心理カウンセラー／室蘭 /登別/苫小牧/北海道伊達市/胆振 /相談 /心理カウンセリング /人間関係/繊細さん/HSP /完璧主義/気疲れ
【カウンセリングの紹介】
人の目が気になって気疲ればかり
している人はやりたいことも
できない自分にウンザリしています
自分解放カウンセリングでは
そんなあなたをまるっと受け止め
あなたが本当にやりたいことを
実生活の中でトライしていくことで
人の目なんて気にせずに
堂々とやりたいことができる自分を
手に入れていきます
カウンセラー まつだ るみ
《変わりたい！と思った時に読んでみてね♩》
「０か１００か」
「白か黒か」の落とし穴
両極端な思考の癖を持つと
なかなか生きづらいものだ
☑️ダメと言われた
☑️怒られた
☑️嫌な顔された
そんな経験の度に
自分の中で
選択肢が無くなっていく
そうなると・・・
パニック
え・・・
私はどうしたらいい？！
また同じような出来事が起きると
失った選択肢は相変わらず
やっちゃダメのままインプット
「０か１００」か
「白か黒」思考は
「曖昧さ」を
どう受け入れて良いのかわからない
正解の基準が
・波風を立てない
・相手が求めているもの
だったりするから
そんな時はこう思ってみるといい
「あれ、
これって本当にダメなんだっけ？」
波風が立ったら
「知らんがな」
そんくらいのスタンスの方が楽よ〜
１DAYレッスン開催日はこちからか
会いにきてね🎵↓↓↓
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コメントくれると嬉しいです😉✨
本日も最後まで
お読みいただきありがとうございました
行けば変われる！
未来のあなたに出会えるステージ
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わがままに自分の人生を生きてイイ♡
本音が溢れる実践型カウンセリングで未来を変える
カウンセラー 松田瑠美