１３日め

昨日はおとなしくしてました。

軽めの半身浴で汗かいてました。
運動は身体がダルくて出来なかった。


今日は体調良くなってきたから柔軟体操と腹筋などを中心にしてました。


久々の母に「疲れてんの？」って言われました。
疲れてないよ～

風邪です！

バランスの良い食事を心がけたいものです(＞Σ＜)