1月度”table clip”開催のご案内

　暖かかったり、急に冷えたりで、不思議な１２月ですが、今年も残すところわずかですね。

　皆さまは、どんな１年を送られましたか？

　私にとって２０１０年は、とても大きな転機となった年でした。

　パソコンを触ったことない状態の私が　２月にブログを始め、

　３月からは、自宅にてお料理教室をスタートさせて頂きました。

　手探りで少しずつ進めて参りましたが、

　ひとえに応援してくださる皆さま、そしてご参加くださる皆さまのおかげです。

　２０１１年もどうぞよろしくお願い致します。

　さて、２０１１年、最初の　”table clip”では、

　「寒い冬を乗り切ろう。　コトコト、あったか煮込み料理　&　オーブン・スイーツ」　と題して、

　体の芯から温まる献立を提案したいと思います。

　冬は、何といっても、鍋でじっくりコトコト火を入れたものが美味しく感じられます。

　体が自然に欲しているのですね。

　　
　　根菜いろいろチリビーンズ（イメージ）　　　　　　サクサク！りんごのクランチ

　マクロビオティッククッキングクラス

　初めに簡単なマクロビオティックの概要をご紹介した後、調理の流れを説明・皆さまで実習に入ります。

　【開催日】　　　　　　１月１１日　　（火）

　　　　　　　　　　　　　　　　 １８日　　（火）　　　残席１

　　　　　　　　　　　　　 上記以外にも、２名様より　開催日のリクエストのご相談承ります。（平日に限り）

　【時間】　　　　　　　　10時30分～13時30分頃まで

　【メニュー】　　　　　①根菜いろいろチリビーンズ

　　　　　　　　　　　　　　②玉ねぎの丸ごと煮しめ

　　　　　　　　　　　　　　③カブと季節の柑橘のみぞれ和え

　　　　　　　　　　　　　　④黒米と黒ゴマ入り玄米ごはん

　　　　　　　　　　　　　　⑤りんごのクランチ

　【参加費】　　　　　　　４０００円　　（当日お支払い下さい）

　　　　　　　　　　　　　　　※材料調達の関係上、５日前よりキャンセル料を頂くことになります。ご了承ください。　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（５～前日まで　５０％、　当日　100％）

　【定員】　　　　　　　　　４名　　　　　（最小開催人数２名、人数に未達の場合は中止とさせていただきます）

　【持ち物】　　　　　　　　エプロン・三角巾（ﾊﾞﾝﾀﾞﾅ）・筆記用具・お持ち帰り用タッパー　等

　【場所】　　　　　　　　　横浜市磯子区

　　　　　　　　　　　　　　　・京急線　屏風浦駅より徒歩７分

　　　　　　　　　　　　　　　・京急線　上大岡駅より　バス２番乗り場～「上大岡台」下車１分

　　　　　　　　　　　　　　　詳しくは、お申し込み頂いた方にお知らせ致します。

　【お申し込み・お問い合わせ】

　　　　　　　ご参加２回目以降の方へ

　　　　　　　　・携帯メールアドレスをご存じの方は、そちらへ直接、お名前と希望日を明記の上、ご送信下さい。

　　　　　　　初めての方へ

　　　　　　　　・このブログのメッセージ欄かコメント欄に

　　　　　　　　　お名前・返信先メールアドレスを明記の上、ご質問・お申し込み等お願い致します。

　　　　　　　　　もちろん、非公開とさせていただきますので、ご安心ください。

　　　　　　　　　追って、メールにてご連絡いたします。

　マクロビオティックは、決して制約が厳しいわけでもなく、地味でストイックな料理ではありません！

　むずかしく考えなくても、ヘルシーな料理のレパートリーが増やせますよ！

　ご自身の美容のため、ご家族の健康維持に、と目的は様々。

　ただ、言えることは　ひとつ！

　美味しいのが、いちばん！！！

　みなさんで、美味しく・楽しく　ヘルシー料理を作って、enjoy　しちゃいましょ～！

　お一人様でのご参加も、ご心配なく！

　すぐに、溶け込めちゃいますよ。

　お申し込み、お待ちしております。

　
　「いっしょに食べよ～！」