Part97 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No961~No970 | くみりんちの朝ごはん「OneBowl!」お味噌汁・納豆ごはんetc.

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糖尿病、がん、こわ~い病気にならないようにと願いも一杯!  

 

ぎゃらり~

くみりんちのお味噌汁

 

今まで公開したお味噌汁の一覧です

日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。

(一覧の番号はオリジナルの記事にリンクしています!)

 

~961~

キャベツ

九条ねぎ

ズッキーニ

生姜

さつまいも(安納芋)

アラゲキクラゲ

ツナ缶

高野豆腐

油揚げ

 

 

~962~

大根(根)

大根(葉)

スナップえんどう

長ねぎ

里芋

霜降りひらたけ

鶏ささみ挽肉

もめん豆腐

油揚げ

 

 

~963~

小松菜

大根(葉)

玉ねぎ

さつまいも(鳴門金時)

はなびらたけ

黒豚挽肉

もめん豆腐

油揚げ

糸寒天

 

 

~964~

大根(根)

大根(葉)

長ねぎ

里芋

舞茸

わかめ

鶏ささみ挽肉

もめん豆腐

油揚げ

 

 

 

 

~965~

大根(葉)

キャベツ

スナップえんどう

長ねぎ

じゃがいも

ブナピー

ツナ缶

もめん豆腐

油揚げ

糸寒天

 

 

 

~966~

小松菜

大根

長ねぎ

オクラ

なめこ

黒豚挽肉

もめん豆腐

油揚げ

仙台麩

 

 

 

 

~967~

小松菜

大根

玉ねぎ

かぼちゃ

霜降りひらたけ

鶏ささみ挽肉

もめん豆腐

油揚げ

すりごま

 

 

 

 

~968~

小松菜

大根

長ねぎ

人参(こいくれない)

ごぼう

蓮根

里芋

椎茸

魚河岸あげ(紀文)

高野豆腐

油揚げ

 

 

 

~969~

キャベツ

長ねぎ

オクラ

ブロッコリースーパースプラウト

じゃがいも(インカのめざめ)

ブナピー

ツナ缶

もめん豆腐

油揚げ

 

 

 

~970~

春菊

大根

長ねぎ

里芋

ブラウンえのき

黒豚挽肉

もめん豆腐

油揚げ

糸寒天

 

 

 

 

《ご参考》 

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ありがとうございました!

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