13:00~ アシュタンガビギナー

6/16 茶室
11:10~体を整えるヨガ
12:30~ アシュタンガビギナー

6/23 茶室
11:10~体を整えるヨガ
12:30~ アシュタンガビギナー

6/30 和室大広間(茶室の隣)
11:10~体を整えるヨガ
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