４日目！

足の調子も良くなってきました。
ホッ(-o-;)


来週からはまたサウナスーツでシャカシャカと運動できそうだぁ～



今日は上半身の運動が中心！

腕とお腹を引き締めよう。

後は栄養のバランスを考えてみようっと

切ないっ

今日は足が痛んでるので、おとなしめの筋トレ！

あとは、最近ハマリにハマってるフラフープ(≧∇≦)

長く続けられるとテンションがあがりまする。

しっかし、日頃の運動不足が…怖っ

１年後に理想体重になれますように！

３日目にして。

サウナスーツで運動してたら右足が～
軽くにくばなれって…(┳◇┳)

ダイエットの道は険しいなぁ。

諦めずにがんばろ～

とりあえず１時間階段運動などなど

汗は大量！！
足が治るまでは腹筋とか筋トレ的なことしましょっ