１４日目

お腹が痛いです！

こればかりはどうしようもないんだけども…(;_;)


ダイエットはしやすいとか～

良い天気だし散歩しましょう。

ぶらぶらりと～


今日は低カロリーな食事で！！

そういえば、１㎏体重減りました(^O^)

やった～

１３日め

昨日はおとなしくしてました。

軽めの半身浴で汗かいてました。
運動は身体がダルくて出来なかった。


今日は体調良くなってきたから柔軟体操と腹筋などを中心にしてました。


久々の母に「疲れてんの？」って言われました。
疲れてないよ～

風邪です！

バランスの良い食事を心がけたいものです(＞Σ＜)

まさかの

風邪っぽいですね。
急に寒くなってくると必ずひきます。

今年もやってきましたね(;_;)

インフルエンザじゃないけれど。

ダイエットの道は険しいですね。

たしか、風邪のときは汗かいた方がいいんだっけ？

動いて治すか寝て治すか～