８日めん

毎日変わらない運動は飽きる～

けどフラフープは楽しい。
いい歳ですが毎日まわしてます
(￣∀￣)

ぽっこりお腹が少しひきしまってきたぁぁぁぁ！

負けるなぁ！！
頑張りましょ

６日目～＆７日目

書き忘れた～

うっかり居酒屋にゴーしちゃった…

でも車だったからお酒は飲まなかったしあんまり食べなかったなぁ。

酒好きの私には居るだけで痩せそうなかんじだった。

今日は柔軟などなど体をほぐすこと中心でした。

サウナスーツ着てるとそれだけでも汗かきます(^O^)

たくさんの運動は急には出来ないから時間かけて痩せてこ～

５日メ！

今日はメチャ忙しかったなぁ～


１日走り回ってた。
今日も軽めに運動しておこうっと。


明日からは元気にやりま～しょっ。


それにしても寒いなぁ…
冷え症の身にはこたえます(┳◇┳)