１１日め

テレビとかで効果ありっていうので半身浴を長めにしました。

じわじわと汗が～

水分をとりながらテレビを見ながら一時間以上入ったかな？

運動はフラフープをまわしてノリノリ
o(｀▽´)o

毎日コツコツと～

１０日めぇ

花粉なのか、無駄に咳が止まらない。
鼻水もぅ(;_;)
ずるっずるさぁ～


なんとか１０日目に突入出来た。
体重も少～し変化が出てきました！

イェイ(≧∇≦)

それにしても咳が鬱陶しなぁ。

９日めぇ

今日は友達と浅草や上野を散策

けっこう歩きました。

運動っていえるのかなぁ(^。^;)

普段あまり歩かないからかなり疲れた。
これだから運動不足は…って言われそうですな。

毎日少しずつ頑張ろう。